Wie man mit einem Ex nach einer Trennung spricht

In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass viele Leute nicht wissen, wie sie mit einem Ex sprechen sollen.

Deshalb habe ich in diesem Artikel den ultimativen Leitfaden zusammengestellt, wie man genau das macht.

Im Grunde läuft es auf die Beantwortung dieser beiden Fragen hinaus:

1. Was willst du?
2. Und wie willst du es erreichen?

Wenn du neu bei Ex Boyfriend Recovery bist, empfehle ich dir zunächst, dir einen Moment Zeit zu nehmen, um das Ex Recovery Chances Quiz zu beantworten. Im Grunde ist es ein Quiz, das Dir Deine Chancen aufzeigt, Deinen Ex zurückzubekommen.

Du kannst das Quiz machen, indem Du auf den Button unten klickst:

What Do You Want?

So, what is it that you want when you talk to your ex?

Do you want to get them back or are you simply looking for some closure?

Believe it or not, most people do not know what they ultimately want when they talk to an ex.

So, my recommendation to people experiencing that limbo of uncertainty is to do some soul searching and truly think about the answer to this question before the conversation begins.

Honestly, figuring out WHAT you want out of a conversation with an ex should be the easy part.

Creating a plan or a strategy to GET what you want is the difficult part.

For Those Who Want Their Ex Back

Over the past decade, I’ve helped countless clients get over their exes and win their exes back.

This article is for those who want their exes back. And for those in this camp – you are in luck! Nach jahrelangem Testen einer Vielzahl von Strategien und der Beobachtung, was funktioniert, sind wir zuversichtlich, dass wir die effektivste Strategie gefunden haben, um einen Ex zurückzugewinnen.

Einfach ausgedrückt: Einen Ex zurückzugewinnen, geschieht in einem Gespräch nach dem anderen. Lassen Sie uns also untersuchen, welche Art von Gesprächen Sie mit Ihrer Ex führen müssen, wenn Sie sie zurückgewinnen wollen – mit anderen Worten, wie Sie mit ihr reden sollten.

Wie Sie Gespräche mit Ihrer Ex führen

„Ein Mann, der nicht lange im Voraus plant, wird Schwierigkeiten an seiner Tür finden.“ – Konfuzius

Ich denke, wir alle können der Weisheit von Konfuzius zustimmen. Doch so oft stürzen sich Menschen in Gespräche mit ihrem Ex und hoffen auf eine Versöhnung, haben aber keinen Plan, wie sie diese erreichen können.

Zum Glück für Sie habe ich die Planung für Sie übernommen.

Wenn Sie sich den ExBoyfriend Recovery YouTube-Kanal angesehen oder Zeit auf der Website verbracht haben, haben Sie wahrscheinlich gehört, wie ich die Wertleiter und die Wertkette erwähnt habe.

Am besten stellst du dir diese beiden Begriffe als ultimative Blaupause, Leitfaden oder Plan vor, um Gespräche mit deinem Ex zu führen und ihn sogar zurückzubekommen.

Die Wertleiter ist im Wesentlichen die Art der Kommunikation, die du mit deinem Ex führst. Während die Wertekette die Arten von Gesprächen beschreibt, die man mit dem Ex führt. Lassen Sie uns zunächst über die Wertleiter sprechen.

Wertleiter

Wenn ich meinen Kunden die Idee der Wertleiter vorstelle, sage ich ihnen, dass sie sich diese als eine Leiter vorstellen sollen, die sie erklimmen müssen, um den Ex wieder für sich zu gewinnen. Nach einer Trennung stehen sie am unteren Ende der Leiter, und sie zurückzugewinnen ist das oberste Ziel.

Um die Leiter hinaufzuklettern, gibt es bestimmte Möglichkeiten, mit dem Ex zu kommunizieren – und nicht alle Wege oder Arten der Kommunikation sind gleich. Wir kommunizieren zum Beispiel unterschiedlich über SMS, Telefongespräche, Videochats und persönlich. Du kannst dir vorstellen, dass jede dieser Kommunikationsmethoden einen anderen Wert hat, wenn es um die Entwicklung einer Beziehung geht.

Hier ist ein Beispiel.

Wenn es richtig gemacht wird, kann ein persönliches Gespräch mit einem Ex mehr bewirken als ein Textgespräch. Beachten Sie, dass ich sagte: „Wenn es richtig gemacht wird“. Ich sage das, weil der größte Fehler, den die meisten Menschen machen, wenn sie eine Strategie wie die Kontaktverbotsregel anwenden, darin besteht, einen Schritt zu überspringen und gleich zu einem persönlichen Gespräch mit dem Ex zu springen, bevor sie ihren „Wert“ aufgebaut haben.

Wenn ich also sage, betrachte die Wertleiter als eine buchstäbliche Leiter, die du erklimmst, um einen Ex zurückzubekommen, dann betrachte jeden Schritt als eine Gelegenheit, deinen Wert zu steigern und auch den Wert der Kommunikationsmethode zu erhöhen.

Hier ist, wie die Wertleiter aussieht, wenn es darum geht, mit einem Ex zu kommunizieren ….

Schritt 1 – Schreibe deinem Ex eine SMS. Verbringe Zeit damit, in dieser Phase so viel Wert wie möglich aufzubauen.

Schritt 2 – Rufe deinen Ex an, skype oder faceteme. Bauen Sie mehr Wert auf.

Schritt 3 – Treffen Sie sich persönlich mit Ihrem Ex. Machen Sie es kurz und unromantisch. Gehen Sie auf eine Tasse Kaffee. Bauen Sie mehr Wert auf.

Schritt 4 – Gehen Sie auf ein Date. Jetzt fängt die Romantik an zu flackern, aber du fragst sie noch nicht nach einem Date. Sie bauen mehr Wert auf.

Schritt 5 – Gehen Sie auf ein extrem romantisches Date mit Ihrer Ex, ziehen Sie alle Register und bitten Sie sie wieder um ein Date.

Im Wesentlichen klettern Sie die Leiter zu Ihrem Ziel hinauf.

Der Fehler, den die meisten Menschen machen, ist, dass sie die Leiter zu schnell erklimmen, ohne auf jeder Stufe der Wertleiter genug Wert aufzubauen. Ich verstehe, dass Sie unbedingt Wert schaffen wollen. Aber wie bauen Sie Wert auf? Hier kommt die Wertschöpfungskette ins Spiel.

Wertaufbau durch die Wertschöpfungskette

Sie können keinen Wert mit einem Ex aufbauen – das heißt, keine Beziehung oder irgendeine Art von Anziehung – ohne Gespräche.

Speziell sollten Sie fünf verschiedene Arten von Gesprächen mit Ihrem Ex führen, die auch als Wertschöpfungskette bekannt sind, um einen Wert mit einem Ex aufzubauen, während Sie die Leiter hinaufklettern, um ihn zurückzugewinnen.

Fünf Arten von Gesprächen

Small Talk – Die Arten von Gesprächen, die man mit jedem führen kann, die nicht zu persönlich und eher oberflächlich sind.

Geschichten erzählen – Geschichten werden oft mit Freunden oder Arbeitskollegen geteilt, bei denen man ein gewisses Maß an Komfort und Vertrautheit spürt. Du würdest zum Beispiel keinem völlig Fremden eine zufällige Geschichte erzählen.

Meinungen austauschen – Meinungen sind etwas persönlicher, so dass diese Art von Gesprächen in der Regel nur zwischen dir und Menschen stattfindet, denen du vertraust.

Neuland – Das ist ein Gespräch über etwas, das du noch nie jemandem erzählt hast und dein Ex erwidert es mit einem ähnlichen Geheimnis.

Gefühle austauschen – Ein intimes Gespräch, bei dem du deine wahren Gefühle für deinen Ex preisgibst und er sie erwidert.

Im Wesentlichen bauen diese Gespräche ähnlich auf wie die Werteleiter.

Sie beginnen am unteren Ende der Kette mit Smalltalk und versuchen, sich bis zum Austausch von Gefühlen mit dem Ex hochzuarbeiten, wobei Sie verschiedene Kommunikationsmethoden anwenden.

Aber woher weiß man, dass es in Ordnung ist, die nächste Stufe in der Wertekette zu erklimmen?

Eine gute Faustregel ist, dass es in Ordnung ist, sich weiterzuentwickeln, wenn der/die Ex etwas erwidert oder sogar selbst einen Mehrwert schafft.

Aber es gibt noch einen kleinen Haken an der Sache. Was passiert, wenn die Dinge nicht nach Plan verlaufen?

Wenn Pläne schief gehen

„Pläne sind von geringer Bedeutung, aber Planung ist wesentlich.“ – Winston Churchill

Manchmal, egal wie sehr man plant – egal wie sehr man das Gespräch mit dem Ex durchdenkt – laufen die Dinge nicht nach Plan. Aus welchem Grund auch immer, die Dinge laufen nicht so, wie du es dir vorgestellt hast.

Wenn das passiert, ist es wichtig, das große Ganze im Auge zu behalten – deinen Gesamtplan und nicht die Einzelheiten. Denn wir haben die Erfahrung gemacht, dass organische Gespräche am wirkungsvollsten sind. Auf diese Weise wirkt nichts gezwungen oder geplant, und die Dinge entwickeln sich ganz natürlich in den verschiedenen Phasen.

Eine persönliche Geschichte

Lassen Sie mich eine Geschichte erzählen. Als ich auf dem College war, belegte ich einen Biologiekurs, der im Wesentlichen aus drei Stunden Vorlesung pro Woche bestand. Wie Sie sich vorstellen können, war Biologie nicht mein Ding, und ich war zu Tode gelangweilt. Ich unterhielt mich, indem ich die Mädchen in der Klasse beobachtete.

Eines Tages bemerkte ich ein süßes Mädchen auf der anderen Seite des Raumes, und es dauerte nicht lange, bis sich meine Tagträume darum drehten, dass ich sie um ein Date bitten würde. Es gab nur ein Problem. Ich war ein riesiger Feigling und hatte zu viel Angst, den ersten Schritt zu tun.

Interessant ist, dass wir einen gemeinsamen Freund hatten. Die Freundin meines neuen Schwarmes war ein Mädchen, das ich von der Highschool kannte und das zufällig auch in unserem Biologiekurs war. Jeden Tag grüßte mich diese Freundin, weil wir uns kannten. Trotzdem war ich zu feige, ein Gespräch mit meinem Schwarm anzufangen. Das heißt, bis meine beste Freundin mich rief und mich aufforderte, mir einen Plan auszudenken, um mit meinem neuen Schwarm zu sprechen.

So verbrachte ich einige Tage damit, mir eine Strategie auszudenken. Mein Plan war einfach – er erforderte nur etwas Mut. Ich würde nächste Woche vor dem Biologieunterricht warten, und wenn ich meinen Schwarm und diesen Highschool-Freund sehen würde, würde ich ein Gespräch beginnen und sehen, was passiert. Ich würde ihnen gemeinsam eine Frage stellen und sie beide in das Gespräch einbeziehen.

Je mehr ich dieses Szenario in meinem Kopf übte und probte, desto mehr Selbstvertrauen gewann ich. Ich war bereit.

Eine Woche verging, und da stand ich nun vor unserer Biologiestunde und wartete darauf, dass die Mädchen kamen. Ich dachte, es wäre mir unheimlich, mich einfach neben sie zu setzen, da ich dort noch nie gesessen hatte. Aber dann geschah das Unerwartete.

Es war Minuten vor Unterrichtsbeginn und die Mädchen waren noch nicht da. Dann, kurz bevor der Unterricht begann, tauchte mein Schwarm auf. Das Problem war nur, dass sie allein war – ihre Freundin war nicht bei ihr. Ich erstarrte und ließ sie einfach an mir vorbeilaufen.

Zu sagen, dass ich enttäuscht war, ist eine Untertreibung. Mein Plan war geplatzt, aber ich hörte, wie meine beste Freundin mich dazu drängte, es zu versuchen. Also tat ich das wahrscheinlich Unheimlichste, was möglich war. Ich packte meine Sachen zusammen, ging durch das Klassenzimmer, fragte: „Ist dieser Platz besetzt?“ und setzte mich direkt neben sie.

Ich konnte den entsetzten Blick auf ihrem Gesicht sehen. Ich versuchte, ein Gespräch mit ihr anzufangen, indem ich sagte, dass wir auf dieselbe Highschool gingen, aber ich merkte, dass sich die Interaktion nicht natürlich anfühlte und sie sich von Minute zu Minute mehr gruselte.

Authentisch und anpassungsfähig sein

Natürlich hat es bei diesem Mädchen nicht geklappt. Ich habe sicher den falschen Ansatz gewählt. Aber es hat mich eine wichtige Lektion im Leben gelehrt – egal, wie viel man plant, es gibt keine Garantie dafür, dass die Dinge so laufen, wie man es erwartet.

Wenn ich doch nur an einen natürlicheren Notfallplan gedacht hätte – einen Plan B – denn so viele Dinge gingen schief, mit denen ich nicht gerechnet hatte. Ihre Freundin war nicht bei ihr, und ich habe sie direkt an mir vorbei ins Klassenzimmer gehen lassen. Stattdessen hätte ich sie nach dem Unterricht einholen sollen, um eine bissige Bemerkung über den langweiligen Unterricht zu machen.

Diese Form des Smalltalks ist in der Regel eine akzeptablere oder natürlichere Art, sich einem Fremden auf der Wertleiter zu nähern.

Aber ich hatte keine organische Unterhaltung mit diesem Mädchen, sondern eine erzwungene.

Sie hat gemerkt, dass es kein natürliches Gespräch war, und das hat zu einer Distanz zwischen uns geführt.

Wenn du also wissen willst, wie du mit deiner Ex reden solltest, um sie zurückzubekommen, rate ich dir, authentisch zu sein.

Es ist von entscheidender Bedeutung, dass du die Dinge auf der Werteleiter und in der Wertekette auf natürliche Weise voranschreiten lässt. Sicher, Sie können die groben Züge dessen, was Sie tun wollen, planen und eine Strategie haben.

Es ist wichtig zu wissen, wohin Sie in Ihrer Beziehung mit dem Ex gehen wollen. Aber planen Sie keine bestimmten Gespräche, denn meistens läuft es nicht genau so wie geplant.