Was ist eine Erkältung während der Periode und ist sie ein Mythos?

Perioden sind dank der unvermeidlichen Krämpfe und der allgemeinen Reizbarkeit, die mit ihnen einherzugehen scheint, schon schlimm genug (deshalb haben wir bequeme Periodenunterwäsche erfunden), aber jetzt auch noch Erkältungen während der Periode? Es ist wahr, Erkältungen gibt es wirklich. In der Woche vor der Periode kann es sein, dass Sie sich besonders unwohl fühlen, mit einer laufenden Nase, Körperschmerzen, Übelkeit und grippeähnlichen Symptomen kurz vor der Menstruation. Sie könnten dies als Allergie oder einen komischen Zufall abtun, aber es könnte tatsächlich mit Ihrem monatlichen Zyklus zusammenhängen. Wir erklären, was eine Erkältung ist und warum sie auftritt.

Was ist eine Erkältung?

Zusätzlich zu den typischen Menstruationssymptomen ist es nicht ungewöhnlich, dass man während der Periode unter starken Kopfschmerzen, Körper- und Muskelschmerzen, einer laufenden Nase oder Halsschmerzen leidet. Es kann auch vorkommen, dass man sich während der Periode müder als sonst fühlt, vor allem am späten Nachmittag, wenn der Blutzuckerspiegel sinkt.

Auch Übelkeit und Erbrechen vor oder während der Periode sind nicht selten. Weitere Symptome der Menstruationsübelkeit sind Schwindel, Appetitlosigkeit und Lichtempfindlichkeit. All dies sind typische Symptome einer alltäglichen Erkältung, und es ist nicht ungewöhnlich, dass man auch während der Periode unter Erkältungssymptomen leidet.

Wie kann die Periode krank machen?

Es gibt nicht gerade viele Forschungsergebnisse zum Thema Periodenübelkeit, aber die vorhandenen Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Immunsystem in den ein oder zwei Wochen vor der Periode dank des PMS vorübergehend schwächer wird.

Der Körper ist während der Menstruation besonders anfällig für Zellveränderungen des Immunsystems, was es besonders wahrscheinlich macht, dass Sie sich kurz vor Ihrer Periode krank fühlen. Wenn Sie bereits an einer Erkältung oder Allergie leiden, werden sich die Symptome in und um Ihren Menstruationszyklus als Folge der Menstruationskrankheit verstärken.

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Diese schönen Prostaglandine spielen ebenfalls eine Rolle bei den erkältungsähnlichen Symptomen während Ihrer Periode. Zur Erinnerung: Prostaglandine sind ein Hormon, das von der Gebärmutter ausgeschüttet wird, um den Körper auf die unvermeidlichen Blutungen vorzubereiten, die mit Tante Flo kommen. Die Freisetzung von Prostaglandinen hat jedoch die Fähigkeit, in Ihrem Körper totalen Schaden anzurichten – wenn sie ihren Weg in Ihren Darm finden, können sie Erkältungssymptome wie Übelkeit, Erbrechen und Körperschmerzen verursachen. Igitt.

Wenn Sie allerdings 40 Grad Fieber haben, würde ich das nicht als „Erkältungssymptom“ bezeichnen. In diesem Fall musst du wahrscheinlich einen Arzt aufsuchen, anstatt anzunehmen, dass es sich um ein Symptom der Periodenkrankheit handelt. Wenn Sie diese Symptome in extremer Form erleben oder feststellen, dass Ihre Periode Sie völlig schwächt, könnte ein größeres Problem vorliegen – wenden Sie sich in diesem Fall an Ihren Hausarzt oder Gynäkologen.

Wie kann ich einer Erkältung vorbeugen?

Es gibt nicht unbedingt viel, was Sie tun können, um eine Erkältung (oder eine Erkältung im Allgemeinen) zu verhindern. Der beste Rat zur Vorbeugung von Erkältungskrankheiten ist, sich um eine gesunde Lebensweise zu bemühen. Versuchen Sie, Eiweiß und viel Obst und Gemüse zu essen, und halten Sie sich von Junkfood fern. Achten Sie außerdem darauf, dass Sie viel Wasser trinken und so viel schlafen wie möglich.

Wenn Sie während Ihrer Periode unter Übelkeit leiden, können Sie auch Vitaminpräparate wie Vitamin B-6, Folsäure, Magnesium und Vitamin D einnehmen, vor allem, wenn Sie dazu neigen, während Ihres Menstruationszyklus besonders müde zu sein. Diese Vitamine helfen bei Müdigkeit und allgemeinem Unwohlsein während der Periode, indem sie Ihr Immunsystem stärken. Außerdem sollten Sie während Ihres Zyklus Ibuprofen bereithalten, um die lästigen Periodenkrämpfe in Schach zu halten.

Wir hoffen, dass Sie mit Hilfe dieses Blogbeitrags die gefürchtete „Periodenerkältung“ vermeiden können. Für zusätzliche Unterstützung während deines Zyklus, schau dir unsere Proof Unterwäsche an, die dich vor ungewollten Periodenausbrüchen schützt.

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FAQs

Was sind die Symptome einer Erkältung?

Zu den Symptomen einer Erkältung gehören Kopfschmerzen, eine laufende Nase und Halsschmerzen. Außerdem kann es zu Muskelschmerzen und Müdigkeit kommen, wenn die Periode näher rückt.

Wie lange dauert eine Periodenschnupfenerkrankung?

Periodenschnupfen dauert in der Regel etwa 12 bis 16 Stunden nach Beginn der Periode, kann aber im schlimmsten Fall auch bis zu sechs Tage andauern. In der Regel sollte die Erkältung jedoch verschwinden, wenn die Blutung aufhört.

Wie kann ich die Erkältung bekämpfen?

Wenn Sie unter einer Erkältung leiden, sollten Sie versuchen, Ihr Immunsystem mit Vitaminpräparaten zu stärken. Es lohnt sich auch, Ibuprofen einzunehmen, um die Kopfschmerzen der Erkältung zu bekämpfen.

Wie kann ich Erkältungen vorbeugen?

Die beste Vorbeugung gegen Erkältungen ist Prävention. Ernähren Sie sich gesund, treiben Sie regelmäßig Sport und trinken Sie viel Wasser.

Wann sollte ich wegen meiner Erkältung zum Arzt gehen?

Wenn Sie wegen Ihrer Erkältung hohes Fieber bekommen oder die Symptome so extrem sind, dass sie Ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um sicherzugehen, dass es sich nicht um etwas Schlimmeres handelt.