Vitamin D für Babys von 0 bis 12 Monaten

Geben Sie Ihrem Baby von der Geburt bis zum 12. Monat täglich 5 Mikrogramm Vitamin D3 als Nahrungsergänzungsmittel, wenn es gestillt wird:

• gestillt werden
• weniger als 300 ml Säuglingsnahrung pro Tag zu sich nehmen

Alle Babys, die gestillt werden, sollten auch nach der Geburt ein Vitamin-D-Präparat erhalten, selbst wenn Sie während der Schwangerschaft oder der Stillzeit Vitamin D eingenommen haben.

Sie müssen Ihrem Baby kein Vitamin-D-Präparat geben, wenn es mehr als 300 ml oder 10 flüssige Unzen Säuglingsnahrung pro Tag erhält. Der Grund dafür ist, dass die Menge an Vitamin D, die Säuglingsnahrung zugesetzt wird, erhöht wurde. Dies ist auf eine Änderung der EU-Gesetzgebung ab Februar 2020 zurückzuführen.

Es gibt viele geeignete Vitamin-D3-Ergänzungen für Säuglinge, die in Irland erhältlich sind. Verwenden Sie ein Präparat, das ausschließlich Vitamin D enthält.

Warum Babys Vitamin D brauchen

Vitamin D hilft uns, starke Knochen und Zähne aufzubauen und zu erhalten.

Unser Körper kann Vitamin D aus der Sonne bilden. Aber Babys können das Vitamin D, das sie brauchen, nicht sicher aus der Sonne aufnehmen.

Ihr Baby braucht Vitamin D, weil:

• ihre Haut sehr empfindlich auf die Sonne reagiert und sie sich nicht im direkten Sonnenlicht aufhalten sollten
• ihre Nahrung (Muttermilch oder feste Nahrung) möglicherweise nicht genügend Vitamin D enthält
• zwischen 0 und 12 Monaten wachsen Babys sehr schnell und haben einen höheren Bedarf an Vitamin D, um starke Knochen zu bilden

Forschungen zeigen, dass Vitamin D eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems spielt. Es kann helfen, Diabetes, Herzkrankheiten, rheumatischer Arthritis, MS (Multipler Sklerose) und einigen Formen von Krebs vorzubeugen.

Afrikanische, afro-karibische, nahöstliche oder indische Eltern haben ein höheres Risiko, dass ihre Babys einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel haben.

Risiken eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels

In schweren Fällen kann ein niedriger Vitamin-D-Spiegel bei Kindern Rachitis oder Osteomalazie verursachen.

Rachitis ist eine Erkrankung, die zu weichen Knochen führt. Sie kann zu schweren Knochendeformationen wie krummen Beinen und Wirbelsäulenverkrümmungen führen.

Rachitis bei Erwachsenen wird als Osteomalazie oder Weichknochen bezeichnet. Sie kann zu häufigen Knochenbrüchen, Muskelschwäche und Knochenschmerzen führen.

Vitamin-D3-Präparate kaufen

Vitamin-D3-Präparate für Babys können in Apotheken und einigen Supermärkten gekauft werden. Es ist wichtig, dass Sie Präparate kaufen, die für Babys geeignet sind und nur Vitamin D3 enthalten.

Sie brauchen kein Rezept, um Vitamin D zu kaufen. Die Kosten sind je nach Präparat unterschiedlich.

Vitamin-D-Präparate für Säuglinge und Kinder sind nicht über die Krankenversicherungskarte oder ein anderes staatliches Arzneimittelprogramm erhältlich.

Fragen Sie Ihren Apotheker, wie viele Dosen Sie von einem Präparat erhalten und wie lange es nach dem Öffnen haltbar ist.

Abhängig vom Präparat kann es sein, dass Sie mehr als eine Flasche im Jahr kaufen müssen.

Vitamin D für Ihr Baby

Überprüfen Sie auf dem Etikett Ihres Vitamin-D3-Präparats die Anzahl der Tropfen oder die Menge der Flüssigkeit, die Sie Ihrem Baby geben müssen.

Lesen Sie jedes Mal die Anweisungen. Es kann sein, dass Sie Ihrem Baby das Präparat bei jeder neuen Marke auf eine andere Weise geben müssen.

Geben Sie Ihrem Baby die richtige Dosis direkt in den Mund.

Eine Dosis: 5 Mikrogramm

Die richtige Menge beträgt 5 Mikrogramm. Die Anzahl der Tropfen kann variieren, je nachdem, welches Präparat Sie verwenden. Wenn die Dosis stimmt, gibt es keine Risiken für Babys.

Geben Sie Ihrem Baby nur eine Dosis pro Tag. Sehr hohe Dosen Vitamin D3 können Ihr Baby krank machen.

Vitamin D für Kinder von 1 bis 4 Jahren

Ihr Kind muss nach seinem ersten Geburtstag ein Vitamin-D-Präparat einnehmen. They should take it between Halloween (October 31st) and St Patrick’s Day (March 17th).

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Other vitamins

If your baby was premature or is getting on-going medical care, they might need extra vitamins or a higher dose of vitamin D3.

If your baby is taking other vitamins, ask your pharmacist, GP or public health nurse for advice.

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