Wie wirken sich soziale Medien auf Jugendliche aus?

Es ist kein Geheimnis, dass Teenager ihre sozialen Medien lieben. Egal, ob sie Fotos auf Instagram teilen oder einen cleveren Tanz auf TikTok aufführen, soziale Medien geben Teenagern ein Gefühl von Identität und Zugehörigkeit.

In der Tat sind soziale Medien für viele Teenager zwischen 13 und 17 Jahren zu einem wesentlichen Bestandteil des täglichen Lebens geworden.

Nach einer aktuellen Studie des Pew Research Center geben etwa 63 % der Teenager an, täglich soziale Medien zu nutzen. Darüber hinaus gaben 45 % an, dass sie „fast ständig“ im Internet sind.

Obwohl diese Statistiken bei vielen Eltern die Alarmglocken schrillen lassen, muss eine hohe Nutzung sozialer Medien keine schlechte Nachricht sein. Tatsächlich sind soziale Medien oft ein Ort des gemeinsamen Lernens, sinnvoller Verbindungen und ein Unterstützungssystem für diejenigen, die sonst ausgegrenzt würden.

Mit der richtigen Anleitung und Aufsicht können Teenager soziale Medien als wertvolles Werkzeug nutzen, ohne ihre Gesundheit oder Sicherheit zu gefährden.

Die positiven Auswirkungen von Social Media auf Jugendliche

Trotz populärer Kontroversen hängt ein entscheidender Teil der psychologischen Entwicklung von Jugendlichen von der Fähigkeit ab, sozial in Verbindung zu bleiben. Social-Media-Plattformen wie Instagram, Facebook und Twitter bieten Jugendlichen oft eine einzigartige Online-Umgebung, in der sie sich mit Freunden unterhalten und über Neuigkeiten auf dem Laufenden bleiben können.

Soziale Medien haben das Potenzial, Teenagern wertvolle Möglichkeiten zur Entwicklung von Fähigkeiten und zum Aufbau eines positiven digitalen Fußabdrucks zu bieten. Hier sind fünf Möglichkeiten, wie soziale Medien einen positiven Einfluss ausüben können:

Erweiterung der Verbindungen und des Verständnisses der Welt

Soziale Medien ermöglichen es Jugendlichen, verschiedene Perspektiven und Weltanschauungen kennenzulernen, um die Welt, in der wir leben, besser zu verstehen. Durch die vielen Inhalte, die auf verschiedenen Plattformen geteilt werden, haben Jugendliche die Möglichkeit, sich ein tieferes Wissen über eine Vielzahl von Themen anzueignen, die sie interessieren.

Außerdem fördern soziale Medien das gemeinsame Lernen, indem sie Jugendliche mit aktuellen Ereignissen, neuen Ideen und gesellschaftlichen Themen konfrontieren. In der Tat bringen soziale Medien Jugendliche dazu, ihre Fähigkeiten in der realen Welt zu stärken und ein Gefühl der Unabhängigkeit zu entwickeln, indem sie die Benutzer mit Inhalten außerhalb ihrer unmittelbaren Umgebung konfrontieren.

Entwickeln Sie stärkere kommunikative und technische Fähigkeiten

Mit der zunehmenden Digitalisierung der Welt sind soziale Medien ein Teil des täglichen Lebens geworden. Zu lernen, wie man effektiv online kommuniziert, ist eine wertvolle Fähigkeit, um Jugendliche auf zukünftige Arbeitsmöglichkeiten vorzubereiten.

Außerdem haben Jugendliche mit einer starken digitalen Medienkompetenz ein besseres Verständnis für die Rolle der Medien in unserer Gesellschaft und dafür, wie bestimmte Bilder oder Worte die Zuschauer beeinflussen können. Dies kann Jugendlichen dabei helfen, Fake News zu erkennen und verdächtige Quellen zu hinterfragen.

Unterstützung für psychische Gesundheit und Wohlbefinden

Die Teenagerjahre können zu den schwierigsten Jahren gehören, wenn Jugendliche den schwierigen Übergang zum jungen Erwachsenenalter vollziehen. Glücklicherweise fungieren viele soziale Plattformen oft als Ort der Unterstützung für diejenigen, die in schwierigen Zeiten Hilfe anbieten oder suchen.

Online-Unterstützungsnetzwerke sind für Teenager besonders wichtig, da es vielen Schülern unangenehm ist, mit engen Freunden und Familienmitgliedern über isolierende Themen wie sexuelle Orientierung, Depression oder Mobbing zu sprechen. Oft sind Online-Selbsthilfegruppen eine der wenigen Möglichkeiten, die Jugendlichen in Schwierigkeiten zur Verfügung stehen.

Grenzen abbauen und bedeutungsvolle Beziehungen entwickeln

Im Gegensatz zu vielen anderen Umständen bieten soziale Medien Jugendlichen die einzigartige Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten, die ähnliche Ideen und Interessen haben. Teenager haben die Möglichkeit, Freundschaften zu schließen, ohne sich an geografische Grenzen halten zu müssen oder sich mit anderen zu treffen und eine Beziehung aufrechtzuerhalten.

Diese Funktion ist besonders nützlich für behinderte Kinder oder solche, die sich von ihrer Gemeinschaft nicht akzeptiert fühlen. Außerdem kann es für Jugendliche von Vorteil sein, durch die Vernetzung in den sozialen Medien in engerem Kontakt mit Freunden oder der Familie zu bleiben.

Aufbau eines positiven digitalen Fußabdrucks

Soziale Medienplattformen wie LinkedIn oder Handshake ermöglichen es den Nutzern, ihre Leistungen mit anderen zu teilen und ihre Talente in einem professionellen Netzwerk zu präsentieren. Der Aufbau eines positiven Online-Portfolios ist etwas, das Jugendliche zu ihrem Vorteil nutzen können, wenn sie sich an einem College bewerben oder einen Arbeitsplatz suchen.

Aktiv in einem beruflichen Netzwerk zu sein, ermutigt Jugendliche auch, wertvolle Mentoren zu suchen und sich mit karriereorientierten Gruppen zu verbinden.

Die potenziellen Risiken von Social Media

Obwohl es eine Reihe von Vorteilen für die Entwicklung gibt, sollten Teenager Social Media nicht ohne Bedenken nutzen. Hier sind einige der möglichen negativen Auswirkungen von Social Media auf Jugendliche:

Schlaf- und Konzentrationsstörungen

Eines der häufigsten Probleme, die Jugendliche erleben, ist eine Störung des Schlafverhaltens aufgrund eines übermäßigen Konsums von Social Media. Eine Studie der Universität Glasgow hat ergeben, dass Jugendliche, die mehr soziale Medien nutzen, mit größerer Wahrscheinlichkeit später einschlafen und nachts häufiger aufwachen.

Gleich wie Erwachsene leiden auch Jugendliche häufig unter Schlaflosigkeit aufgrund des blauen Lichts, das von Smartphones ausgestrahlt wird. Dies führt zu chronischem Schlafmangel und beeinträchtigt schließlich die Aufmerksamkeitsspanne und die Fähigkeit, sich zu konzentrieren.

Glücklicherweise gibt es eine schnelle und einfache Lösung für dieses scheinbar unlösbare Problem. Laut SCL Health sollten elektronische Geräte mindestens 30 Minuten vor dem Schlafengehen ausgeschaltet werden, um die Emission von blauem Licht zu vermeiden und den natürlichen zirkadianen Rhythmus zu aktivieren.

Entwicklung unrealistischer Ansichten und Gruppenzwang

Auch als Erwachsene neigen wir alle dazu, uns mit dem perfekten Modell auf dem Bildschirm zu vergleichen. Bei Teenagern ist die Wahrscheinlichkeit jedoch fast doppelt so hoch, dass sie sich schädlichen Vergleichen aussetzen.

Nach einer Studie der Universität von Kentucky sind Jugendliche besonders anfällig, weil sie viele körperliche, soziale und psychologische Veränderungen durchmachen.

Eltern und Mentoren sollten proaktiv die digitalen Kompetenzen ihrer Teenager stärken, um Gefühle von vermindertem Selbstwertgefühl oder ein negatives Körperbild zu vermeiden. Die Überwachung von Inhalten und ein offener Dialog über realistische Erwartungen sind konstruktive Wege, wie Eltern ihre Teenager auf die Verantwortung der sozialen Medien vorbereiten können.

Verlust der Privatsphäre und verminderte Sicherheit

Leider ist das Internet nicht immer ein sicherer Ort für naive oder unerfahrene Nutzer. Ob es nun darum geht, private Details online zu teilen oder mit Fremden zu chatten, Teenager werden viel eher Opfer von Belästigungen.

Um die potenziellen Gefahren der sozialen Medien zu vermeiden, sollten Teenager ihre Konten immer privat halten und sich vor der Fassade hüten, die viele Online-Raubtiere benutzen. Eltern können eine Schlüsselrolle bei der Sicherheit ihrer Teenager spielen, indem sie sie über den Online-Datenschutz aufklären.

Das perfekte Gleichgewicht finden

Es gibt einige Dinge, die Eltern tun können, damit ihre Teenager die vielen Vorteile der sozialen Medien genießen können, ohne ihre geistige oder körperliche Gesundheit zu gefährden. Es ist wichtig, gemeinsam Regeln und Grenzen festzulegen, um die Autonomie des Teenagers zu wahren und ihn gleichzeitig vor Risiken zu schützen.

Eltern spielen eine entscheidende Rolle dabei, wie sich soziale Medien auf Teenager auswirken, und die positiven Grenzen, die sie setzen können, sehen oft so aus:

• Legen Sie vernünftige Zeitlimits fest, die eine digitale Ausgangssperre beinhalten
• Überwachen Sie den Account Ihres Teenagers regelmäßig, um sicherzustellen, dass er ihn verantwortungsvoll nutzt
• Kommunizieren Sie Erwartungen darüber, was akzeptables und inakzeptables Verhalten in sozialen Medien ist
• Ermutigen Sie zu sozialer Interaktion von
• Fördern Sie soziale Interaktion von Angesicht zu Angesicht, um erhöhte Ängste oder digitale Abhängigkeit zu vermeiden
• Setzen Sie ein positives Beispiel, indem Sie Ihre eigenen gesunden Gewohnheiten in den sozialen Medien mit anderen teilen

Eine gute Möglichkeit, die Interessen und die Sichtweise Ihres Kindes in Bezug auf die sozialen Medien besser zu verstehen, besteht darin, die beliebten Plattformen kennen zu lernen. Lesen Sie mehr darüber, was Teenager auf Social Media-Plattformen suchen, indem Sie sich über Marken informieren, die auf TikTok die Oberhand haben, oder darüber, wie man auf Instagram auffällt.

Das Fazit

Endlich ist die Ausbildung in den sozialen Medien wie das Erlernen des Autofahrens. Neulinge brauchen mehr Unterstützung und Anleitung, während sie ihre digitalen Fähigkeiten entwickeln und lernen, sich in den sozialen Medien zurechtzufinden.

Mit der Zeit sollten Jugendliche die Möglichkeit haben, Vertrauen aufzubauen, indem sie ein verantwortungsvolles digitales Verhalten zeigen. Obwohl die sozialen Medien offensichtliche Risiken bergen, sind sie ein Teil des täglichen Lebens und ein mächtiges Werkzeug für Jugendliche, die wissen, wie sie es verantwortungsvoll nutzen können.