Wie man mit aschiger Haut umgeht

Sie haben wahrscheinlich schon einmal den Begriff „aschige Haut“ gehört. Es gibt eine Reihe von wissenschaftlichen Begriffen, um diesen Hautzustand zu beschreiben: Keratinisierte Dehydratationsstörung, Xerose oder Asteatose, aber aschige Haut ist einfach sehr trockene Haut. Diese trockene Haut nimmt eine weißliche oder gräuliche Färbung an, ähnlich wie Asche, die nach einer Verbrennung zurückbleibt.

Aschige Haut findet man häufig an Armen, Ellenbogen, Unterschenkeln, Knien und Fersen. Es ist keine ernste Erkrankung, aber wie Schuppen kann sie peinlich sein. Niemand möchte diese auffälligen Schuppen, die die Haut aufhellen und ihr ein stumpfes, ungesundes Aussehen verleihen. Wie Schuppen können sie auch auf die Kleidung gelangen.

Ursachen für aschige Haut

Während abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche abgestoßen werden, produziert der Körper neue Hautzellen unter der Oberfläche. Diese Zellen wandern durch die Epidermis nach oben, bis sie die oberste Schicht, das Stratum corneum, erreichen. Die neuen Hautzellen schieben die älteren Zellen ab. Manchmal sammeln sich diese abgestorbenen Hautzellen an und bilden trockene Schuppen, die den natürlichen Abschilferungsprozess der Haut nicht richtig durchlaufen und eine Barriere bilden, die die Haut stumpf aussehen lässt und nicht in der Lage ist, Feuchtigkeitscremes aufzunehmen.

Dieser Zustand tritt auch auf, wenn die Haut nicht genügend Feuchtigkeit erhält, um sie glatt und geschmeidig zu halten, und wenn die äußere Schicht der Haut viel Feuchtigkeit verliert. Dies kann vor allem in trockenem, trockenem Klima oder im Winter vorkommen, wenn die kalte, trockene Luft der Haut das Wasser entzieht und sie rau und schuppig macht.

Wie man aschige Haut behandelt

Die zwei wichtigsten Eigenschaften von Produkten für aschige Haut: Sie sollten mild und feuchtigkeitsspendend sein.

Verwenden Sie sanfte Produkte und vermeiden Sie Produkte mit Alkohol oder solche, die die Haut austrocknen und reizen können, wie Deo-Seifen und scharfe Peelings. Verwenden Sie milde Körperwaschmittel anstelle von Seife. Viele Körperwaschmittel sind auf der Basis von Detergenzien hergestellt und enthalten eine lange Liste von Chemikalien, die die Haut austrocknen und schädigen können. Versuchen Sie es mit einem milchsäurehaltigen Produkt wie Amlactin, das die Haut peelt und gleichzeitig Feuchtigkeit spendet und die Hautstruktur verbessert. In schweren Fällen benötigen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Produkt mit Salicylsäure, um die aschige Haut abzutragen und zu glätten.

Verzichten Sie auf lange, heiße Duschen und Bäder. Das entzieht der Haut ihre natürlichen Fette. Benutzen Sie beim Duschen und Baden lauwarmes Wasser und vermeiden Sie es, zu lange in der Wanne zu sitzen, besonders in den trockenen Wintermonaten. Tupfen Sie Ihre Haut nach dem Baden oder Duschen mit einem Handtuch trocken, so dass sie noch ein wenig feucht ist, und tragen Sie dann sofort eine Feuchtigkeitscreme auf. Wenn Sie immer noch eine aschige Haut haben, tragen Sie zuerst ein Körperöl auf, wenn Ihre Haut noch leicht feucht ist, und dann eine Körpercreme. Es empfiehlt sich, die Haut ein- bis zweimal pro Woche mit einem sanften Peeling oder einfach mit Ihrem normalen Duschgel und einem Luffa zu reinigen. Bewegen Sie den Luffa in kreisenden Bewegungen, um trockene und schuppige Haut zu entfernen.

Saisonale Temperatur- und Feuchtigkeitsschwankungen können ein Auslöser für Asche sein. Trockene Raumwärme raubt der Haut ebenfalls Feuchtigkeit. Benutzen Sie in den Wintermonaten oder das ganze Jahr über, wenn Sie in einem trockenen Klima leben, einen Luftbefeuchter und trinken Sie viel Wasser, um die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Lösungen für fettige und aschige Haut

Wenn Sie fettige Haut haben, aber aschige Flecken im Gesicht oder an anderen Körperstellen bemerken, versuchen Sie, dreimal pro Woche ein sanftes Peeling zu verwenden, um die abgestorbenen Hautzellen an der Hautoberfläche zu beseitigen. Verwenden Sie eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme, um die trockenen Stellen und Flecken zu behandeln. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für das Gesicht, die speziell für fettige Haut entwickelt wurde und Glycerin oder andere Feuchthaltemittel enthält, die der Haut Feuchtigkeit zuführen, ohne die Poren zu verstopfen oder der Haut ein fettiges Gefühl zu geben. Aber befeuchten Sie die Haut nicht zu stark, denn das würde die fettige Haut nur noch verschlimmern.

Wenn nichts hilft

Wenn Sie trotz dieser Maßnahmen immer noch unter trockener, juckender Haut leiden, sollten Sie einen Dermatologen aufsuchen, um sicherzustellen, dass der Zustand nicht auf Allergien oder eine Hauterkrankung wie Schuppenflechte oder Ekzeme zurückzuführen ist. Wenn das der Fall ist, kann der Dermatologe Medikamente verschreiben, um das Problem zu lösen.