21 increíbles beneficios para la salud del aceite esencial de tomillo
Los beneficios para la salud del aceite esencial de tomillo pueden atribuirse a sus propiedades como antiespasmódico, antirreumático, antiséptico, bactericida, béquico, cardíaco, carminativo, cicatrizante, diurético, emmenagogo, expectorante, hipertensivo, insecticida, estimulante, tónico y una sustancia vermífuga.
El tomillo es una hierba común y se utiliza generalmente como condimento o especia. Además de eso, el tomillo también se utiliza en la medicina herbal y doméstica. Se conoce botánicamente como Thymus vulgaris.
Las propiedades medicinales del tomillo provienen principalmente de sus aceites esenciales, que se extraen mediante la destilación al vapor de las flores y hojas frescas. Los principales componentes de su aceite esencial son la alfa tujona, el alfa pineno, el canfeno, el beta pineno, el paracimeno, el alfa terpineno, el linalol, el borneol, el beta cariofileno, el timol y el carvacrol.
Beneficios para la salud del aceite esencial de tomillo
El aceite esencial de tomillo tiene muchos beneficios y la gente lo utiliza para mejorar su piel, la circulación sanguínea y fortalecer el sistema inmunológico. Los increíbles beneficios para la salud del aceite esencial de tomillo se explican a continuación.
Aumenta la circulación
Uno de los componentes estimulantes del aceite esencial de tomillo puede ayudar a mejorar la circulación en su cuerpo, lo que aumenta la curación y el flujo sanguíneo a las extremidades y áreas que necesitan oxigenación. Esto también puede proteger el corazón y disminuir sus posibilidades de coágulos de sangre, mientras que también ayuda a mantenerte activo.
Aumenta el sistema inmunológico
Algunos de los componentes volátiles del aceite de tomillo, como el canfeno y el alfa-pineno, son capaces de fortalecer el sistema inmunológico con sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. Esto hace que sean eficaces tanto dentro como fuera del cuerpo, protegiendo las membranas mucosas, el intestino y el sistema respiratorio de posibles infecciones. Las propiedades antioxidantes de este aceite también ayudan a reducir el daño de los radicales libres.
Cicatrizante
Esta es una tremenda propiedad del aceite esencial de tomillo. Esta propiedad hace que las cicatrices y otras manchas feas en su cuerpo desaparezcan. Entre ellas se encuentran las marcas quirúrgicas, las marcas dejadas por lesiones accidentales, el acné, la viruela, el sarampión y las llagas.
Aceite de tomillo Photo Credit:
Cuidado de la piel
La aplicación tópica del aceite de tomillo es muy popular en la piel, ya que puede curar heridas y cicatrices, prevenir dolores inflamatorios, hidratar la piel e incluso minimizar la aparición del acné. ¡La mezcla de propiedades antisépticas y estimulantes antioxidantes de este aceite puede mantener su piel con un aspecto claro, saludable y joven a medida que envejece!
Antiespasmódico
Millones de personas en todo el mundo sufren de tos, calambres y dolores debido a los espasmos. Los espasmos son contracciones involuntarias indeseadas y excesivas que pueden tener lugar en las vías respiratorias, los nervios, los músculos, los intestinos u otros órganos y pueden dar lugar a tos, convulsiones, ataques epilépticos o histéricos, calambres y dolores musculares, dolores abdominales e intestinales, e incluso cólera espasmódica.
Antirreumático
Hay dos razones principales detrás del reumatismo, la artritis y la gota. La primera es una circulación inadecuada u obstruida y la segunda es una concentración creciente de toxinas como el ácido úrico en el torrente sanguíneo. El aceite esencial de tomillo puede solucionar estos dos problemas. Al ser diurético, aumenta la micción y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. Al ser un estimulante, activa la circulación y, por lo tanto, resuelve este problema de forma independiente. Las propiedades antiinflamatorias del timol son bien conocidas, y en algunas variedades de aceite de tomillo, hasta el 70% es timol. Este potente compuesto puede ayudar a aliviar el dolor de las articulaciones y promover una mejor amplitud de movimiento, al tiempo que favorece el flujo sanguíneo a esas zonas, haciendo que te sientas más fuerte y con mayor control de los síntomas de la artritis.
Elimina las bacterias
El mismo cariofileno y el canfeno, junto con algunos otros componentes, dan al aceite esencial de tomillo propiedades antibacterianas. Esto inhibe el crecimiento bacteriano dentro y fuera del cuerpo, matando las bacterias y manteniéndolas alejadas de los órganos del cuerpo. Esto es especialmente beneficioso para curar infecciones bacterianas como la colitis B, los cólicos renales, las infecciones bacterianas en los genitales y la uretra, los intestinos y el sistema respiratorio, así como la exposición externa de las heridas. El aceite esencial de tomillo es un buen antiséptico y protege las heridas y llagas contra las infecciones.
Tónico
El aceite esencial de tomillo también tonifica el sistema circulatorio, el corazón, el sistema digestivo, el sistema nervioso, los músculos y la piel, a la vez que los fortalece y potencia la inmunidad.
Protege la salud del corazón
Esta es una propiedad muy importante y útil del aceite esencial de tomillo en el contexto actual, en el que los problemas cardíacos crecen a un ritmo alarmante. Este aceite es muy beneficioso para el corazón. Mantiene el buen funcionamiento de las válvulas y, al ser antiespasmódico, relaja las arterias y las venas, reduciendo así el estrés del corazón. Además, fortalece los músculos cardíacos y tonifica el corazón, ya que es un tónico. Básicamente, el aceite esencial de tomillo es bueno para todas las partes de la salud del corazón.
Carmínico
Los gases que se acumulan en el estómago y los intestinos no son tan inocentes como parecen. Su efecto no se limita sólo a los olores desagradables. Pueden quitarle el apetito y el sueño, elevar su presión arterial, suponer una amenaza para su corazón, provocarle fuertes dolores de estómago, calambres, vómitos, dolores de cabeza y náuseas. En casos extremos, el exceso de gases puede incluso poner su vida en peligro. Por lo tanto, el gas debe ser manejado con cuidado y tratado de manera oportuna. El aceite esencial de tomillo, al ser carminativo y antiespasmódico, fuerza la eliminación de los gases por medio de un movimiento descendente (el movimiento ascendente es muy peligroso) y no deja que se vuelvan a acumular.
Estimula la micción
Aquellos que sufren una acumulación de agua en el cuerpo debido a una insuficiencia renal crónica o a una creciente concentración de toxinas y sales en la sangre seguro que se benefician de este aceite esencial. Aumenta la micción y ayuda a eliminar el exceso de agua, sales y toxinas del cuerpo. Esto ayuda a reducir el peso, bajar la presión arterial, reducir las grasas y mejorar la digestión también.
Emmenagogo
Las mujeres deberían estar muy interesadas en esta propiedad del aceite esencial de tomillo. Siempre están buscando algo que pueda darles alivio a la menstruación obstruida y dolorosa, a los períodos irregulares y a la menopausia prematura. El aceite esencial de tomillo es la respuesta a este problema. Abre la menstruación obstruida, da alivio a los síntomas como el dolor abdominal, la fatiga, las náuseas, la depresión y la baja presión sanguínea asociados a la menstruación. También puede retrasar la menopausia, manteniendo así a las mujeres sanas, felices y fértiles. Se sabe que el aceite de tomillo tiene ciertas propiedades de equilibrio hormonal y puede estimular la producción de progesterona. Para las mujeres que están pasando por la menopausia o que ya han experimentado el cambio, el uso regular de aceite de tomillo puede ayudarles a mantener sus niveles hormonales bajo control.
Expectorante
Cuando se sufre de resfriados y tos, es necesario encontrar un expectorante y el aceite esencial de tomillo es uno de los mejores. Ayuda a curar las infecciones que causan la tos y el resfriado y drena la congestión, dando así alivio a la tos y el resfriado.
Regula la presión arterial
Puede que levantes las cejas sobre esta propiedad medicinal y no lo veas como un beneficio. Sin embargo, esta propiedad es muy beneficiosa para aquellos que sufren de presión arterial baja. Estas personas corren el riesgo de caer inconscientes en cualquier momento y de sentirse lentos. Este aceite puede normalizar su presión arterial subiéndola, lo cual es tan importante a veces como bajarla.
Estimulante
Estimula la circulación, la digestión, las respuestas nerviosas y la secreción de hormonas, estimulando así todo el metabolismo.
Aumenta la energía
La estimulación de la circulación y el impulso metabólico que proporciona el aceite de tomillo se suman a un notable aumento de energía. Si sufres regularmente de fatiga durante el día, incluso si tienes una buena noche de sueño, incluso la inhalación de los compuestos aromáticos del aceite de tomillo puede darte un impulso energético.
Desintoxica el cuerpo
El linalol es uno de los componentes más comunes en el aceite de tomillo, y también tiene una serie de efectos antioxidantes y desintoxicantes en el cuerpo. Lo más importante es que puede estimular la curación y la regeneración en el hígado y ayuda a desintoxicar el hígado rápidamente.
Alivia la ansiedad
El aceite de tomillo es un aceite de aromaterapia popular por numerosas razones, pero principalmente debido a sus capacidades para aliviar el estrés. La inhalación de aceite de tomillo o la aplicación tópica de un poco de aceite diluido en las sienes, el pecho o el cuello puede ayudar a reducir sus niveles generales de estrés y dejarle con una sensación de energía positiva, en lugar de ansiosa.
Béquico
Si ha estado sufriendo los síntomas de la tos durante mucho tiempo y los antibióticos ya no pueden ayudarle, entonces es posible que quiera probar este aceite esencial. A diferencia del uso de antibióticos potentes, con este aceite no tiene que arriesgar sus riñones, corazón, hígado, estómago y ojos. Es capaz de curar infecciones en el pecho (pulmones, bronquios, laringe y faringe) y detener la tos.
Vermífugo
El aceite esencial de tomillo mata las lombrices. Puedes probarlo en lombrices intestinales como los ascárides y las tenias, así como en gusanos en llagas abiertas y anquilostomas, que son notoriamente difíciles de eliminar.
Insecticida
Puede mantener alejados a los insectos y plagas y también eliminarlos si se hace necesario. Puede utilizarse eficazmente para mantener alejados a los parásitos que se alimentan del cuerpo humano como los mosquitos, las pulgas, los piojos, las chinches y las moscas, así como a los insectos que atacan los granos de los alimentos y la ropa como los escarabajos y las polillas.
Otros beneficios
Actúa como potenciador de la memoria y como antidepresivo. Ayuda a aumentar la concentración y a curar la sinusitis, la bronquitis, la anorexia, la celulitis, el eczema, el pie de atleta, la dermatitis, las mordeduras de insectos y animales, las picaduras, la laringitis, la faringitis y otras infecciones. Por último, puede utilizarse para eliminar el mal aliento y el olor corporal.
Palabra de precaución: Es un irritante para algunas personas y puede causar reacciones alérgicas en algunos casos. También es una sustancia hipertensiva que aumenta la presión arterial, por lo que las personas con presión arterial alta deben usarla después de consultar a un médico. Es un emenagogo, por lo que debe evitarse durante el embarazo.
Mezcla: El aceite esencial de tomillo combina bien con los aceites esenciales de bergamota, pomelo, limón, lavanda, romero y pino.