Warum verschlucke ich mich an meinem Speichel?

FRAGE

Warum verschlucke ich mich manchmal an meinem Speichel? Bedeutet das, dass etwas nicht stimmt?

ANTWORT

Das Verschlucken und Husten durch Einatmen des eigenen Speichels ist den meisten von uns schon passiert. Und in den meisten Fällen ist die Peinlichkeit, mit rotem Gesicht und stotternd nach Luft zu schnappen, das Schlimmste, worüber man sich Sorgen machen muss.

Wenn man ansonsten gesund ist, ist die häufigste Ursache für das Verschlucken von Speichel, dass man es einfach eilig hat. Wir alle schlucken den ganzen Tag über automatisch unseren Speichel. Aber Aktionen wie zu schnelles Sprechen, zu starkes Lachen oder schnelles Drehen des Kopfes während des Schluckens können dazu führen, dass das normale automatische Schlucken in ein Einatmen umschlägt – mit dem offensichtlichen Ergebnis. Den hilfreichen Tipp dazu haben Sie wahrscheinlich schon herausgefunden: Langsamer schlucken!

Es kann aber auch sein, dass Ihr Mund zu trocken ist. Normalerweise produzieren die Speicheldrüsen täglich zwei bis vier Liter Speichel. Wenn Sie einen trockenen Mund haben, produzieren Sie nicht nur nicht genug Speichel, sondern der Speichel, den Sie produzieren, ist auch dick und faserig – und Sie können sich daran verschlucken.

Eine Mundtrockenheit kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden, z. B. durch Austrocknung, Mundatmung, Antihistaminika, Blutdruckmittel und bestimmte andere Medikamente.

Was hilft: Mundwässer und Mundspülungen, die speziell für den trockenen Mund entwickelt wurden, regen den Speichelfluss an. Gute Marken, die man ausprobieren kann, sind Biotene und ACT. Auch das Kauen von Kaugummi kann den Speichelfluss anregen. Häufiges Trinken von Wasser über den Tag verteilt hilft ebenfalls. Fragen Sie Ihren Arzt, ob ein Medikament, das Sie einnehmen, Mundtrockenheit verursacht, und wenn ja, ob ein Wechsel zu einer Alternative sinnvoll ist.

Eine weitere Ursache für zähen Speichel ist zu viel Schleim in den Nasengängen, möglicherweise aufgrund von postnasalem Tropf bei einer Erkältung oder Allergie. Die Verwendung eines Nasensprays mit Kochsalzlösung, einer Nasendusche oder eines Geräts zur Nasenspülung mit pulsierendem Wasser kann den Schleim verdünnen und verstopfte Nasennebenhöhlen öffnen – ebenso wie das Trinken heißer Getränke.

Wenn diese Mittel nicht helfen oder wenn Sie häufig an Speichel zu ersticken scheinen – vor allem, wenn das Ersticken nicht nur durch Speichel, sondern auch beim Schlucken von Speisen oder Getränken auftritt -, sollten Sie Ihren Hausarzt oder einen HNO-Arzt aufsuchen, um ein anderes Gesundheitsproblem auszuschließen. Es gibt viele Erkrankungen, die von leicht bis schwerwiegend reichen und das Schlucken beeinträchtigen können – zum Beispiel das Sjögren-Syndrom, eine Autoimmunerkrankung, die Mund und Augen austrocknen lässt, die Parkinson-Krankheit, die die Muskeln schwächt, auch die im Rachen, und die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD), die zum Ersticken führen kann, wenn Magensäure in den Rachen zurückfließt.