Zwei Behandlungsmethoden für Sportbrüche

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Sportbrüche sind eigentlich gar keine Brüche. Bei einem Leistenbruch tritt ein Teil des Darms durch einen Riss in der Magenmuskulatur, und diese Art von Verletzung erfordert eine chirurgische Reparatur. Eine Sporthernie oder eine Sportschambeinentzündung entsteht jedoch, wenn Sehnen, die Muskeln an der Vorderseite des Beckens befestigen, gedehnt werden oder reißen. Diese Art von Verletzung erfordert in der Regel nur dann eine Operation, wenn die betroffenen Sehnen stark oder vollständig gerissen sind. In den meisten Fällen umfasst die Behandlung von Sporthernien zwei grundlegende Schritte.

1. Ruhe

Eine gängige Technik bei der Behandlung von Sporthernien ist Ruhe. Diese Sportverletzung tritt am häufigsten bei Menschen auf, die Hockey, Fußball, Rugby und andere Sportarten spielen. Das Risiko eines Leistenbruchs ist bei diesen Sportarten größer, da die Spieler einer Kombination aus Beckenverdrehung und Stößen ausgesetzt sind. Menschen, die einen Leistenbruch erleiden, neigen dazu, zunächst starke Schmerzen in der Leistengegend zu haben, die vor allem bei Bewegung sehr stark sein können.

Aus diesem Grund ist Ruhe oft die erste Phase der Genesung bei dieser Erkrankung. Durch die Ruhe kann der Körper seinen natürlichen Heilungsprozess in Gang setzen und sich mehr auf die Heilung als auf die Bewegung konzentrieren. Die meisten Patienten werden angewiesen, sportliche Bewegungen oder andere anstrengende Aktivitäten für etwa vier bis sechs Wochen zu vermeiden.

2. therapeutische Übungen

Nach der anfänglichen Ruhephase beginnen die meisten Behandlungspläne für Sporthernien damit, dass der Patient therapeutische Übungen macht. Einige dieser Übungen können auf die Dehnung der heilenden Sehnen und Muskeln ausgerichtet sein. Andere Übungen können dazu dienen, diese Strukturen zu stärken, und es können auch Übungen zur Verbesserung des Bewegungsumfangs durchgeführt werden.

Zunächst werden diese Übungen wahrscheinlich sanft sein, und ein gutes Beispiel für eine solche Übung ist die Beckenkippung. Bei dieser Übung liegt man auf dem Rücken und spannt die untere Rumpfmuskulatur an, um das Becken nach oben in Richtung Bauchnabel zu ziehen. In vielen Fällen sind Dehnungsübungen und Drehübungen Teil des Behandlungsplans für die sportliche Schambeinentzündung. Bei den Drehübungen können auch Widerstandsbänder eingesetzt werden, um die verletzten Sehnen und Muskeln zu stärken.

Panther Physical Therapy bietet effektive Behandlungspläne für Sporthernien

Suchen Sie eine Behandlung für eine Sporthernie oder eine andere Sportverletzung? Panther Physical Therapy verfügt über ein Team von Physiotherapeuten, das Ihnen helfen kann. Wir führen zunächst eine kostenlose Untersuchung durch, um den Schweregrad und die Symptome Ihrer Verletzung zu ermitteln. Dann erstellen wir einen individuellen Behandlungsplan, der auf Ihre Verletzung abgestimmt ist. Therapeutische Übungen sind eine der Techniken, die unser Team in Ihren Genesungsplan einbeziehen kann, aber wir können auch Therapiemethoden anwenden wie:

  • Manual therapy
  • McKenzie Method
  • Electrical stimulation
  • Trigger point therapy

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