Diabetes en beroerte

Wanneer u diabetes heeft, loopt u meer risico op hart- en vaatziekten, wat kan leiden tot een beroerte.

Een beroerte is wanneer bloed uw hersenen niet kan bereiken en ze worden beroofd van vitale zuurstof en voedingsstoffen. Dit kan gebeuren als uw bloedvaten beschadigd of geblokkeerd zijn en we zijn hier om uit te leggen waarom het hebben van diabetes betekent dat u een groter risico loopt dat dit gebeurt.

Maar het goede nieuws is dat u dit risico kunt verminderen en ook dit nemen we met u door.

Het verband tussen diabetes en beroerte

Laten we beginnen met uw bloedvaten. Je hebt vele kilometers bloedvaten in je lichaam en zij vervoeren bloedcellen van en naar je hart. Als je gedurende langere tijd te veel glucose (suiker) in je bloed hebt, kunnen je bloedvaten beschadigd raken.

Dit komt doordat je lichaam niet al deze suiker goed kan gebruiken, waardoor er meer suiker aan je rode bloedcellen blijft plakken en zich ophoopt in je bloed. Deze ophoping kan de bloedvaten in uw lichaam blokkeren en beschadigen, waardoor de hersenen zuurstof en voedingsstoffen tekort komen.

Dus door zo dicht mogelijk bij uw streefwaarde voor HbA1c te blijven, helpt u uw bloedvaten te beschermen. Zelfs een licht verhoogde bloedsuikerspiegel kan na verloop van tijd meer risico opleveren.

Wees op de hoogte van uw HbA1c en hoe u het kunt verlagen als het te hoog is.

Beheers uw diabetes

We hebben het gehad over het verband tussen een hoge bloedsuikerspiegel en het risico op een beroerte. Maar het ligt niet alleen aan de bloedsuikerspiegel. Bloedvaten raken ook beschadigd door een hoog cholesterolgehalte (bloedvetten) en een hoge bloeddruk.

Dus u kunt schade aan uw bloedvaten helpen voorkomen door op uw:

• bloedglucosespiegels
• bloeddruk
• cholesterol (bloedvetten)

Uw HbA1c, cholesterol en bloeddruk minstens een keer per jaar laten controleren maakt deel uit van uw 15 Health Essentials en is uw wettelijk recht. Als u deze niet krijgt, bel ons dan en wij helpen u de zorg te krijgen waar u recht op heeft als u diabetes heeft.

Door deze drie dingen te doen, helpt u uw diabetes te beheersen en beschermt u zichzelf tegen hartcomplicaties en beroertes. Maar er zijn nog veel meer dingen die u kunt doen om uw risico te verkleinen.

Wat veroorzaakt een beroerte?

Laten we beginnen met de belangrijkste bloedvaten in uw lichaam, dit zijn uw:

• arteriën – ze transporteren bloed weg van uw hart
• veins – ze transporteren bloed terug naar uw hart.

Als deze slagaders en aders beschadigd raken, kan het bloed moeilijker door het lichaam stromen en op de plekken komen waar het nodig is, zoals uw hersenen.

Hoog cholesterol

Als uw cholesterol te hoog is, blijft het extra vet in uw bloed aan de wanden van uw bloedvaten kleven. Na verloop van tijd verhardt dit vet en wordt het plaque genoemd. Harde plaque kan de bloedvaten verstoppen, waardoor de ruimte nauwer wordt en er minder ruimte overblijft voor de bloedstroom.

Dit wordt aderverkalking of atherosclerose genoemd.

In de nauwere ruimte vertraagt de bloedstroom, waardoor sommige bloedcellen zich gaan groeperen en gaan klonteren. Als een bloedstolsel losraakt, reist het door uw slagaders en aders tot het een te nauw gedeelte bereikt, waardoor het geheel of gedeeltelijk geblokkeerd raakt.

De hersenen krijgen hierdoor zuurstof en voedingsstoffen tekort en dit veroorzaakt een beroerte.

Hoge bloeddruk

Op den duur worden de wanden van uw bloedvaten door atherosclerose stugger en minder elastisch. Dit kan leiden tot hoge bloeddruk (ook wel hypertensie genoemd) of de hoge bloeddruk verergeren.

Hoge bloeddruk zorgt ook voor extra belasting van uw bloedvaten. Dat komt bovenop de druk van een hoog cholesterolgehalte en een hoge bloedsuikerspiegel. Hoe meer uw bloedvaten onder druk staan, hoe moeilijker het is om het bloed naar de belangrijke delen van uw lichaam te transporteren. Dit betekent dat ze ernstig gevaar lopen.

Verminder uw risico op een beroerte

Tekenen van een beroerte zijn bijvoorbeeld zwakte in uw gezicht of arm, of onduidelijke spraak. Als u een van deze tekenen opmerkt, bel dan meteen 999.

Maar het goede nieuws is dat er dingen zijn die u kunt doen om uw risico hierop te verkleinen. Dit is hoe:

• Geef ten minste eenmaal per jaar een meting van uw HbA1c, bloeddruk en bloedcholesterol (bloedvetten) als onderdeel van uw jaarlijkse diabetescontrole – zorg ervoor dat u advies en ondersteuning krijgt van uw zorgteam om ze binnen uw streefbereik te houden.
• Rook niet. Roken maakt het moeilijker voor het bloed om te stromen rond de vitale delen van uw lichaam. Bekijk onze informatie om u te helpen bij het stoppen.
• Eet een gezonde, evenwichtige voeding – begin met het verminderen van zout.
• Ben lichamelijk actief.
• Als u overgewicht heeft, probeer dan op een gezond gewicht te komen. Een gezond gewicht vermindert de belasting van uw lichaam.
• Neem uw medicijnen zoals voorgeschreven. Sommige medicijnen helpen uw lichaam te beschermen door een hoge bloeddruk te verlagen en u kunt deze medicijnen innemen, zelfs als u geen bloeddrukproblemen hebt.

We hebben ook meer informatie over het verminderen van uw risico op een hartaanval – het zijn allemaal vergelijkbare adviezen omdat ze nauw met elkaar verbonden zijn.

Onze onderzoeken naar diabetes en beroertes

We financieren onderzoek om ons te helpen begrijpen hoe beschadiging van de bloedvaten leidt tot ernstige complicaties, zoals gezichtsverlies en beroertes, bij mensen met diabetes.

Meer informatie over ons onderzoek en hoe u een van onze baanbrekende onderzoeksprojecten kunt steunen.