Donderdags Tip: Borstvoeding en de hormonen van seksualiteit

Het is niet verwonderlijk dat borstvoeding, die hormonaal gedreven wordt, invloed heeft op seksualiteit, die ook hormonaal gedreven wordt; veel nieuwe ouders zijn echter niet voorbereid op het effect dat het krijgen van een nieuwe baby kan hebben op hun verlangen om te vrijen.

Een deel van de veranderingen in hoe mensen zich voelen en reageren is gewoon het gevolg van vermoeidheid door de bevalling en het werk van de zorg voor een zuigeling. Vooral bij een eerste baby is er ook de ingrijpende verandering in de relatie van een op elkaar gericht stel naar een gezin met de intense aandacht die een pasgeborene vereist. Deze niet-hormonale veranderingen hebben invloed op ouders, ongeacht hoe de baby wordt gevoed en kunnen ook worden ervaren door adoptieouders.

Hier volgt een blik op de hormonen die betrokken zijn bij borstvoeding en hoe ze seksuele gevoelens en verlangen kunnen beïnvloeden.

Estrogen: Alle vrouwen hebben een laag niveau van oestrogeen gedurende de eerste paar maanden na de bevalling. Voortzetting van de borstvoeding verlengt deze periode met ten minste zes maanden en voor sommige vrouwen kunnen de lagere niveaus zo lang duren als ze borstvoeding geven. Lagere oestrogeenniveaus kunnen leiden tot vaginale droogheid, strakheid en gevoeligheid. Als glijmiddelen op waterbasis niet helpen, vraag dan uw arts om een crème of zetpillen op oestrogeenbasis, waarvan uit onderzoek is gebleken dat ze helpen zonder de borstvoeding te beïnvloeden.

Oxytocine: De reflex om melk uit te stoten wordt in gang gezet door de afgifte van het hormoon oxytocine. Oxytocine komt ook vrij bij mannen en vrouwen op het moment van een orgasme en het is bekend dat het de binding versterkt. Als de moeder, of haar partner, zich zorgen maakt over het weglopen van de melk tijdens het vrijen, kan zij de baby voeden of van tevoren expressie geven om de melkstroom te verminderen. Directe druk met de hiel van de hand op de tepel kan het uitscheiden van de melk stoppen of het paar kan een handdoek bij de hand houden om lekkende melk op te vangen.

Prolactine: Het prolactineniveau stijgt als de baby borstvoeding krijgt of als de moeder melk uitdrukt. Het niveau piekt ongeveer 45 minuten nadat de baby begint te voeden en keert binnen een paar uur terug naar het basisniveau. Dit effect is het sterkst in de eerste weken en is een essentieel onderdeel van het instellen van de hormonale receptoren in de hersenen die de melkproductie regelen. Prolactine maakt ook deel uit van de hormonale cascade die betrokken is bij het vrijen. Het gaat het effect tegen van het hormoon dopamine, dat verantwoordelijk is voor de seksuele opwinding en het lichaam een gevoel van seksuele bevrediging geeft. Het vrijkomen van prolactine tijdens de borstvoeding creëert een gevoel van kalmte en ontspanning. Hogere niveaus van prolactine verlagen de niveaus van de geslachtshormonen oestrogeen en testosteron.

Testosteron: Dit is een androgeen hormoon dat meestal wordt gezien als een mannelijk hormoon. Het komt ook van nature voor in het vrouwelijk lichaam, waar het wordt geproduceerd in de eierstokken en de bijnieren. Testosteron lijkt een positieve bijdrage te leveren aan de gezondheid van het vaginale weefsel en aan de seksuele opwinding van de genitaliën.

Hoewel de hormonen die gepaard gaan met borstvoeding een dempend effect kunnen hebben op het seksuele verlangen in de eerste maanden, is de kans op intimiteit groter wanneer de moeder zich uitgerust voelt en door haar partner gesteund wordt in haar opvoedings- en andere rollen. Sommige moeders denken, of krijgen het gevoel, dat stoppen met borstvoeding hun libidovermindering zal oplossen. Terwijl het stoppen met borstvoeding de hormonale omgeving van de moeder zal veranderen, kan ze zich ook verontwaardigd of ongelukkig voelen over de verandering in haar relatie met haar baby en die negatieve gevoelens kunnen haar verlangen naar vrijen verminderen.

De tijd nemen, buiten de slaapkamer, om te praten over elk van jullie gevoelens over ouderschap, intimiteit, behoeften en verlangens zal jullie beiden helpen om manieren te vinden om te verbinden die werken met de fase waarin jullie leven zich nu bevindt. Naarmate uw baby groeit en verandert, zullen uw tijd, energie en vermogen om u op iets (of iemand) anders dan de baby te richten ook veranderen. Zoals alle aspecten van het ouderschap, zal het vinden van tijd voor intimiteit en vrijen een steeds veranderende en aanpassende realiteit zijn naarmate je kinderen groeien en de omstandigheden veranderen.

Praten met andere moeders over borstvoeding, ouderschap en hoe het leven als een paar en een gezin in balans te brengen, kan helpen dingen in perspectief te plaatsen. La Leche League Canada bijeenkomsten bieden een veilige en zorgzame ruimte om te praten over alle soorten borstvoeding vreugde en uitdagingen. Leiders van La Leche League Canada zijn ook telefonisch of per e-mail bereikbaar als er geen bijeenkomst bij jou in de buurt is. Je vindt de contactgegevens van La Leche League in Canada op onze website, samen met heel veel andere informatie en nieuws.