Wie Sie verhindern, dass Antibiotika Durchfall verursachen

Schützen Sie sich

Einige Patienten stellen fest, dass sie bestimmte Antibiotika einnehmen können und Durchfall kein Problem ist, aber die Einnahme anderer Medikamente verursacht Durchfall, sagt Parkman. Wenn Sie nach der Einnahme von Antibiotika Durchfall bekommen, insbesondere wenn die Symptome anhalten oder sich verschlimmern, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Wenn es notwendig ist, die Antibiotikabehandlung fortzusetzen, kann Ihr Arzt Sie möglicherweise auf ein anderes Medikament umstellen, das diese Nebenwirkung nicht hat.

Wenn Sie ein Antibiotikum einnehmen, sollten Sie Ihre Ernährung für ein paar Tage umstellen, um Lebensmittel zu meiden, die häufig Durchfall auslösen, wie Milchprodukte, fettige Lebensmittel, scharfe Gewürze und ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornbrot, Getreideprodukte und Bohnen. Sie sollten auch viel Wasser trinken und auf Koffein und Alkohol verzichten. Wenn die Symptome einer antibiotikabedingten Diarrhöe schwerwiegend sind, kann Ihr Arzt Bettruhe, intravenöse Flüssigkeit zum Ersatz der Elektrolyte – Natrium, Kalium und Chlorid – und ein weiteres Antibiotikum zur Behandlung der schlechten Darmbakterien, die die Diarrhöe verursachen, empfehlen.

Probiotika können die Diarrhöe lindern

Probiotika sind freundliche Bakterien oder Hefepilze, die Ihrem Verdauungssystem helfen, richtig zu funktionieren. Eine wachsende Zahl von Forschungsergebnissen zeigt, dass Probiotika zum Schutz vor antibiotikabedingtem Durchfall beitragen können. Insbesondere wurde festgestellt, dass das Probiotikum Lactobacillus acidophilus, das in bestimmten Joghurtmarken enthalten ist, bei Erwachsenen antibiotikabedingte Durchfälle verringert. Probiotika sind auch in Miso und anderen fermentierten Lebensmitteln enthalten.

Probiotika kommen natürlich in einigen Lebensmitteln vor, werden anderen zugesetzt oder können als konzentrierte Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. „Es gibt Hunderte von Probiotika“, sagt Parkman. „Jedes von ihnen ist ein wenig anders. Möglicherweise müssen Sie experimentieren, um herauszufinden, welches Mittel für Sie am besten geeignet ist.“

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden in Drogerien, Lebensmittelläden und Reformhäusern in flüssiger Form, als Pulver oder in Kapseln verkauft. Manchmal werden sie im Kühlregal aufbewahrt, weil sie vor Hitze geschützt werden müssen. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Probiotika einnehmen, um sicherzustellen, dass sie mit Ihren anderen Behandlungsplänen vereinbar sind.

Ein Rezept für Vorsicht

Um antibiotikabedingte Durchfälle zu vermeiden, sollten Sie Antibiotika nur dann einnehmen, wenn Ihr Arzt sie für absolut notwendig hält. Antibiotika wirken nicht gegen Virusinfektionen wie Erkältungen und Grippe, sondern nur gegen bakterielle Infektionen.

Die Anpassung Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, Durchfallerscheinungen zu vermeiden oder zu lindern, bis Sie Ihre Antibiotika-Kur beendet haben. Trinken Sie Wasser, um Ihren Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten und die durch den Durchfall verlorene Flüssigkeit zu ersetzen. Am wichtigsten ist, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, wenn sich Ihre Symptome verschlimmern oder nicht abklingen, nachdem Sie Ihre Medikamente eingenommen haben.