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„Ich bemerke oft, dass mein Mann anderen Frauen hinterherschaut. Wenn ich ihn darauf anspreche, sagt er, dass es nichts Schlimmes ist, wenn man sich umschaut, und dass er nicht die Absicht hat, mehr zu tun. Ist es richtig, dass ich mir Sorgen mache, oder reagiere ich über?“

Viele Frauen teilen diese Sorge. Dave und Donalyn Currie, die Gründer von Doing Family Right, äußern sich zu diesem Thema.

Dave: Zu Beginn unserer Beziehung war ich sehr überrascht, als ich feststellte, dass ich mich immer noch zu einem anderen Menschen hingezogen fühlte, obwohl ich frisch und glücklich verheiratet war. Ich fühlte mich ratlos und von Schuldgefühlen geplagt, als ich in diesem ersten Ehejahr andere Frauen bemerkte. Ich hatte eine hinreißende Frau und wir hatten ein großartiges Sexualleben zusammen. Also fragte ich mich: „Was ist hier das Problem?“

Donalyn: Als Ehefrauen müssen wir uns daran erinnern, dass wir die Dinge oft nicht so sehen wie unsere Männer. Ein guter erster Schritt ist es, ein ehrliches Gespräch mit dem Ehemann zu führen und zu versuchen, herauszufinden, wie er denkt. Wie denkst du, Dave?

Dave: Ich habe früh gelernt, dass ich, wie die meisten Männer, dazu neige, visuell stimuliert zu werden und daher leicht weibliche Formen wahrzunehmen und mich von ihnen verführen zu lassen. Ich musste lernen, meine Augen zu kontrollieren und mich auf das Gesicht einer Frau zu konzentrieren und nicht auf ihren Körper. Ich musste Frauen, die nicht meine Frau waren, wie Schwestern behandeln und es vermeiden, sexuelle Daten zu speichern, die ich später mental durchgehen konnte.

Donalyn: Das kann für eine Frau schwer zu hören sein, weil es so fremd für unser eigenes Denken ist. Diese Fixierung auf das Aussehen kann uns so oberflächlich erscheinen. Aber nur weil es anders ist, heißt das nicht, dass es schlecht ist. Die meisten Männer sind so veranlagt. Das kann sogar eine sehr gute Sache sein – es ist wahrscheinlich eines der Dinge, die Ihren Mann überhaupt erst zu Ihnen hingezogen haben. Aber Sie müssen ihm trotzdem Ihre Bedenken mitteilen.

Dave: Sie müssen ihm zeigen, wie sehr Sie das belastet. Anstatt mit vorgehaltener Waffe auf ihn zuzugehen, was ihn wegstoßen würde, öffnen Sie Ihr Herz und sagen Sie ihm, wie Sie sich fühlen, wenn Sie sehen, wie er andere Frauen ansieht.

Donalyn: Um das gut zu machen, müssen Sie zuerst Ihre eigenen Gefühle erkunden. Es kann helfen, die Gefühle, die Sie empfinden, wenn Sie ihn dabei beobachten, aufzuschreiben, damit Sie sie sortieren und entscheiden können, was Sie Ihrem Mann mitteilen möchten. Und gehen Sie über Ihre oberflächlichen Gefühle hinaus, um herauszufinden, ob sich dahinter tiefere Probleme verbergen. Fragen Sie sich, warum Sie das wirklich stört. Sind Sie unsicher, wie Sie aussehen? Sind Sie unsicher, was die Freundschaft mit Ihrem Mann angeht? Stellen Sie seine Treue in Frage? Wenn Sie unterschwellige Unsicherheiten haben, müssen Sie daran arbeiten, auch wenn Ihr Mann sich mit seinen Problemen auseinandersetzt.

Dies ist für die meisten Männer eine schwierige, private Angelegenheit – gehen Sie vorsichtig an das Thema heran.

Dave: Die Art und Weise, wie Sie Ihren Mann damit konfrontieren, ist entscheidend. Für die meisten Männer ist das eine schwierige, private Angelegenheit, und wenn Sie es falsch angehen, wird er wahrscheinlich sofort die Augen verschließen.

Donalyn: Weil das also schwierig sein wird, versuchen Sie zunächst zu verstehen, woher er in dieser Sache kommt. Versichern Sie ihm, dass Sie ihn lieben und sich für ihn einsetzen, und haben Sie dann den Mut, ihm klärende Fragen zu stellen. Fragen Sie ihn, warum er sich andere Frauen ansieht. Was fällt ihm besonders auf? Denkt er später über sie nach? Hat er das Gefühl, dass er kontrollieren kann, was und wen er ansieht? Hat er ein Problem mit dem zweiten Blick und dem Betrachten des Gesamtpakets? Sie brauchen ehrliche Antworten auf diese Fragen, wenn Sie das Problem gemeinsam angehen wollen. Seien Sie geduldig und unterstützen Sie ihn während des gesamten Prozesses so gut Sie können.

Dave: Ich möchte klarstellen, dass die Tatsache, dass Männer sich visuell zu Frauen hingezogen fühlen, nicht bedeutet, dass es in Ordnung ist, sich der Lust hinzugeben. Für einen Mann, der seine Ehe schützen will, ist das keine kluge Praxis. Auch wenn Ihr Mann wahrscheinlich ehrlich ist, wenn er sagt, dass er nicht die Absicht hat, etwas anderes zu tun als zu schauen, kann der Akt des Schauens dennoch ein Problem sein, vor allem, wenn er bestimmte Bilder später in seinem Kopf wieder abspielt. In der oben beschriebenen Situation versucht er nicht einmal, diskret zu sein, wenn Sie in der Nähe sind, und das könnte Grund zur Sorge sein. Wenn er andere Frauen ansieht, wenn Sie bei ihm sind, wie mutig ist er dann, wenn Sie nicht anwesend sind?

Donalyn: Fragen Sie Ihren Mann, welche Bedürfnisse er zu befriedigen versucht, wenn er andere Frauen ansieht. In Wahrheit könnte sein Verhalten ein Zeichen für andere Probleme sein: seine Unzufriedenheit mit Ihnen und der Ehe, ein Problem mit Pornografie oder Fantasien über andere Frauen. Hoffentlich ist das bei Ihrem Mann nicht der Fall, aber es ist besser, solche Probleme jetzt anzugehen als später.

Dave: Es gibt auch einige Schritte, die Sie einzeln oder als Paar unternehmen können, um die Versuchungen für Ihren Mann zu verringern. Sorgen Sie gemeinsam dafür, dass Sie ein regelmäßiges und für beide Seiten erfülltes Sexualleben haben. Gehen Sie auf die emotionalen und körperlichen Bedürfnisse des anderen ein, so dass keiner von Ihnen in Versuchung gerät, sie anderweitig zu befriedigen. Ich weiß, dass es mir leichter fällt, meine Gedanken und meinen Blick achtlos und unangemessen umherschweifen zu lassen, wenn Donalyn und ich eine Zeit lang nicht sexuell intim sind. Das entschuldigt natürlich nicht mein Verhalten, aber je mehr du in eure Beziehung investierst, desto besser wird es für euch beide sein.

Wenn er freizügig guckt, wenn du bei ihm bist, wie mutig ist er dann, wenn du nicht dabei bist?

Donalyn: Machen Sie sich die visuelle Orientierung Ihres Mannes zunutze, indem Sie sich so attraktiv wie möglich für ihn machen. Es ist so einfach, für andere Menschen gut auszusehen, während wir es versäumen, dies für unseren Ehepartner zur Priorität zu machen. Sie sind diejenigen, die wir beeindrucken sollten! Und wir alle fühlen uns besser, wenn wir gut aussehen.

Dave: Es wäre auch hilfreich, eine Außenperspektive einzunehmen. Fragen Sie mit der Erlaubnis Ihres Mannes einige andere Männer, die Sie beide respektieren, was sie über das Thema denken. Wenn Ihr Mann dafür offen ist, sollten Sie ihn sogar ermutigen, einen anderen Mann zu bitten, ihn in diesem Bereich zur Verantwortung zu ziehen. Wenn zwei Männer sich gegenseitig ermutigen, ihre Frauen zu lieben und zu ehren, ist das eine starke Sache.

Donalyn: Eine großartige Ehe ist auf einem Fundament der Transparenz aufgebaut. Diese Themen sind nicht leicht zu besprechen, aber haben Sie Geduld. Konzentrieren Sie sich darauf, sich dem Problem gemeinsam zu stellen, ohne es zu entschuldigen oder zu verurteilen. Wenn ein Mann und eine Frau ihre Deckung fallen lassen und beginnen, sich wirklich mit heiklen Themen wie diesem auseinanderzusetzen, führt das zu einer erstaunlichen Intimität. Es mag schwierig sein, das Gespräch zu beginnen, aber das Ergebnis ist das Risiko wert.

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Dieser Artikel wurde geschrieben von: Dr. Dave Currie

Photo Credit: David