Was hat es mit dem morgendlichen Husten auf sich?

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Ein Husten, egal zu welcher Tageszeit er auftritt, ist wichtig, um die Atemwege von Reizstoffen zu befreien.

Wenn Sie jedoch kein regelmäßiger Raucher sind und immer wieder mit Husten aufwachen, könnten Sie sich fragen, warum. Es gibt mehrere Gründe, die einen morgendlichen Husten verursachen können:

1. Postnasaler Tropf

Postnasaler Tropf ist eine der häufigsten Ursachen für hartnäckigen Husten. Die Nase ist das Tor zu den Atemwegen, und um sie vor Reizstoffen zu schützen, produziert die Nase Schleim, der als Filter dient. Manchmal produziert der Körper jedoch zu viel Schleim, der irgendwo hin muss – normalerweise den ganzen Weg durch die Atemwege, was zu Reizungen und Husten führt. Da sich der Schleim im Liegen im hinteren Teil des Rachens sammelt, kann ein Husten, der mit Nasentropfen einhergeht, nachts und am Morgen besonders schlimm sein.

Was tun? Postnasaler Tropf kann verschiedene Ursachen haben: eine Allergie, eine Nasennebenhöhlenentzündung, eine Erkältung oder eine Grippe. Wenn der postnasale Tropf hartnäckig ist und vor allem morgens Husten verursacht, sollten Sie die Ursache des Nasentropfens mit einem abschwellenden Mittel oder Antihistaminika bekämpfen.

2. Heuschnupfen

Es gibt verschiedene Dinge im Haus, die eine allergische Reaktion hervorrufen können, die Heuschnupfensymptome auslöst. Dabei kann es sich um Staub, Pollen oder Tierhaare handeln. Diese Allergene sind in vielen Wohnungen vorhanden und können Ihre Atemwege reizen.

Was zu tun ist: Sorgen Sie dafür, dass Ihr Haus, insbesondere Ihr Schlafzimmer, stets staubfrei ist. Wenn Haustierhaare das Problem sind, versuchen Sie, Ihr Schlafzimmer zu einer haustierfreien Zone zu machen. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Schlafzimmer gut belüftet ist.

3. bronchitis

Wenn Sie Schleim abhusten, vor allem morgens, kann das ein Anzeichen für Bronchitis sein. Die akute Bronchitis ist die häufigste Form und tritt auf, wenn sich die Bronchien (die Luftwege der Lunge) entzünden. Der Husten ist morgens meist schlimmer, da sich in der Nacht Schleim und Flüssigkeit in der Lunge abgesetzt haben, während Sie schliefen.

Was zu tun ist: Eine akute Bronchitis ist eine häufige Erkrankung, die oft so harmlos ist, dass kein ärztliches Eingreifen erforderlich ist. Wenn Sie jedoch hohes Fieber, grünen oder gelben Auswurf und Atemnot haben, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen. Der Husten wird höchstwahrscheinlich bis zu drei Wochen andauern und von selbst abklingen. Wiederholte Antibiotikagaben könnten wirkungslos und sinnlos sein.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die meisten Hustenanfälle, die nachts und beim Aufwachen besonders hartnäckig sind, durch Schleim oder Schleimansammlungen im Rachen oder in den Atemwegen verursacht werden. Wenn Sie die zugrundeliegende Erkrankung behandeln, der Husten aber dennoch anhält, können Sie folgende Maßnahmen ergreifen:

  • Halten Sie die Luft in Ihrem Schlafzimmer feucht, indem Sie in einen Luftbefeuchter investieren. Dry air can irritate the nasal passages, causing your body to produce even more mucus.
  • Drink plenty of fluids to keep the mucus thin.
  • Sleep with your head slightly elevated to keep mucus from pooling inside the throat.
  • Take half a teaspoon of honey before you go to bed – this can provide soothing relief from coughs.
  • Suck on a lozenge or take small sips of water to suppress your cough.
  • Take a mucolytic as this may help reduce your cough.

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