Vitamin B-12 & Lipo-B

admin

VITAMIN B-12 & LIPO-B MASSNAHMEN UND BEHANDLUNGEN | CHARLOTTE, NC

Leistungen bei EVOLVE

  • Messung des B-12-Spiegels im Serum
  • B-12-Injektionen (empfohlen wöchentlich)
  • Orale und sublinguale B-12-Ergänzungen
  • Lipo-B (MIC + Vitamin B12) Injektionen

WAS IST ‚LIPO-B‘?

Lipo-B ist eine Kombination aus Aminosäuren und Vitamin B12. Die spezifischen Aminosäuren Methionin, Inositol und Cholin („MIC“) helfen der Leber bei der Optimierung des Fettstoffwechsels. Vitamin B12 trägt zur Beschleunigung des gesamten Stoffwechsels bei und sorgt für ein besseres Energiegefühl. Da MIC den Fettabbau direkt unterstützt und auch eng mit den B-Vitaminen verwandt ist, geht man davon aus, dass sich die Wirkungen gegenseitig verstärken, wenn sie zusammen eingenommen werden.

Diese Injektionen sind am effektivsten, wenn sie in Kombination mit einer Diät und einem Trainingsplan eingenommen werden. Es ist die empfohlene Ergänzung für unser HCG Diet Done Right! Programm.

Wenn Sie Ihren Fettabbau verstärken möchten, sollten Sie wöchentliche Lipo-B-Injektionen in Ihr Programm aufnehmen.

Kosten:

  • $25/Injektion
  • $120 für ein Paket von 6 Injektionen

WAS IST VITAMIN B-12?

Vitamin B12 ist ein Nährstoff, der dazu beiträgt, die Nerven- und Blutzellen des Körpers gesund zu erhalten und die DNA, das genetische Material in allen Zellen, herzustellen. Vitamin B12 beugt auch einer Art von Anämie vor, die als megaloblastische Anämie bezeichnet wird und die Menschen müde und schwach macht.

Zwei Schritte sind erforderlich, damit der Körper Vitamin B12 aus der Nahrung aufnehmen kann. Zunächst trennt die Salzsäure im Magen das Vitamin B12 von dem Eiweiß, an das das Vitamin B12 in der Nahrung gebunden ist. Danach verbindet sich das Vitamin B12 mit einem vom Magen hergestellten Protein, dem so genannten Intrinsic Factor, und wird vom Körper aufgenommen. Manche Menschen leiden an perniziöser Anämie, einer Erkrankung, bei der sie keinen Intrinsic Factor bilden können. Infolgedessen haben sie Schwierigkeiten, Vitamin B12 aus allen Nahrungsmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen.

WELCHE NAHRUNGSMITTEL LIEFERN VITAMIN B-12

Vitamin B12 ist von Natur aus in einer Vielzahl von tierischen Nahrungsmitteln enthalten und wird einigen angereicherten Nahrungsmitteln zugesetzt. Pflanzliche Lebensmittel enthalten kein Vitamin B12, es sei denn, sie sind angereichert. Sie können die empfohlenen Mengen an Vitamin B12 durch den Verzehr einer Reihe von Lebensmitteln aufnehmen, darunter die folgenden:

  • Leber und Venusmuscheln sind die besten Vitamin-B12-Quellen.
  • Fisch, Fleisch, Geflügel, Eier, Milch und andere Milchprodukte enthalten ebenfalls Vitamin B12.
  • Einige Frühstücksflocken, Nährhefen und andere Lebensmittel, die mit Vitamin B12 angereichert sind. Um herauszufinden, ob einem Lebensmittel Vitamin B12 zugesetzt wurde, überprüfen Sie die Produktetiketten.

Welche Arten von Vitamin B12-Nahrungsergänzungsmitteln sind erhältlich?

Vitamin B12 ist in fast allen Multivitaminen enthalten. Es sind auch Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, die nur Vitamin B12 oder Vitamin B12 mit Nährstoffen wie Folsäure und anderen B-Vitaminen enthalten. Überprüfen Sie die Angaben auf dem Etikett des Nahrungsergänzungsmittels, um die Menge des enthaltenen Vitamins B12 zu ermitteln.

Vitamin B12 ist auch in sublingualer Form (unter der Zunge aufgelöst) erhältlich. Es gibt keinen Beweis dafür, dass sublinguale Formen besser aufgenommen werden als Tabletten, die geschluckt werden.

Vitamin B12 kann auch als Injektion verabreicht werden. Dies wird in der Regel zur Behandlung von Vitamin-B12-Mangel eingesetzt.

VERSORGUNG MIT VITAMIN B12?

Die meisten Menschen in den Vereinigten Staaten nehmen genügend Vitamin B12 über die Nahrung auf. Manche Menschen haben jedoch Schwierigkeiten, Vitamin B12 aus der Nahrung aufzunehmen. Infolgedessen sind bis zu 15 % der Bevölkerung von einem Vitamin-B-12-Mangel betroffen.

Bestimmte Personengruppen erhalten möglicherweise nicht genügend Vitamin B-12 oder haben Schwierigkeiten, es zu absorbieren:

  • Viele ältere Erwachsene, die nicht genügend Salzsäure im Magen haben, um das natürlich in der Nahrung vorhandene Vitamin B-12 zu absorbieren. Menschen über 50 sollten den größten Teil ihres Vitamin B12 aus angereicherten Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln beziehen, da ihr Körper in den meisten Fällen Vitamin B12 aus diesen Quellen aufnehmen kann.
  • Personen mit perniziöser Anämie, deren Körper den für die Aufnahme von Vitamin B-12 erforderlichen intrinsischen Faktor nicht bildet. Ärzte behandeln die perniziöse Anämie in der Regel mit Vitamin-B12-Spritzen, obwohl auch sehr hohe orale Dosen von Vitamin B12 wirksam sein können.
  • Personen, die sich einer Magen-Darm-Operation unterzogen haben, z. B. einer Operation zur Gewichtsreduktion, oder die an Verdauungsstörungen leiden, wie Zöliakie oder Morbus Crohn. Diese Erkrankungen können die Menge an Vitamin B12, die der Körper aufnehmen kann, verringern.
  • Menschen, die wenig oder gar keine tierischen Lebensmittel essen, wie Vegetarier und Veganer. Nur tierische Lebensmittel enthalten von Natur aus Vitamin B12. Wenn schwangere Frauen und Frauen, die ihre Babys stillen, strenge Vegetarier oder Veganer sind, bekommen ihre Babys möglicherweise auch nicht genug Vitamin B12.

Was passiert, wenn ich nicht genug Vitamin B12 bekomme?

Vitamin B12-Mangel führt zu Müdigkeit, Schwäche, Verstopfung, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und megaloblastischer Anämie, aber auch zu Nervenproblemen wie Taubheit und Kribbeln in Händen und Füßen. Weitere Symptome eines Vitamin-B12-Mangels sind Gleichgewichtsstörungen, Depressionen, Verwirrtheit, Demenz, Gedächtnisstörungen und Schmerzen im Mund oder auf der Zunge. Vitamin-B12-Mangel kann das Nervensystem auch bei Menschen schädigen, die nicht an Anämie leiden. Deshalb ist es wichtig, einen Mangel so schnell wie möglich zu behandeln.

Bei Säuglingen gehören zu den Anzeichen eines Vitamin-B12-Mangels Gedeihstörungen, Bewegungsprobleme, Verzögerungen beim Erreichen der typischen Entwicklungsstufen und megaloblastische Anämie.

Große Mengen an Folsäure können einen Vitamin-B12-Mangel kaschieren, indem sie die megaloblastische Anämie korrigieren, ein Kennzeichen des Vitamin-B12-Mangels. Aber Folsäure korrigiert nicht die fortschreitende Schädigung des Nervensystems, die ein Vitamin B12-Mangel ebenfalls verursacht. Aus diesem Grund sollten gesunde Erwachsene nicht mehr als 1.000 mcg Folsäure pro Tag zu sich nehmen.

WAS SIND EINIGE WIRKUNGEN VON VITAMIN B12 AUF DIE GESUNDHEIT?

Wissenschaftler untersuchen Vitamin B12, um zu verstehen, wie es die Gesundheit beeinflusst. Hier sind einige Beispiele für die Ergebnisse dieser Forschung:

Herzkrankheiten
Vitamin B12-Ergänzungen (zusammen mit Folsäure und Vitamin B6) verringern nicht das Risiko einer Herzkrankheit. Wissenschaftler hatten angenommen, dass diese Vitamine hilfreich sein könnten, weil sie den Homocysteinspiegel im Blut senken, eine Verbindung, die mit einem erhöhten Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall in Verbindung gebracht wird.

Demenz
Mit zunehmendem Alter entwickeln manche Menschen eine Demenz. Diese Menschen haben oft einen hohen Homocysteinspiegel im Blut. Vitamin B12 (zusammen mit Folsäure und Vitamin B6) kann den Homocysteinspiegel senken, aber die Wissenschaftler wissen noch nicht, ob diese Vitamine tatsächlich zur Vorbeugung oder Behandlung von Demenz beitragen.

Energie und sportliche Leistung
In der Werbung werden Vitamin-B12-Präparate oft als Mittel zur Steigerung von Energie und Ausdauer angepriesen. Außer bei Menschen mit einem Vitamin-B12-Mangel gibt es keine Beweise dafür, dass Vitamin-B12-Präparate die Energie steigern oder die sportliche Leistung verbessern.

KANN VITAMIN B12 SCHÄDLICH SEIN?

Vitamin B12 ist nachweislich nicht schädlich.

Gibt es Wechselwirkungen mit Vitamin B12, die ich kennen sollte?

Ja. Vitamin B12 kann mit Medikamenten, die Sie einnehmen, in Wechselwirkung treten oder diese beeinträchtigen, und in einigen Fällen können Medikamente den Vitamin-B12-Spiegel im Körper senken. Hier sind einige Beispiele für Arzneimittel, die die Aufnahme oder Verwendung von Vitamin B12 durch den Körper beeinträchtigen können:

  • Chloramphenicol (Chloromycetin®), ein Antibiotikum, das zur Behandlung bestimmter Infektionen eingesetzt wird.
  • Protonenpumpenhemmer wie Omeprazol (Prilosec®) und Lansoprazol (Prevacid®), die zur Behandlung von saurem Reflux und Magengeschwüren eingesetzt werden.
  • Histamin-H2-Rezeptor-Antagonisten wie Cimetidin (Tagamet®), Famotidin (Pepcid®) und Ranitidin (Zantac®), die zur Behandlung von Magengeschwüren eingesetzt werden.
  • Metformin, ein Arzneimittel zur Behandlung von Diabetes.

Informieren Sie Ihren Arzt, Apotheker und andere Gesundheitsdienstleister über alle Nahrungsergänzungsmittel und Arzneimittel, die Sie einnehmen. Sie können Ihnen sagen, ob diese Nahrungsergänzungsmittel Wechselwirkungen mit Ihren verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Arzneimitteln haben könnten oder ob die Arzneimittel die Aufnahme, die Verwendung oder den Abbau von Nährstoffen durch Ihren Körper beeinträchtigen könnten.