Zehn funktionierende Lernmethoden

Effektives Lernen ist keine Frage des Zufalls. Pädagogen und Psychologen haben jahrelang Studienmethoden erforscht. Einige der besten Studien stammen von den besten Universitäten: Stanford, Indiana und Chicago, wo präzise Experimente mit Studentengruppen Aufschluss über die effektivsten Lernmethoden gegeben haben. Studierende, die diese Methoden anwenden, lernen leichter, behalten den Stoff länger und sparen sich stundenlanges Lernen. Die folgenden zehn Lernmethoden haben sich bewährt:

Studienplan erstellen und einhalten

Nehmen Sie sich jeden Tag bestimmte Stunden Zeit für das Lernen, so wie Sie auch für Ihre Ernährung und Ihren Schlaf. Halten Sie den gleichen Zeitplan von Tag zu Tag treu ein. Die für das Studium benötigte Zeit variiert von Person zu Person, je nachdem, wie gut Sie sich mit der Materie auskennen. Empfohlen werden durchschnittlich zwei Stunden Lernen pro Tag für jede Stunde im Unterricht. Der Besuch des Unterrichts ist nur der Anfang; die eigentliche Arbeit beginnt erst danach!

Studieren in einer geeigneten Umgebung – gleiche Zeit, gleicher Ort, jeden Tag

Wenn die Konzentration Ihr Problem ist, dann wird Ihnen die richtige Umgebung sehr helfen. Ihr Schreibtisch oder Tisch sollte an einem ruhigen Ort stehen, an dem es möglichst wenig Ablenkungen gibt. Sie werden sich besser konzentrieren können, wenn Sie jeden Tag am gleichen Ort lernen. Das ist eine Frage der Einstellung. Wenn Sie sich zum Beispiel an den Küchentisch setzen, erwarten Sie, dass Sie essen. Wenn Sie sich in einen Sessel setzen, sehen Sie fern usw. Wenn du dir angewöhnst, jeden Tag zur gleichen Zeit am gleichen Ort zu lernen, wird sich deine Konzentration verbessern.

Ausstattung deines Lernbereichs mit allen benötigten Materialien

Dein Schreibtisch oder Tisch sollte mit allen Materialien ausgestattet sein, die du für die Erledigung einer Aufgabe benötigst, z. B. Bleistifte, Kugelschreiber, Radiergummis, Büroklammern, Hefter, Wörterbuch, Snacks, flüssige Erfrischungen usw. Für einige Aufgaben benötigen Sie möglicherweise einen Taschenrechner oder andere Hilfsmittel. Wenn Sie Ihre Unterlagen zur Hand haben, können Sie ohne Unterbrechung lernen. Wenn Sie einen Anrufbeantworter haben, lassen Sie ihn während Ihrer Lernzeit seine Arbeit tun. Sie können die Anrufe zurücknehmen, wenn Sie mit dem Lernen fertig sind. Wenn Sie Ihre Zwischenmahlzeiten und Getränke mit an den Lernort nehmen, vermeiden Sie die endlosen Wege zur Küche, die Ihre Konzentration unterbrechen.

Nicht auf Inspiration angewiesen

Können Sie sich vorstellen, dass ein Sportler im Training auf Inspiration wartet, um sich auf einen Wettkampf vorzubereiten? Nein, natürlich nicht. Sie trainieren täglich, um wettbewerbsfähig zu bleiben, ob sie wollen oder nicht. Wie ein Sportler musst du dich auf Tests und Prüfungen vorbereiten, indem du die Aufgaben erledigst und dich täglich durch Wiederholung vorbereitest, um für den Wettkampf gerüstet zu sein.

Ein gut geführtes Notizbuch verbessert die Noten

Forscher sagen uns, dass es definitiv einen Zusammenhang zwischen Ordnung und guten Noten gibt. Es ist wichtig zu wissen, wo man seine Unterlagen findet, wenn man sie braucht. Legen Sie für jedes Fach einen eigenen Abschnitt in Ihrem Notizbuch an und führen Sie einen Semesterkalender, damit Sie alle wichtigen Aufgaben notieren können, sobald sie angekündigt werden. All diese Informationen an einem Ort zu haben, ist entscheidend für Ihren Erfolg. Ein gut geführtes Notizbuch ist Teil eines guten Zeitmanagements. Wenn Sie schon einmal eine wichtige Aufgabe verlegt haben, wissen Sie, wie viel wertvolle Zeit bei der Suche danach verloren gehen kann.

Aufgaben sorgfältig aufzeichnen

Schreiben Sie alles schwarz auf weiß auf – einschließlich der Details – und bewahren Sie es in Ihrem Notizbuch auf. Zu wissen, was von dir erwartet wird und wann du es tun sollst, ist der erste große Schritt, um wichtige Aufgaben erfolgreich und pünktlich zu erledigen.

Benutzung von „Geschäftsgeheimnissen“

Karten sind nicht nur etwas für Kinder! Sie sind ein legitimes Lernmittel. Schreibe auf die Vorderseite der Karte einen wichtigen Begriff und auf die Rückseite eine Definition oder eine wichtige Tatsache zu diesem Begriff. Tragen Sie Ihre Karteikarten immer bei sich. Verwenden Sie sie während der „toten Zeit“, z. B. wenn Sie an der Kasse stehen, beim Arzt oder Zahnarzt warten, mit dem Bus fahren oder im Waschsalon warten. Bewahren Sie einen Satz im Handschuhfach Ihres Autos auf, wenn Sie in langen Schlangen vor Ihrem Lieblings-Fastfood-Restaurant oder Ihrer Lieblingsbank stehen. Hängen Sie sie an Ihren Badezimmerspiegel, um sie beim Rasieren oder Auftragen von Make-up durchzusehen. Sie werden überrascht sein, wie viel Sie in diesen ansonsten „toten Zeiten“ erreichen können. Denken Sie darüber nach, Ihre eigenen „Betriebsgeheimnisse“ zu entwickeln, die Ihre Lernfähigkeiten verbessern werden.

Gute Notizen als Versicherung gegen das Vergessen

Lernen Sie, sich effizient gute Notizen zu machen, wenn Ihre Lehrer wichtige Punkte im Unterricht betonen und wenn Sie Ihre Aufgaben studieren. Gute Notizen sind ein „Muss“, wenn Sie kurz vor einer Prüfung noch einmal nachlesen wollen. Ohne Notizen müssen Sie die gesamte Aufgabe vor einer Prüfung noch einmal durchlesen und überprüfen. Das kann dazu führen, dass Sie zwischen 100 und 300 Seiten in einer Sitzung lesen müssen. Mit Notizen können Sie sich die wichtigsten Punkte in einem Bruchteil der Zeit ins Gedächtnis rufen. Die Zeit, die Sie mit dem Anfertigen von Notizen verbringen, ist nicht verloren, sondern spart sogar Zeit.

Überlernen von Material verbessert das Gedächtnis

Psychologen sagen uns, dass das Geheimnis des Lernens für die Zukunft das Überlernen ist. Experten raten, dass man, nachdem man sagen kann: „Ich kenne diesen Stoff“, diesen Stoff noch ein Viertel der ursprünglichen Lernzeit lang weiter lernen sollte. Das Alphabet ist ein Beispiel für übermäßiges Lernen. Wie haben Sie es gelernt? Wahrscheinlich durch Aufsagen, was der beste Weg ist, um den Stoff im Gedächtnis zu verankern. Manipulieren Sie das Material auf so viele verschiedene Arten wie möglich, indem Sie es schreiben, lesen, berühren, hören und sprechen. In einer experimentellen Studie behielten Schüler, die den Stoff wiederholten, nach einem Monat viermal so viel wie Schüler, die ihn nicht wiederholten.

Häufige Wiederholung des Stoffes

Ein Schüler, der den Stoff nicht wiederholt, kann 80 % des Gelernten in nur zwei Wochen vergessen! Die erste Wiederholung sollte sehr kurz nach der ersten Präsentation und dem ersten Studium des Stoffes erfolgen. Eine frühzeitige Wiederholung schützt vor dem Vergessen und hilft Ihnen, sich länger zu erinnern. Häufige Wiederholungen während des Kurses werden sich bei der Prüfung auszahlen und die Angst vor der Prüfung lindern.

Obwohl diese zehn Lernmethoden funktionieren, gibt es noch eine weitere Komponente, die bei der Anwendung all dieser Methoden erforderlich ist – die Übernahme von Verantwortung für das Lernen, indem man die Aufgaben zu Ende bringt. Alle Lernmethoden der Welt werden Ihnen nicht helfen, wenn Sie sich nicht selbst helfen. Wie bei fast allem in Ihrem Leben sollte Ihr Motto lauten: „Ich bin für meinen Erfolg verantwortlich!“

Wenn Sie sich anstrengen, um effektiv zu lernen, werden die verbesserten Fähigkeiten bald zur Gewohnheit und so natürlich wie das Atmen sein. Das Ergebnis können bessere Noten, mehr Wissen und ein höheres Selbstwertgefühl sein. Diese Fähigkeiten werden Ihnen auch in Ihrem Berufs- und Privatleben gute Dienste leisten.