Was ist Bengkung-Bauchbinden?

Bengkung-Bauchbinden ist die Kunst, den Bauch und die Hüften einer Frau nach der Geburt zu umwickeln, um sie körperlich zu unterstützen und den Genesungsprozess nach der Entbindung zu beschleunigen. Bei dieser Bauchbindetechnik wird ein langer Stoffstreifen von den Hüften bis zum Brustkorb um den Bauch gewickelt. Die Frauen werden traditionell so bald wie möglich nach der Geburt gewickelt, idealerweise am fünften Tag, und dann 40 Tage lang oder je nach Bedarf länger getragen. Die Technik des Bengkung-Bauchbindens hat ihre Wurzeln in der malaysischen Kultur; verschiedene Länder und Kulturen auf der ganzen Welt verwenden jedoch eine Form des Bauchbindens, um den Heilungsprozess zu unterstützen.

Ein gutes Youtube-Video über das Binden finden Sie hier, https://www.youtube.com/watch?v=h5AoL6tLBcA. Das Binden kann 3 Tage nach einer vaginalen Entbindung und 2 Wochen nach einem Kaiserschnitt durchgeführt werden, solange es für die Wöchnerin angenehm ist. Die beste Zeit dafür ist in den 6 Wochen nach der Geburt, da noch Relaxin vorhanden ist, das dafür sorgt, dass sich alles leichter zurückbewegt. Es wird empfohlen, die Binde bis zu 12 Stunden lang zu tragen und dann für 12 Stunden abzulegen. Dadurch wird der Körper der Frau „trainiert“, das Gleiche zu tun, wozu die Binde beiträgt. Nehmen Sie sich vor dem Binden etwa 10 Minuten Zeit, um der Frau zu helfen, ihre Organe wieder nach oben zu bringen, damit sie nicht in der unteren Position gebunden sind. Binden Sie sie am besten gleich nach dem Aufstehen, wenn sie schon eine Weile gelegen hat. Andernfalls legen Sie die Füße auf die Couch oder legen Sie die Beine für 10 Minuten an die Wand, um die Organe, die durch die Schwangerschaft, die Geburt und die Schwerkraft etwas nach unten gefallen sind, wieder in die richtige Position zu bringen. Achten Sie darauf, dass sie die Beine zusammenhält, wenn sie die Hüften verbindet, um den größten Nutzen zu erzielen. Bitten Sie die frischgebackene Mutter außerdem, ihre Unterwäsche auszuziehen und nach ein paar Bindevorgängen über den Hüften wieder hochzuziehen. (Sie muss während der 12 Stunden des Bindens auf die Toilette gehen können).

Die Mutter kann unter der Binde eine Stillunterhose tragen, die dann Teil ihres Outfits wird! Die Binden sollten aus 100 % vorgewaschenen, weichen Baumwollstoffen bestehen, die direkt auf der Haut getragen werden können, ohne Unbehagen zu verursachen. Bengkung-Bauchbinden sind mindestens 15 Yards lang und etwa 8 bis 9 Zoll breit, wenn sie fertig sind. Wenn die Frau kleiner ist, sollte das Band stärker umwickelt werden, um die gesamte Länge zu nutzen. Die Spannung der Bindung ist eine persönliche Entscheidung, aber je fester sie ist, desto mehr Vorteile hat sie. Der Baumwollstoff lockert sich beim Tragen ein wenig und ist in der Regel viel bequemer als die Standard-Bauchbinden, die es gibt. Wenn man die Bindung nach jedem Gebrauch aufrollt, ist es einfacher, sie beim nächsten Mal zu tragen, aber das ist nicht notwendig.

Ich mache und benutze diese Bindungen seit fast einem Jahr und meine Kunden lieben sie. Ich bringe ihnen bei, wie sie sich selbst binden können, und sie verwenden sie normalerweise in den ersten 6 Wochen nach der Geburt oder länger. Sie sagen, es hilft ihnen bei ihrer Haltung, gibt ihnen guten Halt beim Stillen und hilft ihnen, ihren Babybauch schneller loszuwerden. Ich biete eine Bengkung-Bauchbinde in meinem Geburtspaket an, und ich biete sie allen meinen Kundinnen nach der Geburt gegen eine zusätzliche Gebühr an. Als Doula behaupte ich nicht, dass das Binden irgendetwas Medizinisches bewirkt, sondern nur, dass es ihnen hilft, schneller wieder zu ihrer Figur vor der Schwangerschaft zurückzukehren und die Genesungsphase nach der Geburt etwas angenehmer zu gestalten.

Carolyn Butler

CLD, CPD, CAPPA Faculty

Carolyn ist Mutter, Großmutter und ehemalige Grundschullehrerin, die in einer sehr großen Familie aufgewachsen ist und sich von klein auf um Babys gekümmert hat. Sie hat nicht nur einen BA in Grundschulpädagogik, sondern auch einen Master in angewandter Kommunikation. Carolyn hat viele Jahre Erfahrung in der Erwachsenenbildung; sie unterrichtet Marketing, öffentliches Reden, Gedächtnistechniken und Themen des Neurolinguistischen Programmierens. Neben ihrer Lehrtätigkeit hat sie eine Reihe interessanter und lohnender Berufe ausgeübt, darunter Einzelhandelsmanagement, Marketing, Öffentlichkeitsarbeit und Innenarchitektur. Alles, was Carolyn bisher gemacht hat, führte dazu, dass sie in der Arbeit als Doula ihre wahre Leidenschaft gefunden hat. „Ich sehe es so, dass ich einen großen Unterschied in der Welt der Familien und Babys machen kann, aber auch einen Unterschied in unserer gegenwärtigen und zukünftigen Welt.“ Sie möchte die Erfahrungen und Informationen, die sie gelernt hat, weitergeben und lehren, damit mehr Familien Zugang zu Doula-Diensten haben.