14 Cosas que Deberías Hacer al Clítoris
Cuando se trata de hacer que una persona con una vulva tenga un orgasmo, la mayoría de la gente necesita más que la simple penetración. Su pene es genial y todo, pero sólo una cuarta parte de los propietarios de la vulva rutinariamente vienen durante el coito vaginal, lo que significa que una gran cantidad de personas necesitan algún tipo de estimulación del clítoris con el fin de llegar al clímax.
Repleto de terminaciones nerviosas, el clítoris es una de las zonas erógenas más sensibles. Tiene alrededor de 8.000 terminaciones nerviosas, que es el doble del número en un pene, FYI. ¿Qué puedes hacer para que tu pareja tenga un orgasmo clitoriano alucinante? Para empezar, asegúrate de saber dónde está el clítoris: en la parte superior de la vulva, justo debajo del punto en el que se unen los labios internos. El clítoris también se extiende hasta 5 pulgadas en el interior del cuerpo -de hecho, los expertos están empezando a reconocer que el llamado «punto G» está vinculado al clítoris- pero por hoy, nos centraremos en ese punto en forma de capullo de rosa en el vértice de los labios.
Y ahora, a estimular el clítoris. El 67% de las mujeres que participaron en un estudio de la Universidad de Indiana prefieren la estimulación dentro o alrededor del clítoris, no directamente sobre él. Si no estás seguro de lo que prefiere tu pareja, recuerda este consejo universal: ¡pregúntale!
Sorprende a tu pareja esta noche con uno -o todos- estos trucos de estimulación del clítoris, utilizando no sólo la lengua, sino también los labios, los dedos y los juguetes. Y no lo olvides: hay una serie de posturas sexuales en las que puedes alcanzar y estimular el clítoris de tu pareja con tus dedos o con un vibrador durante la penetración. No hay ninguna razón por la que la penetración y la estimulación del clítoris tengan que estar separadas; las dos pueden (y deben) existir en perfecta armonía.
Chupa y mordisquea
En lugar de limitarte a lamerla, utiliza tus labios y tu lengua para chupar su clítoris.
«Toda la vulva está formada por fibras nerviosas sensibles», dice el doctor Ian Kerner, autor de She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman. «Así que ser capaz de chupar el glande o la cabeza del clítoris y mordisquear ligeramente sus labios internos y externos, o chupar un poco los labios, estimulará las fibras nerviosas.»
La succión también conducirá a un aumento de la vasocongestión, o más flujo de sangre, a la vulva y el clítoris – «como una pequeña bomba de vacío», dice Kerner.
Dibuja círculos
En ese estudio de la Universidad de Indiana con 1.055 mujeres, 3 de cada 4 mujeres dijeron que les encantaba que trazaras pequeños círculos sobre o alrededor del clítoris. Puedes usar tu lengua, tu dedo, o dos dedos-o todo lo anterior.
Sofiya Alexandra, copresentadora de Private Parts Unknown, un podcast que explora el amor y la sexualidad, llama a este movimiento «rock around the clock». Señala que algunas mujeres prefieren el de las seis a la medianoche, también conocido como «el expreso del centro», que es cuando se traza desde la parte inferior del clítoris hasta la parte superior bajo la capucha. «He descubierto que una ligera presión desde las seis hasta la medianoche con la punta de la lengua puede provocar un placer que hace temblar las piernas», dice.
Añadir un pulso
Hay una razón por la que muchos vibradores vienen con patrones de pulsación: Al clítoris le suele gustar que le estimulen con una variedad de ritmos, explica, Courtney Kocak, que también presenta Private Parts Unknown. «Así que, en lugar de limitarte a frotar el clítoris sin ninguna cadencia ni intención, añade un suave pulso a tus movimientos», dice. «Si necesitas un poco de inspiración, piensa en esos operadores de código morse de las viejas películas de guerra y céntrate en proporcionar al pequeño nubarrón que hay debajo del capuchón del clítoris unas suaves ondas de presión».
Insinuando
Mientras dibujas esos círculos, prueba a «insinuar»: centrarte en la zona cercana a su clítoris, y sólo ocasionalmente acercarte para tocarla directamente. En esa misma encuesta de la Universidad de Indiana -que se utilizó para crear el sitio web OMGYES-, 7 de cada 10 mujeres dijeron que les gustaba esta técnica.
«Utiliza un dedo que roce todo el clítoris, pero no directamente sobre él», dice la doctora Ava Cadell, autora y fundadora de sexpert.com. «Para llevar a tu pareja al orgasmo, una vez que esté en la cima del placer, querrás mantener una caricia constante y consistente.»
Elige un lado
Cuando se trata de la estimulación del clítoris, 4 de cada 10 mujeres tienen un lado preferido, según la misma encuesta. Pregúntale si hay un lado que le guste más, y si no está segura, experimenta con ambos.
Usa tu imaginación.
Cuando deslices tu lengua sobre su clítoris, imagina que estás pintando una valla de arriba a abajo, dice Cadell, «alternando entre arriba y abajo». A continuación, «haz el movimiento del limpiaparabrisas de usar la lengua para ir de lado a lado».
No te olvides del eje
Aunque se presta mucha atención a la punta del clítoris -la parte situada en la parte superior de la vulva- también tiene dos «patas» que se extienden hasta cinco pulgadas dentro del cuerpo, conocidas como el «eje».
«Desliza tus dedos a cada lado del eje del clítoris», explica la Dra. Cadell. «Tira y empuja el capuchón del clítoris a través del clítoris y muévete en círculos, diagonales y modas espontáneas no coreografiadas para seguir siendo imprevisible».
Toca la armónica
Una vez que tu pareja esté en medio de un orgasmo, añade algo de vibración oral a su experiencia.
«Haz que tus labios formen una O y toma su clítoris en tu boca», sugiere Cadell. «Luego haz sonidos de zumbido mientras chupas su clítoris, como si estuvieras tocando una armónica, para que ella pueda sentir las cálidas y húmedas vibraciones.»
Activar el juego con agua
No estamos hablando de eyaculación vaginal o de lluvia dorada. El juego con agua es uno de los primeros métodos que utilizan muchas mujeres para excitarse cuando empiezan a masturbarse a una edad temprana en la intimidad del baño.
«El juego con agua es importante», dice Cadell. «Cuando utilices una ducha de mano, deja que el agua rocíe su cuerpo entre las piernas y luego acércalo a su clítoris, moviendo el chorro de agua de un lado a otro».
El masaje del pene
Si estás empalmado, prueba a usar tu pene erecto para frotarlo contra su clítoris.
«Esto es bueno si estáis tumbados uno al lado del otro, uno frente al otro… o incluso de rodillas encima de ella, sosteniendo la punta de tu pene en tu mano para masajear y frotar su clítoris», dice Kerner. «Ella también puede agarrar tu pene y usarlo como si fuera un juguete sexual en su clítoris.»
Hablando de juguetes sexuales…
Kerner recomienda el We-Vibe 4 Plus como el mejor vibrador para parejas para la acción del clítoris. Con su forma de U, un extremo se introduce en la vagina de ella y el otro se apoya en su clítoris. Si ella lo usa durante el coito, tú también puedes sentir la vibración. Y con la aplicación móvil, puedes estimularla sin ni siquiera estar en la misma habitación. Regálale un orgasmo clitoriano mientras estás de viaje de negocios, al otro lado del mundo.
Servicio de labios
Si a ella no le gusta el contacto directo con el clítoris, prueba a estimular sus labios interiores.
«Tocar o chupar sus labios internos en realidad tira del clítoris, y es realmente útil para las mujeres cuyo clítoris se vuelve demasiado sensible», dice la doctora Laurie Mintz, autora de A Tired Woman’s Guide to Passionate Sex.
Aceites para la excitación
Hay una gran variedad de aceites y bálsamos para la excitación diseñados para proporcionar una sensación de hormigueo o calor en el clítoris. El aceite de excitación natural ON para ella es una opción popular.
«Vaya despacio al probarlos», aconseja Mintz. «Algunas mujeres son demasiado sensibles, y la sensación puede ser demasiado intensa.»
Cambia la configuración
¿Quieres una experiencia de sexo oral de acceso total? Shanna Katz, M.Ed., sexóloga certificada y autora de Oral Sex That Will Blow Her Mind, dio anteriormente a Men’s Health este consejo:
Haz que ella se siente en una encimera, en una mesa resistente o en una lavadora; si te arrodillas en el suelo frente a ella, podrás utilizar tus labios, lengua y manos todo lo que quieras. Además, ella podrá verte bien entre sus piernas.