Wie lange dauert die Heilung eines verstauchten Knöchels und andere Fragen

Wenn eine Knöchelverstauchung nicht heilt

Knöchelverstauchungen sind eine der häufigsten orthopädischen Verletzungen. Jedes Jahr werden Hunderte von verstauchten Knöcheln von den Fuß- und Knöchelspezialisten von EmergeOrtho-Triangle Region und von unseren orthopädischen Notfallärzten behandelt. In vielen Fällen heilen diese Knöchelverletzungen mit konservativen Behandlungen aus. Bei schwereren Verletzungen können jedoch Schmerzen, Schwellungen oder Instabilität anhalten und intensivere Behandlungsmöglichkeiten erforderlich sein.

Wie kommt es zu Knöchelverstauchungen?

Dr. Nicholas Viens, zertifizierter orthopädischer Chirurg in Durham und Chapel Hill, erklärt: „Es ist nicht nur eine Sportverletzung. Es kann überall und jederzeit passieren.“ Häufige Ursachen sind:

• Plötzliche, unnatürliche Bewegungen
• Traumatische Stöße
• Extreme Überbeanspruchung

Dr. Viens ist in der Fuß- und Knöchelchirurgie ausgebildet und behandelt Patienten mit leichten bis schweren Verstauchungen. „Menschen können sich den Knöchel verstauchen, wenn sie auf dem Bürgersteig gehen, auf einem Wanderweg laufen, aus einem Auto aussteigen, ein Kind tragen und ein Spielzeug auf dem Boden nicht bemerken. Patienten können sich bei der Arbeit verletzen, sei es auf einer Baustelle oder in einem Büro.“

Was sind gute Behandlungen für eine leichte Knöchelverstauchung?

Wenn Sie sich eine leichte Verletzung der Bänder des Knöchels zugezogen haben, können einfache Maßnahmen zur Behandlung der Verletzung ergriffen werden:

• Die Anwendung von RICE (Rest, Ice, Compression, and Elevation) auf die verletzte Stelle kann Schmerzen und Schwellungen lindern und die Heilung fördern.
• Freiverkäufliche entzündungshemmende Medikamente können eingenommen werden, um Schwellungen zu reduzieren.
• Kompressionsverbände können helfen, Bewegungen einzuschränken, die zusätzliche Schäden verursachen können.

Auch bei leichten Verstauchungen sollte der erste Schritt immer ein Gespräch mit dem Arzt über geeignete Behandlungsmethoden sein.

Wie lange dauert die Heilung eines verstauchten Knöchels?

Milde, leichte Verstauchungen des Knöchels heilen in der Regel innerhalb von ein bis drei Wochen, wenn man sich richtig ausruht und nicht chirurgische Maßnahmen (wie das Anlegen von Eis) ergreift. Bei mittelschweren Verletzungen kann es drei bis vier Wochen dauern. Aufgrund der eingeschränkten Blutzufuhr zu den Bändern des Knöchels können schwerere Verletzungen drei bis sechs Monate zur Heilung benötigen.

Wie behandelt man eine schwerere Knöchelverstauchung?

Die Art der Behandlung in Ihrem Fall hängt von der Art und Schwere Ihrer Verstauchung ab. Höchstwahrscheinlich wird Ihre Behandlung eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen umfassen:

• Bei schwereren Verstauchungen des Knöchels ist häufig eine Ruhigstellung erforderlich. Ihr Arzt kann Ihnen für eine gewisse Zeit einen Stiefel anlegen oder Krücken verschreiben, um Bewegungen des Sprunggelenks zu verhindern und die Heilung des Knöchels zu ermöglichen.
• Physikalische Therapie ist häufig ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung einer Knöchelverstauchung. Unsere Ärzte verordnen oft Physiotherapie, um zu sehen, ob Sie sich aus eigener Kraft erholen können oder ob weitere Maßnahmen erforderlich sind. Unsere Physiotherapeuten arbeiten mit Ihnen im Team, um Kraft, Bewegungsumfang, Stabilität und Selbstvertrauen auf Ihren Füßen wiederherzustellen.
• Wenn die Entzündung nach diesen anderen Maßnahmen nicht abklingt, kann Ihr Arzt Steroidinjektionen verschreiben.

Wann ist eine Knöchelverstauchung mehr als eine Knöchelverstauchung?

Eine eingehende Beratung durch einen Orthopäden ist wichtig, da neben einer Knöchelverstauchung oft auch andere Verletzungen auftreten. Hinter einer Verstauchung kann sich etwas Schwerwiegenderes verbergen, wie z. B. eine Fraktur, gedehnte oder gerissene Sehnen, gerissene Bänder oder eine Knorpelverletzung.

Wenn Sie eines der folgenden Symptome verspüren, sollten Sie als erstes einen Orthopäden aufsuchen, der auf Fuß und Sprunggelenk spezialisiert ist.

• Anhaltende Schwellung
• Gefühle der Instabilität
• Schwierigkeiten auf unebenem Boden
• Schwäche im Knöchel
• Allgemeines Unbehagen

Wenn Ihnen diese Symptome bekannt vorkommen, dann könnte es sich um mehr als eine Verstauchung des Knöchels handeln. Wenn die Verstauchung nicht besser wird, ist es immer am besten, proaktiv zu handeln. Unbehandelt kann sich der Zustand zu einer chronischen Verstauchung und Instabilität des Knöchels verschlimmern, was auf lange Sicht zu einer Schwächung führen kann. Dies kann eine Arthrose des Knöchels wahrscheinlicher machen, vor allem, wenn der Knöchel sich weiter verschlechtert.

Die diagnostische Bildgebung ist der nächste Schritt, um die beste Methode zur Behandlung Ihres Knöchels zu bestimmen. Anhand einer MRT kann ein Orthopäde gemeinsam mit Ihnen einen Ansatz zur Behandlung von Grunderkrankungen oder ausgedehnten Verletzungen erarbeiten.

„Manchmal ist eine Operation notwendig“, erklärt Dr. Viens. Der Eingriff kann von einer minimal-invasiven Arthroskopie bis hin zu einer Bänderstraffung reichen. Eine chronische Instabilität des Sprunggelenks liegt vor, wenn die Bänder und das Gewebe nicht mehr ausreichen, um das Sprunggelenk zu stabilisieren. In diesen Fällen müssen sie wiederhergestellt werden. Dank fortschrittlicher Technologien und eines besseren Verständnisses der Knöchelbänder kann EmergeOrtho-Triangle Region Verfahren zur anatomischen Rekonstruktion der Bänder anbieten, um einen stabilen Knöchel zu schaffen.

Dr. Viens teilt mit, dass einer der Gründe, warum er sich für das Teilgebiet der Fuß- und Knöchelchirurgie entschieden hat, die Wachstumschancen sind. „Es gibt neue Technologien, die sich in den letzten zehn Jahren weiterentwickelt haben. Es ist eine Gelegenheit, mehr Patienten zu helfen, denen zuvor gesagt wurde, dass es nicht viele gute Möglichkeiten für sie gibt“, sagt Dr. Viens.

Dr. Viens behandelt Patienten im Großraum Research Triangle Park, in den EmergeOrtho-Niederlassungen Chapel Hill, Durham und Southpoint und führt häufig Operationen im North Carolina Specialty Hospital und im Triangle Orthopedics Surgery Center durch. Kontaktieren Sie uns noch heute, um einen Termin zu vereinbaren. Stärker auftauchen. Gesünder. Besser.