VLDL-Cholesterin

Was ist Cholesterin?

Cholesterin ist eine wachsartige, fettähnliche Substanz, die sich in allen Zellen Ihres Körpers befindet. Ihre Leber stellt Cholesterin her, und es ist auch in einigen Lebensmitteln wie Fleisch und Milchprodukten enthalten. Ihr Körper braucht etwas Cholesterin, um richtig zu funktionieren. Ein zu hoher Cholesteringehalt im Blut erhöht jedoch das Risiko einer koronaren Herzkrankheit.

Was ist VLDL-Cholesterin?

VLDL steht für „very-low-density lipoprotein“. Ihre Leber stellt VLDL her und gibt es in die Blutbahn ab. Die VLDL-Partikel transportieren hauptsächlich Triglyceride, eine andere Art von Fett, zu den Geweben. VLDL ähnelt dem LDL-Cholesterin, aber LDL transportiert hauptsächlich Cholesterin und keine Triglyceride zu Ihrem Gewebe.

VLDL und LDL werden manchmal als „schlechte“ Cholesterine bezeichnet, weil sie zur Bildung von Plaque in Ihren Arterien beitragen können. Diese Ablagerungen werden als Atherosklerose bezeichnet. Die Plaque, die sich ablagert, ist eine klebrige Substanz, die aus Fett, Cholesterin, Kalzium und anderen im Blut vorkommenden Substanzen besteht. Mit der Zeit verhärtet der Belag und verengt Ihre Arterien. Dadurch wird der Fluss von sauerstoffreichem Blut in Ihren Körper eingeschränkt. Dies kann zu koronarer Herzkrankheit und anderen Herzkrankheiten führen.

Woher weiß ich, wie hoch mein VLDL-Wert ist?

Es gibt keine Möglichkeit, den VLDL-Wert direkt zu messen. Stattdessen werden Sie höchstwahrscheinlich einen Bluttest machen, um Ihren Triglyzeridspiegel zu messen. Anhand des Triglyceridspiegels kann das Labor Ihren VLDL-Spiegel schätzen. Ihr VLDL-Wert beträgt etwa ein Fünftel Ihres Triglyceridspiegels. Die Schätzung Ihres VLDL-Spiegels funktioniert jedoch nicht, wenn Ihr Triglyceridspiegel sehr hoch ist.

Wie hoch sollte mein VLDL-Spiegel sein?

Ihr VLDL-Spiegel sollte weniger als 30 mg/dL (Milligramm pro Deziliter) betragen. Alles, was darüber liegt, birgt ein Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle.

Wie kann ich meinen VLDL-Spiegel senken?

Da VLDL und Triglyceride miteinander verbunden sind, können Sie den VLDL-Spiegel senken, indem Sie Ihren Triglyceridspiegel senken. Möglicherweise können Sie Ihre Triglyceride durch eine Kombination aus Gewichtsabnahme, Diät und Bewegung senken. Es ist wichtig, auf gesunde Fette umzusteigen und den Konsum von Zucker und Alkohol zu reduzieren. Manche Menschen müssen möglicherweise auch Medikamente einnehmen.