White Willow Bark Extract: Vorteile, Nebenwirkungen & Dosierung

Was ist White Willow Bark Extract?

Weiße Weidenrinde wird seit Tausenden von Jahren als Heilpflanze verwendet. In Europa und China wurde sie schon vor Jahrhunderten verwendet, um Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu bekämpfen und Fieber zu senken. Weiße Weiden haben eine innere und eine äußere Rinde, die jeweils unterschiedliche Mengen an medizinischen Wirkstoffen enthalten (x).

Weidenrinde enthält Salicin, eine Verbindung, die ähnlich wie Aspirin aufgebaut ist. Wenn der Körper Salicin aufnimmt, verwandelt es sich in Salicylsäure, eine Vorstufe von Aspirin. Die Menschen verwenden die weiße Weidenrinde seit Tausenden von Jahren zu medizinischen Zwecken, aber erst in den späten 1800er Jahren entdeckten Chemiker einen Weg, eine synthetische Version des Moleküls namens Acetylsalicylsäure herzustellen, die der Wirkstoff von Aspirin ist. Ähnlich wie Aspirin kann der Extrakt aus weißer Weidenrinde dazu beitragen, Entzündungen im Körper zu lindern und Schmerzen zu reduzieren, die sich auf die Gelenke, das Verdauungssystem und die Atemwege auswirken (x).

Der Extrakt aus weißer Weidenrinde ist in vielen Formen erhältlich, darunter Pulver, Pillen, Kapseln, Extrakte, Tees und Tinkturen. Pillen und Kapseln sind praktisch, aber die pulverisierte Form ist wirtschaftlicher und macht es einfacher, die Dosierung zu kontrollieren.

Vorteile von Weißweidenrindenextrakt

Schmerzlinderung

Weißweidenrinde kann als natürliche Alternative zu nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten (NSAIDs) wie Aspirin und Ibuprofen bei verschiedenen Arten von Schmerzen, einschließlich Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und Arthritis, wirken. In einer Studie kamen Forscher zu dem Schluss, dass der Extrakt aus Weißer Weidenrinde bei Patienten mit Kreuzschmerzen und Arthrose wesentlich wirksamer war als ein Placebo (x). Studien deuten auch darauf hin, dass Patienten, die unter Kopfschmerzen und Migräne leiden, mit einem Extrakt aus Weißer Weidenrinde Erleichterung finden können, da dieser ein geringeres Risiko für gastrointestinale Nebenwirkungen hat, die bei anderen Schmerzmitteln auftreten können (x).

Entzündung

Eine Entzündung ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Giftstoffe, Verletzungen oder andere Gesundheitsbedrohungen wie Bakterien und Viren. Kurzfristig ist eine Entzündung notwendig, aber langfristig stört sie die Immunfunktion und kann Krankheiten verursachen. Chronische Entzündungen können verschiedene schwere Krankheiten auslösen, darunter Herzkrankheiten, Diabetes, Alzheimer, Arthritis, Autoimmunkrankheiten und sogar vorzeitiges Altern. Der Extrakt aus weißer Weidenrinde kann möglicherweise auch den Beginn und das Fortschreiten von Osteoarthritis verlangsamen, da seine bioaktiven Verbindungen Enzyme und Hormone hemmen, die Entzündungsreaktionen regulieren können (x).

Gewichtsverlust

Der Extrakt aus weißer Weidenrinde kann Patienten sogar beim Abnehmen helfen. Studien haben den genauen Mechanismus noch nicht vollständig geklärt, aber Forscher glauben, dass er den Stoffwechsel ankurbeln und die Fettverbrennung fördern kann. Er kann auch andere Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme verstärken (x).

Unterstützung des Immunsystems

Die Verbindungen in der weißen Weidenrinde schützen den Baum in der freien Natur vor Bakterien- und Pilzinfektionen, und wenn Patienten ihn innerlich einnehmen oder auf die Haut auftragen, bietet er ähnliche Vorteile. Der Extrakt aus weißer Weidenrinde enthält Antioxidantien und hat eine starke antimikrobielle Wirkung, die ihn zur Behandlung von Hautinfektionen und anderen Reizungen, einschließlich Akne, geeignet macht (x, x).

Herzinfarktprävention

Auch wenn es gesundheitliche Risiken gibt, kann Aspirin nach Angaben der American Heart Association in niedrigen Dosen Herzinfarkte und Schlaganfälle verhindern. Aspirin wirkt blutverdünnend und verringert das Risiko von Blutgerinnseln im Körper. Da Weidenrindenextrakt dem Aspirin ähnlich ist, könnte er ähnliche Vorteile bieten (x).

Menstruationskrämpfe lindern

Menstruationskrämpfe sind oft auf Entzündungen und Muskelkontraktionen in der Gebärmutter zurückzuführen, die durch die Wirkung von hormonähnlichen Substanzen, den Prostaglandinen, verursacht werden (x). Forscher glauben, dass Weidenrinde möglicherweise den Prostaglandinspiegel wieder ins Gleichgewicht bringen und die Entzündung lindern kann. Dies lindert nicht nur Krämpfe, sondern auch andere Symptome von PMS. Es ist jedoch zu beachten, dass die weiße Weidenrinde aufgrund ihrer blutverdünnenden Eigenschaften die Blutung während der Menstruation verstärken kann. Dennoch kann der Extrakt aus Weißer Weidenrinde eine sichere Alternative für diejenigen sein, die Aspirin nicht gut vertragen (x).

Klarere Haut

Salicylsäure ist eine gängige Behandlung für leichte bis mittelschwere Akne und möglicherweise wirksamer als Benzoylperoxid. Weiße Weidenrinde enthält Salicylsäure, und obwohl der genaue Mechanismus unklar ist, wandelt der Körper Salicin in Salicylsäure um, was eine natürliche Aknebehandlung ermöglicht (x).

Die Salicylsäure in weißer Weidenrinde kann auch eine Reihe von Hautkrankheiten behandeln, einschließlich Warzen (x). Sie hat adstringierende Eigenschaften, die sie zu einem wirksamen natürlichen Mittel gegen Akne machen. Salicylsäure ist ein hervorragendes Peeling, das die Poren reinigen und abgestorbene Hautzellen ablösen kann. Zu den weiteren bioaktiven Bestandteilen, die zur Verjüngung der Haut beitragen, gehören Tannine, Flavonoide, Phenolsäuren und Mineralien (x).

Patienten mit anderen Hautkrankheiten wie Schuppenflechte können ebenfalls von einer Behandlung mit weißer Weidenrinde profitieren (x). Dank seines Gehalts an Antioxidantien kann der Extrakt aus Weißer Weidenrinde das allgemeine Erscheinungsbild der Haut verbessern und Falten und andere Zeichen der Hautalterung reduzieren. Es kann auch Entzündungen und Rötungen durch Insektenstiche oder andere Reizstoffe lindern (x).

Nebenwirkungen von Weißweidenrindenextrakt

Generell kann Weißweidenrindenextrakt für die meisten Menschen in Maßen für eine kurze Zeit, bis zu drei Monate, sicher sein. Es gibt potenzielle Nebenwirkungen, die jedoch im Allgemeinen leicht sind. Überhöhte Dosen können ähnliche Nebenwirkungen wie Aspirin verursachen. Weißweidenrindenextrakt kann Magenverstimmung, Übelkeit und Durchfall verursachen. Es kann auch Geschwüre, Lebertoxizität und Nierenschäden verursachen (x, x).

Warnungen

Aspirin Allergien oder Empfindlichkeiten

Es ist möglich, eine allergische Reaktion auf diese Ergänzung zu haben, die Ausschlag oder Juckreiz verursachen kann. Personen mit einer Allergie oder Überempfindlichkeit gegen Aspirin sollten den Extrakt aus weißer Weidenrinde meiden. Menschen mit Diabetes, Magengeschwüren, Lebererkrankungen oder Asthma reagieren möglicherweise empfindlich auf Aspirin und die Einnahme von Weißer Weidenrinde ist nicht sicher.

Blutstörungen

Weiße Weidenrinde kann das Risiko von Blutungen erhöhen. Patienten mit Blutungsstörungen, wie z.B. Hämophilie, sollten diese Ergänzung vermeiden.

Weißrinde verlangsamt die Blutgerinnung. Wenn bei einem Patienten eine Operation ansteht, sollte er die Einnahme von Weißer Weidenrinde mindestens zwei Wochen vor der Operation beenden.

Nierenerkrankungen

Weißer Weidenrindenextrakt kann den Blutfluss zu den Nieren verringern. Patienten mit einer Nierenerkrankung sollten dieses Präparat nicht verwenden, denn wenn die Nieren nicht ausreichend durchblutet werden, kann dies zu Nierenversagen führen (x).

Schwangerschaft und Stillen

Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten dieses Präparat nicht verwenden. Es gibt nicht genügend Studien, die die weiße Weidenrinde an schwangeren Frauen getestet haben, um ihre Sicherheit zu bestimmen (x).

Dosierung

Es ist wichtig, die genaue Menge des Extraktes der weißen Weidenrinde zu überwachen, um eine Überdosierung und mögliche Nebenwirkungen zu vermeiden. Als Nahrungsergänzungsmittel nehmen Sie 400 bis 1.600 mg Weißweidenrindenextrakt ein, was etwa ⅛ bis ½ Teelöffel entspricht.

Weißweidenrindenextrakt kann zur Linderung verschiedener gesundheitlicher Beschwerden beitragen. Es ist weder eine schnelle Lösung noch ein Ersatz für eine Krankheit. Aber diese Ergänzung kann eine ausgezeichnete Ergänzung zu Ihrer Ernährung sein, um möglicherweise die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Nehmen Sie es jedoch nicht täglich ohne die Aufsicht eines Arztes ein.

Das Fazit

Weißrindenextrakt hat eine lange Geschichte der natürlichen Schmerzlinderung. Die Weiße Weidenrinde hat eine zweitausend Jahre alte Geschichte als Mittel zur Senkung von Fieber und Entzündungen und zur Stärkung des Immunsystems. Studien zufolge kann sie Arthritis, Diabetes und die Alzheimer-Krankheit behandeln. Sie könnte sogar das Risiko eines Herzinfarkts verringern. Die Forschung zeigt, dass sie auch in der Lage sein könnte, Muskel- und Gelenkschmerzen sowie Migräne und Kopfschmerzen zu lindern.

Sie bietet auch viele andere potenzielle Vorteile, darunter die Beruhigung von Magenverstimmungen, die Heilung der Haut und sie kann sogar bei der Gewichtsabnahme helfen. Weidenrindenextrakt hat eine Reihe von Nebenwirkungen und potenziell negativen Wechselwirkungen, so dass jeder, der es zu einem Ergänzungsprogramm hinzufügen möchte, einen Arzt über die Dosierung befragen sollte. Im Allgemeinen ist er sicher, aber Menschen mit Blutkrankheiten, Nierenerkrankungen oder einer Überempfindlichkeit gegenüber Aspirin sollten ihn nicht verwenden. Es gibt nicht genügend Untersuchungen, um festzustellen, ob sie für schwangere oder stillende Frauen sicher ist. Auch wenn weiße Weidenrinde gesundheitliche Vorteile haben kann, ist sie kein Ersatz für eine medizinische Behandlung und es ist immer am besten, einen Arzt zu konsultieren, bevor man mit einer Nahrungsergänzungskur beginnt.