Wie viel Haarausfall ist normal beim Duschen?
Wenn Sie ein Mädchen mit mittellangem, langem oder dickem Haar sind, haben Sie diese Erfahrung wahrscheinlich schon gemacht: Du stehst unter der Dusche, wäschst dir die Haare, entdeckst im Abfluss legitime Haarbüschel und denkst: „OMG, ich verliere meine Haare vorzeitig!“ Wie viel Haar ist es denn nun wirklich, das man in der Dusche verliert? Es ist wahrscheinlich an der Zeit, die Fakten herauszufinden, bevor ich bei Google durchdrehe und mir auf WebMD eine unheilbare Krankheit diagnostiziere.
Da viele der Informationen, die man im Internet findet, oft sehr allgemein und pauschal sind, werde ich Ihnen meine persönlichen Erfahrungen mitteilen. Ich habe langes und dickes Haar, also bin ich an den normalen Haarausfall gewöhnt (sprich: Haarsträhnen auf dem Kopfkissenbezug, auf dem Boden, auf der Kleidung zu finden – ja, das kenne ich), aber jedes Mal, wenn ich meine Haare wasche, ziehe ich Strähnen heraus. Strähnen über Strähnen. Strähnen über Strähnen. Wenn ich aus der Dusche komme, füllt das Haar, das ich verloren habe, eine kleine Handvoll. Es ist erschreckend, aber mein Haar ist immer noch so dick, dass es jeder Logik zu trotzen scheint. Was ist also los?
Haarbüschel im Duschabfluss zu finden, ist eigentlich völlig normal. Ich habe mit dem Star-Stylisten Ken Paves gesprochen, der sagte, dass Frauen von Natur aus zwischen 50 und 100 Haarsträhnen pro Tag verlieren. Diese Zahl kann sich erhöhen, wenn man es mit Shampoo aufraut, längeres Haar hat oder es häufig in Gummibändern trägt.
Wenn du wie ich bist und dein Haar nur einmal pro Woche wäschst, macht es Sinn, dass du vielleicht etwas mehr als 50-100 Strähnen herausziehst, also mach dir nicht zu viel Stress.
Wenn du dich aber immer noch fragst, warum dein Haar bei all den Strähnen, die jeden Tag herauskommen, nicht dünner wird, solltest du dir die Zahlen ansehen. Laut Beautylish hat der menschliche Kopf 100.000 bis 150.000 Haare. 50 bis 100 Strähnen pro Tag sind also ein ziemlich kleiner Prozentsatz aller Haare auf dem Kopf.
Aber während der Verlust von 50 bis 100 Strähnen pro Tag normal ist, ist ein gewisser Haarausfall tatsächlich ein Grund zur Sorge. Hier sind Warnzeichen, auf die Sie achten sollten:
Your Hair Loss Is Increasing
If you’ve always lost a lot of hair in the shower, don’t stress, but if you start to see more and more hair in the drain every time you shampoo, that’s a better indication of abnormal hair loss.
Your Ponytail Feels Thin
If your ponytail is usually thick and voluminous, but you notice it’s starting to feel sparse, then you might want to schedule a check-up with your doctor.
You Can See Your Scalp
„Ich empfehle Ihnen, mit Ihrem Arzt oder einem Trichologen zu sprechen, wenn Sie Bereiche haben, die übermäßig viel Haar verlieren, und Sie Ihre Kopfhaut sehen können, wo Sie es früher nicht konnten,“, sagte Paves.
Bilder: Sienna Fantozzi; Piotr Marcinski/Fotolia; Hygiene Matters/Flickr