17 brutal reasons why most couples break-up at the 1-2 year mark, according to relationship experts
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Why do people break up? The sad truth is that it’s easier to fall in love than to stay in love.
Did you know that 70 percent of straight unmarried couples break up within the first year? This is according to a longitudinal study by Stanford sociologist Michael Rosenfeld who tracked more than 3,000 people, married and unmarried straight and gay couples since 2009 to find out what happens to relationships over time.
The study found that after five years there was only a 20 percent chance that a couple will break up and that figure dwindles by the time they have been together for ten years.
The question is, why do people break up? Por qué tantas parejas rompen en uno o dos años? Los expertos dicen que hay 17 razones clave para que esto ocurra.
Razones para romper con alguien: Estas son 17 de las más comunes
El primer año de una relación viene con muchos desafíos
El experto en relaciones Neil Strauss discute por qué la gente rompe dentro de esta duración en una relación, y dijo a Pulso de Cupido que hay tres etapas en el primer año de una relación: proyección, desilusión y una lucha de poder.
Al principio, no ves las cosas como son en la realidad, sino que proyectas lo que quieres ver en tu pareja. En la siguiente etapa te vuelves más realista y aparece la desilusión.
«Por eso la gente rompe en esa ventana de tres a nueve meses: porque estás viendo quiénes son realmente. Entonces, hay una lucha de poder o un conflicto. Si superas eso, hay una relación», dijo Strauss a Pulso de Cupido.
En ciertas épocas las relaciones son más vulnerables a una ruptura
¿Sabías que muchas parejas se rompen en torno a Navidad y San Valentín?
Según un estudio de David McCandless las rupturas son más frecuentes en San Valentín, la temporada de primavera, el día de los inocentes, el lunes, las vacaciones de verano, dos semanas antes de Navidad y el día de Navidad.
No entiendes lo que el otro quiere
Afrontémoslo:
Los hombres y las mujeres vemos el mundo de forma diferente. Y nos mueven cosas diferentes cuando se trata de las relaciones y el amor.
Para las mujeres, creo que es esencial que se tomen un tiempo para reflexionar sobre lo que realmente mueve a los hombres en las relaciones.
Porque los hombres tienen un deseo incorporado de algo «más grande» que va más allá del amor o el sexo. Es la razón por la que los hombres que aparentemente tienen la «novia perfecta» siguen siendo infelices y se encuentran en constante búsqueda de algo más, o lo que es peor, de otra persona.
En pocas palabras, los hombres tienen un impulso biológico de sentirse necesitados, de sentirse importantes y de proveer a la mujer que le importa.
El psicólogo especializado en relaciones James Bauer lo llama el instinto de héroe. Ha creado un excelente vídeo gratuito sobre el concepto.
Puedes ver el vídeo aquí.
Como argumenta James, los deseos masculinos no son complicados, sólo están mal entendidos. Los instintos son poderosos impulsores del comportamiento humano y esto es especialmente cierto para la forma en que los hombres se acercan a sus relaciones.
Así que, cuando el instinto de héroe no se activa, es poco probable que los hombres estén satisfechos en una relación. Se retiene porque estar en una relación es una inversión seria para él. Y no «invertirá» plenamente en ti a menos que le des un sentido y un propósito y le hagas sentir esencial.
¿Cómo activas este instinto en él? Cómo le das un sentido y un propósito?
No tienes que fingir ser alguien que no eres ni jugar a la «damisela en apuros». No tienes que diluir tu fuerza o tu independencia de ninguna manera, forma o manera.
De manera auténtica, simplemente tienes que mostrarle a tu hombre lo que necesitas y permitirle que dé un paso adelante para cumplirlo.
En su vídeo, James Bauer esboza varias cosas que puedes hacer. Revela frases, textos y pequeñas peticiones que puedes utilizar ahora mismo para hacer que se sienta más esencial para ti.
Aquí tienes de nuevo el enlace al vídeo.
Al desencadenar este instinto masculino tan natural, no sólo sobrecargarás su confianza, sino que también te ayudará a disparar tu relación al siguiente nivel.
La verdad comienza a mostrarse
Después de un año, las cosas se vuelven reales. Empiezas a ver a través de tu amor y no siempre te encantan las formas y hábitos de tu amor.
«Este punto es realmente crítico porque definitivamente verás el carácter de esta persona», dijo a Bustle la autora y experta en relaciones, Alexis Nicole White.
En este punto, te sentirás realmente atraído por tu pareja o excepcionalmente apagado por los defectos de tu pareja.
(Si quieres descubrir los seis pecados mortales de las relaciones y aprender a «reatraer» a tu ex novio, consulta mi nuevo artículo aquí).
El amor es ciego
Científicos del University College de Londres han demostrado que, efectivamente, el amor es ciego.
Descubrieron que los sentimientos de amor conducen a una supresión de la actividad en las áreas del cerebro que controlan el pensamiento crítico.
Así, una vez que nos sentimos cerca de una persona, nuestro cerebro decide que no es necesario evaluar su carácter o personalidad con demasiada profundidad.
La gente quiere un retorno de su inversión
La coach de vida Kali Rogers dijo a Bustle que ha encontrado a través de su investigación que las mujeres quieren tener un retorno emocional de la inversión de sus relaciones.
«Una vez que se han comprometido una cierta cantidad de tiempo -típicamente seis meses- les gusta aguantar el mayor tiempo posible.
«Han volcado su amor, atención, dinero y tiempo en esta relación y quieren un retorno», dice.
Problemas de comunicación
Este es uno de los grandes.
Los estudios han descubierto que los problemas de comunicación son uno de los principales motivos de ruptura o divorcio.
El doctor John Gottman cree que es el predictor más significativo del divorcio.
¿Por qué?
Porque los problemas de comunicación pueden llevar al desprecio, que es lo contrario del respeto.
Sin embargo, lo cierto es que es natural que hombres y mujeres tengan problemas de comunicación en una relación.
¿Por qué? Por ejemplo, el sistema límbico es el centro de procesamiento emocional del cerebro y es mucho más grande en el cerebro femenino que en el masculino.
Por eso las mujeres están más en contacto con sus emociones. Y por qué a los chicos les puede costar procesar y entender sus sentimientos. El resultado son los malentendidos y los conflictos en las relaciones.
Si alguna vez has estado con un hombre emocionalmente inaccesible, culpa a su biología y no a él.
La cosa es que, para estimular la parte emocional del cerebro de un hombre, tienes que comunicarte con él de una manera que realmente entienda.
Porque hay ciertas cosas que puedes decirle que harán que tu relación se dispare al siguiente nivel.
Aprendí esto del gurú de las relaciones Michael Fiore. Es uno de los principales expertos del mundo en psicología masculina y en lo que los hombres quieren de las relaciones.
Mira este excelente vídeo gratuito para conocer la solución de Michael que te cambiará la vida para lidiar con los hombres que no se abren a ti.
Michael Fiore revela lo que tienes que hacer para que tu hombre se comprometa con una relación apasionada. Sus técnicas funcionan sorprendentemente bien incluso en los hombres más fríos y con fobia al compromiso.
Si quieres técnicas basadas en la ciencia para hacer que un hombre se enamore de ti y PERMANEZCA enamorado de ti, echa un vistazo a este vídeo gratuito aquí.
Después de un año, la realidad se impone
«Después de un año más o menos, la euforia de la nueva relación comienza a desaparecer, y la realidad se impone», dijo a Bustle Tina B. Tessina, más conocida como la Dra. Romance. «Ambos miembros de la pareja se relajan y dejan de portarse bien. Los viejos hábitos familiares se reafirman, y comienzan a estar en desacuerdo sobre cosas que antes toleraban», dice.
Cuando esto sucede, y las personas carecen de las habilidades para manejar la situación porque vienen de un entorno divorciado o disfuncional, las cosas pueden comenzar a desmoronarse. Incluso si provienen de un entorno feliz, las personas están rodeadas de desastres en sus relaciones, lo que sirve de ejemplo y hace que sea difícil estar juntos durante mucho tiempo.
El gran no: tu pareja no es generosa
Se necesita un tiempo para descubrir lo generosa que es realmente una persona. Si después de unos cuantos cumpleaños y fiestas una persona se da cuenta de que su pareja no es generosa, puede decidir dar por terminada la relación. Esta es la visión de Stefanie Safran, «Introduccionista» de Chicago y fundadora de Stef and the City, según Bustle.
El amor que tienes es irreal
¿Has idealizado a tu pareja y la relación que tenéis? O lo han hecho contigo?
Esta es una de las razones más comunes por las que las parejas se rompen.
La gente espera demasiado, lo que estropea la relación.
Después de ver un excelente vídeo gratuito del chamán mundialmente conocido Rudá Iandê, por primera vez reflexioné realmente sobre el tipo de relación que tenía con mi pareja.
Rudá me hizo darme cuenta de que durante mucho tiempo he estado atrapada por el ideal de tener el romance perfecto.
Los occidentales crecemos obsesionados con la idea del «amor romántico». Vemos programas de televisión y películas de Hollywood sobre parejas perfectas que viven felices para siempre.
Y naturalmente lo queremos para nosotros.
Aunque la idea del amor romántico es hermosa, también es un mito potencialmente destructor de la vida.
Un mito que no sólo causa tantas relaciones infelices, sino que también te envenena para que vivas una vida carente de optimismo e independencia personal.
Porque la felicidad nunca debería venir de lo externo.
No necesitas descubrir a la «persona perfecta» con la que estar en una relación para encontrar autoestima, seguridad y felicidad. Todas estas cosas deberían venir de la relación que tienes contigo mismo.
Mira el vídeo gratuito de Rudá Iandê aquí.
No soy la típica persona que buscaría el consejo de un chamán. Pero Rudá no es el típico chamán.
Rudá ha hecho que el chamanismo sea relevante para la sociedad actual al interpretarlo y comunicarlo para gente como yo y como tú.
Personas que viven vidas normales.
Entender que el romance perfecto no existe necesariamente me hizo libre para vivir la vida en mis propios términos. También me abrió a las relaciones significativas sin necesidad de que sean perfectas.
Aquí tienes un enlace al excelente vídeo gratuito de Rudá Iandê de nuevo.
Un año es el momento en el que la mayoría de la gente determina hacia dónde va la relación
«Un año es cuando la mayoría de las parejas de cierta edad deciden hacerlo oficial», dijo a Bustle la autora y experta en relaciones de Nueva York April Masini.
«Si, después de un año de noviazgo, uno u otro no quiere dar ese paso -ya sea irse a vivir juntos, casarse o, simplemente, dar importancia a la monogamia- es cuando el que quiere un compromiso debe dejarlo para perseguir sus objetivos personales de relación.»
Al año de estar en una relación la gente tiende a pensar en términos de un compromiso sólido y si eso no se da por parte de uno de los miembros de la pareja, la otra persona puede decidir dejar la relación.
Si tu relación ha terminado, y estás buscando superar a alguien, lee nuestro último artículo sobre cómo superar a alguien.
No están a la altura de sus primeras impresiones
Cada nueva relación se construye sobre lo que queremos que la otra persona sepa y vea de nosotros.
Pero sólo puedes mantener la farsa durante un tiempo antes de que tu verdadero yo, o su verdadero yo salga a la luz.
Hacer juicios sobre alguien cuando lo conocemos es natural. Y según las investigaciones, nuestras primeras impresiones de las personas duran incluso después de haber interactuado con ellas.
Pero después de un tiempo, estas primeras impresiones acaban por desvanecerse, y la verdadera personalidad de una persona empieza a salir a la luz.
Esta es la razón por la que tantas parejas rompen después de sólo unas semanas o meses.
Cuando nos asentamos en nuestras relaciones y empezamos a mostrar a la gente quiénes somos realmente, por desgracia, no a todos les gusta lo que ven.
Ya te has decidido
Algunas personas tienen una regla sobre el tiempo que saldrán con alguien por miedo a salir heridos o a encariñarse demasiado con algo que, al menos en su mente, no va a funcionar de todos modos.
Es una forma triste de entrar en una relación, pero los expertos dicen que más personas lo hacen de lo que creemos.
Puede que te sientas frágil en ciertas épocas del año, como alrededor de las vacaciones, o durante un período particularmente estresante en el trabajo y tu relación se va a llevar la peor parte de esas emociones, lo que puede añadir una tensión innecesaria a la otra persona y a lo que estáis intentando crear juntos.
RELACIÓN: Por qué perdiste a tu novio (Y cómo puedes recuperarlo)
Estás desconectado
Es fácil simplemente divertirse al comienzo de una nueva relación y no preocuparse por los detalles.
Tu cerebro puede haber adoptado un enfoque de piloto automático para las citas y puede que no estés tan involucrado en la relación como pensabas.
Pero aun así, te estás divirtiendo así que ¿por qué agitar el barco? Hasta que un día te despiertas y te das cuenta de que sólo estás haciendo perder el tiempo a todo el mundo y decides poner fin a la relación.
Esto le ocurre a muchas parejas jóvenes en las que ambas personas intentan centrar su energía en sus carreras y salir adelante en la vida.
Mucha gente ya no está empezando su vida adulta pensando en con quién se va a casar o sentar la cabeza – hay demasiadas otras cosas que hacer en la vida, primero.
Las cosas físicas dejan de ser importantes
Al principio, estarás todo el tiempo encima del otro y querrás estar cerca de la otra persona tanto como sea posible.
Es parte de la etapa de enamoramiento, pero todo el mundo sabe que eso no dura para siempre. Y cuando os encontréis con ganas de daros la vuelta e iros a dormir en lugar de tontear, es probable que vuestra relación pueda caer en picado.
Esto suele ocurrir alrededor de la marca del año, de los 18 meses, cuando las parejas se asientan en las rutinas y aprenden a tener al otro en sus vidas con regularidad.
Y cuanto más se conoce a alguien y más se llega a conocer a alguien, menos se puede sentir atraído por él.
No le ocurre a todo el mundo, pero es de notable impacto en una relación durante estos momentos de fragilidad.
(Romper nunca es fácil. Para una guía práctica y realista para seguir adelante con tu vida después de una ruptura, consulta mi nuevo eBook aquí).
No estáis en la misma página
Lo que empezó como una aventura divertida se ha convertido rápidamente en la constatación de que a tu chico o chica sólo le gusta sentarse en el sofá y ver la televisión por la noche.
Si eres alguien a quien le gusta salir a ver a la gente, ir a cenar, ir al cine o hacer senderismo los fines de semana, va a ser casi imposible tener una relación con esta persona.
Aunque la gente piensa que los opuestos se atraen, en realidad también pueden alejar a las personas.
Al principio, quieres hacer lo que tu pareja quiere hacer porque quieres demostrarle que te interesan las cosas que a ella le interesan, pero si realmente no te gusta ir de excursión o atravesar el país en moto, entonces probablemente no va a funcionar y tendrás que desconectar.
Un año natural completo suele ser tiempo suficiente para ver si alguien es el tipo de persona que quieres en tu vida. Algunas parejas llegan a los dos años, pero muchas terminan antes de llegar mucho más lejos.
Problemas de dinero
Una vez que has estado en una relación de 1 a 2 años, se convierte en la posibilidad real de que la incompatibilidad financiera se interponga.
Los problemas de dinero y las disputas pueden llevar a problemas de confianza, seguridad y poder.
Aunque el dinero generalmente no es un problema cuando se está saliendo casualmente, puede afectar seriamente a la relación cuando se vive y se va de viaje juntos.
Relacionado: Si quieres aprender la forma infalible de hacer que se vuelva a enamorar perdidamente de ti (¡o al menos que te dé una segunda oportunidad!), consulta mi nuevo artículo aquí.
Tengo una pregunta para ti…
¿Aún quieres a tu ex?
Si has respondido «sí», entonces necesitas un plan de apego para recuperarlo.
Olvídate de los detractores que te advierten que nunca vuelvas con tu ex. O los que dicen que tu única opción es seguir adelante con tu vida. Si todavía amas a tu ex, entonces recuperarlo puede ser el mejor camino a seguir.
La simple verdad es que volver con tu ex puede funcionar.
Hay 3 cosas que tienes que hacer ahora que has roto:
- Descubrir por qué rompisteis en primer lugar
- Convertirte en una mejor versión de ti mismo para no acabar de nuevo en una relación rota
- Formular un plan de apego para recuperarlos.
Si quieres algo de ayuda con el número 3 («el plan»), entonces The Ex Factor de Brad Browning es la guía que siempre recomiendo. He leído el libro de principio a fin y creo que es la guía más efectiva para recuperar a tu ex actualmente.
Si quieres aprender más sobre su programa, mira este vídeo gratuito de Brad Browning.
Conseguir que tu ex diga: «Cometí un gran error»
El Factor Ex no es para todo el mundo
De hecho, es para una persona muy específica: un hombre o una mujer que ha experimentado una ruptura y cree legítimamente que la ruptura fue un error.
Se trata de un libro que detalla una serie de pasos psicológicos, de coqueteo y (algunos dirían) furtivos que una persona puede dar para recuperar a su ex.
El Factor Ex tiene un objetivo: ayudarte a recuperar a un ex.
Si han roto contigo, y quieres dar pasos concretos para que tu ex piense «oye, esa persona es realmente increíble, y yo he cometido un error», entonces este es el libro para ti.
Ese es el quid de este programa: conseguir que tu ex diga «he cometido un gran error»
En cuanto a los números 1 y 2, entonces tendrás que hacer algo de autorreflexión por tu cuenta al respecto.
¿Qué más necesitas saber?
El programa de Brad Browning es fácilmente la guía más completa y efectiva para recuperar a tu ex que encontrarás en línea.
Como consejero de relaciones certificado, y con décadas de experiencia trabajando con parejas para reparar relaciones rotas, Brad sabe de lo que habla. Ofrece docenas de ideas únicas que nunca he leído en ningún otro lugar.
Brad afirma que más del 90% de todas las relaciones pueden ser salvadas, y aunque eso puede sonar irrazonablemente alto, tiendo a pensar que está en el dinero.
He estado en contacto con demasiados lectores de Hack Spirit que están felizmente de vuelta con su ex para ser un escéptico.
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Libro electrónico GRATIS: 4 pasos para volver a empezar con un ex
¿Quieres volver con tu ex?
Entonces tienes que echar un vistazo a nuestro eBook GRATUITO, The Ex Back Handbook.
Tenemos un objetivo en mente con este libro: ayudarte a recuperar a un ex (¡para siempre!).
Si quieres un plan infalible para revertir tu ruptura, te va a encantar esta guía.
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