Wutanfälle, Alter 3 bis 6

Warum hat mein Kind Wutanfälle?

Einige Vorschulkinder machen aus denselben Gründen Wutanfälle wie Kleinkinder: weil sie erschöpft, hungrig oder verängstigt sind. Aber in diesem Alter ist es wahrscheinlicher, dass Ihr Kind Ihre Autorität testen oder Sie manipulieren will. Das ist keine Beleidigung für Ihre Erziehungsfähigkeiten oder ein Zeichen dafür, dass es ein rebellischer Teenager sein wird, sondern ein normaler Teil seiner Entwicklung und wachsenden Unabhängigkeit. Indem er Sie gelegentlich provoziert, versucht er vielleicht, mehr darüber zu erfahren, wie Sie auf Konflikte reagieren, Entscheidungen treffen und Autorität teilen.

Einige Wutanfälle stehen im Zusammenhang mit Entwicklungsproblemen, wie z. B. verzögerte Sprachkenntnisse oder Hör- oder Sehschwierigkeiten. Starker Stress, die Scheidung der Eltern, der Tod eines Elternteils oder andere emotionale Erschütterungen können ebenfalls zu wutanfallartigem Verhalten führen. Ein Kinderarzt kann Ihnen helfen, diese Art von Problemen zu beurteilen.

Könnte ich die Wutanfälle meines Kindes verursachen?

Das könnten Sie sein. Aber selbst wenn Sie es sind, muss Ihr Kind lernen, sich selbst zu kontrollieren.

Unrealistische Erwartungen und starre Regeln können dazu führen, dass sich Kinder eingeengt fühlen; Wutanfälle können ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihr Kind zu sehr unter Druck setzen. Aber auch zu wenige Regeln und ein unregelmäßiger Tagesablauf können zu Problemen führen. Wenn Sie sich mit einem Mittagsschlaf oder einer Mahlzeit verspäten, wird es unsicher und besorgt, und seine Unruhe bricht aus.

Wenn Sie in der Vergangenheit Wutanfälle ignoriert oder nachgegeben haben, um den Frieden zu wahren, lernen Sie jetzt, dass sich das Problem nicht einfach in Luft auflöst. Sie müssen sich damit auseinandersetzen und Ihrem Kind beibringen, wie es sich ausdrücken kann, ohne zu explodieren.

Die Jahre zwischen 3 und 6 Jahren sind eine emotional turbulente Zeit. Ihr Kind schwankt vielleicht zwischen den Extremen: Es will mehr Unabhängigkeit, aber es leidet unter Trennungsangst. Jetzt ist es wichtiger denn je, dass Sie ruhig bleiben, wenn etwas schief läuft, dass Sie konsequent mit Problemen umgehen und dass Sie Mitgefühl zeigen, wenn Ihr Kind einen Ausbruch hat.

Gibt es verschiedene Arten von Wutausbrüchen?

Ja. Hier sind ein paar Szenarien:

• Müdigkeits- oder Frustrationswutanfälle. Er ist hungrig, müde oder verwirrt von etwas, das er gerade tut. Die Wut baut sich auf und entlädt sich schließlich in Weinen und Treten. Ihre Reaktion: Geben Sie Ihrem Kind ein Nickerchen oder einen Snack. Wenn es frustriert ist, versuchen Sie, es zu beruhigen. Bitten Sie es, zu erklären, was los ist, fühlen Sie mit ihm mit („Mensch, dieses Computerspiel ist wirklich schwer!“), und ermutigen Sie es oder bieten Sie ihm Hilfe an. Wenn die Aufgabe zu schwierig ist, lassen Sie es aufhören und für eine Weile etwas anderes tun.
• Aufmerksamkeitsheischende oder fordernde Wutanfälle. Ihr Kind möchte, dass Sie mit ihm spielen, obwohl Sie Gäste zum Abendessen haben. Oder es verlangt, dass Sie ihm diesen riesigen ausgestopften Dinosaurier kaufen – und zwar sofort. Ihre Antwort: Sagen Sie einfach nein. Ihr Kind wird vielleicht weinen, schreien und auf den Boden stampfen. Lächeln Sie und sagen Sie ihm, dass Sie es lieben. Bringen Sie es an einen sicheren Ort, lassen Sie es seinen Wutanfall ausleben und bieten Sie ihm an, wieder zu reden, wenn es sich beruhigt hat.
• Verweigerungs- oder Vermeidungswutanfälle. Sie verkünden: „Es ist Zeit für einen Snack!“ und Ihr Kind sagt nein. „Zeit für einen Ausflug in den Supermarkt!“ Wieder: Nein. Schon bald haben Sie das Gefühl, dass Sie ein Maultier erziehen: Alles, was Sie vorschlagen, wird mit Nein beantwortet, egal ob es um ein Bad, einen Babysitter oder die Schlafenszeit geht. Ihre Antwort: Seien Sie nachsichtig. Lassen Sie Ihr Kind seinen Snack ausfallen, wenn es keine große Sache ist. Vermeiden Sie außerdem Ja/Nein-Situationen, indem Sie einfach sagen, was passieren wird, und Ihrem Kind einen gesichtswahrenden Hinweis geben. „Zeit fürs Bett!“ ist abrupt. „Süßer, noch 10 Minuten bis zum Schlafengehen“ gibt ihm Zeit, sich darauf einzustellen.
• Störende Wutausbrüche. Dieses Geschrei und Gezappel kann an einem öffentlichen Ort auftreten, z. B. in einem Restaurant oder Geschäft. Ihre Reaktion: Wenn Ihr Kind keinen Wutanfall hat (siehe unten), bringen Sie es allein in einen Raum und geben Sie ihm eine Auszeit von zwei bis fünf Minuten. Wenn Sie nicht zu Hause sind, gehen Sie mit ihm nach draußen. Erlauben Sie Ihrem Kind nicht, an einem öffentlichen Ort auszuflippen; bringen Sie ihm bei, dass es weder von Ihnen noch von anderen Aufmerksamkeit bekommt, wenn es sich schlecht benimmt.
• Wutausbrüche. Ihr Kind verliert sowohl körperlich als auch seelisch die Kontrolle – es schreit, tritt und schlägt um sich. Sie denken, es könnte sich selbst oder andere verletzen. Ihre Reaktion: Halten Sie Ihr Kind, wenn es Sie lässt. Sagen Sie ihm, dass Sie es festhalten werden, bis es „schmilzt“ und sich wieder unter Kontrolle hat. Manche Kinder erschrecken vor der Intensität ihrer eigenen Gefühle. Seien Sie der Anker für Ihr Kind; selbst wenn es die Kontrolle verloren hat, versichern Sie ihm, dass Sie es nicht tun werden.

Wie kann ich die Wutanfälle meines Kindes stoppen, ohne nachzugeben?

Erst einmal sollten Sie sich von dem Gedanken verabschieden, dass es bei dem Wutanfall Ihres Kindes darum geht, dass es sich mit Ihnen anlegt. In Wirklichkeit geht es um ein beängstigendes Gefühl, das es nicht zügeln kann. Zweitens: Versuchen Sie, die Situation aus der Sicht Ihres Kindes zu betrachten. Nachdem es jahrelang um 10 Uhr in den Park gegangen ist, beschließt es vielleicht heute, dass es bestimmen will, wann Sie gehen. Lassen Sie es. Geben Sie ihm die Möglichkeit, einfache Entscheidungen zu treffen. Machen Sie sich keine Sorgen um die Aufrechterhaltung Ihrer Macht über ihn, sondern denken Sie über eine Beziehung nach, in der Sie ihm beibringen, selbst gute Entscheidungen zu treffen. Anstatt sich von ihm manipulieren zu lassen, zeigen Sie ihm, dass Sie stark genug sind, Ihre Autorität zu teilen. Indem Sie ab und zu nachgeben, zeigen Sie Ihrem Kind auch, dass Sie seine Meinung schätzen.

Halten Sie eine härtere Linie ein, wenn Ihr Kind Dinge will, die ihm nicht gut tun. Es ist in Ordnung, wenn Sie es ab und zu auf ein Bad verzichten lassen, aber Sie möchten nicht, dass es ganz auf Bäder verzichtet. Das Gleiche gilt für zuckerhaltige Leckereien und teures Spielzeug. Wenn Sie zu oft nachgeben, werden Sie die Ergebnisse nicht mögen.

Wie kann ich vorgehen, wenn die Wutanfälle schlimmer werden?

Wenn Kinder älter werden, können die Wutanfälle lauter, störender und schwieriger zu kontrollieren werden. Die beste Strategie ist immer noch die, die Sie angewendet haben, als Ihr Kind noch ein Kleinkind war: Bringen Sie es an einen ruhigen Ort und lassen Sie es seine Gefühle ausdrücken; sprechen Sie später mit ihm darüber, was passiert ist und warum.

Erinnern Sie sich daran, dass Sie nicht wütend werden dürfen. Wenn Ihr Kind nun schon das vierte oder fünfte Jahr wütend ist, denken Sie vielleicht, dass Sie ihm zeigen, wie müde und verärgert Sie sind, damit es erkennt, wie schlecht es sich benimmt. Das wird es nicht. Durch körperliche oder verbale Aggression wird Ihr Kind nur lernen, aggressiv zu sein. Es gibt einfach keine Abkürzung zu der harten Arbeit, Ihrem Kind beizubringen, wie es mit seinen Gefühlen umgehen soll, und es zu korrigieren, wenn es versagt.

Darüber hinaus sollten Sie nicht mit Ihrem Kind streiten. Angesichts der wachsenden Sprachkenntnisse Ihres Kindes ist es verlockend, ihm einen Wutanfall auszureden. Aber das wäre reine Zeitverschwendung. Ihr Kind ist wahrscheinlich zu aufgebracht, um zuzuhören, und in jedem Fall geht es nicht um den Schokoriegel, den es von Ihnen kaufen möchte – es geht um seine unkontrollierbare Wut. Sprechen Sie mit Ihrem Kind, nachdem sich der Sturm gelegt hat, und weisen Sie es darauf hin, was es hätte anders machen können.

Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Ihr Kind durch seine Wutanfälle sich selbst oder anderen Schaden zufügt, wenn Ihr Kind die Luft anhält und in Ohnmacht fällt oder wenn die Wutanfälle nach der Mitte des vierten Lebensjahres schlimmer werden. Wenn die Wutausbrüche schwerwiegend sind oder zu oft auftreten, hat Ihr Kind möglicherweise ein medizinisches, soziales oder emotionales Problem; Ihr Haus- oder Kinderarzt kann Ihnen helfen herauszufinden, was nicht stimmt.

Frances L. Ilg, M.D., Louise Bates Ames, Ph.D, Sidney M. Baker, M.D., Child Behavior: Das klassische Handbuch zur Kinderbetreuung vom Gesell Institute of Human Development. HarperPerennial 1992.

American Academy of Pediatrics. HealthyChildren.org. Temperamentvolle Wutanfälle. http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Temper-Tantrums.aspx