4 sencillos pasos para equilibrar tu energía chi

Cada uno de nosotros es una extensión de la mente maestra universal I AM, sólo que variando en un grado, y por lo tanto cada uno de nosotros posee la energía y el poder de experimentar milagros, si estamos dispuestos a aplicar nuestra mente, corazón y energía, con intención y propósito, hacia el resultado deseado.

Somos poderosos sin medida, y con un poco de conocimiento, podemos crear milagros en nuestras queridas vidas. Aquí hay algunos pasos simples para promover la curación óptima dentro de equilibrar inmediatamente su energía chi y lo que le permite convertirse en un nuevo usted!

Conecte con su energía chi: Frote las palmas de las manos muy rápidamente durante unos segundos para aumentar el flujo energético en sus manos. Sentirás el aumento del calor de la energía allí. Ahora, separa tus manos ligeramente mientras estás en posición de oración y mantenlas así durante una cuenta de 3; sepáralas suavemente 2-3 pulgadas y luego vuelve a juntarlas inmediatamente dejando un espacio entre tus palmas. A medida que repita este ejercicio, sentirá que la energía se acumula entre sus palmas. Comienza a ampliar la distancia entre tus palmas mientras las mueves continuamente hacia adelante y hacia atrás varias veces.

Con la práctica comenzarás a fortalecer tu energía y promoverás la curación al colocar tus manos en cualquier área de tu cuerpo. Esto es lo que hace un practicante de Reiki cuando realiza trabajos energéticos.

Aumenta tu flujo de energía chi: Tanto en la parte delantera como en la trasera de tus muñecas hay muchos meridianos, también conocidos como puntos de acupuntura, donde puedes ver las líneas de la piel. Coloque las muñecas en posición cruzada con ambas muñecas anteriores (delanteras) enfrentadas a una distancia de unos dos centímetros y mantenga esa posición durante varios segundos. A continuación, haga lo mismo con las dos muñecas posteriores (traseras) enfrentadas, separadas unos dos centímetros, en posición entrecruzada o durante varios segundos. Con la práctica, empezará a sentir su energía. Practica haciendo esto varias veces al día.

Este ejercicio conecta el circuito completo de tu energía chi y despeja el bloqueo a lo largo de los meridianos principales de todo tu cuerpo. También aumenta el flujo de chi al equilibrar la energía yin y yang en su interior.

Para completar su circuito energético, coloque la punta de la lengua en el paladar, en la hondonada situada detrás del centro de los dientes. Manténgala allí durante varios segundos – minutos si es posible – ya que esto completa completamente el flujo del circuito de energía chi desde el cerebro hasta los dedos de los pies y todo lo demás en todo el cuerpo.

Respiración diafragmática profunda: La mayoría de la gente respira al revés inspirando por la nariz mientras mete el estómago, y exhalando por la boca mientras extiende el vientre. Esto es al revés. Para respirar correctamente, inspira profundamente por la nariz mientras extiendes o sacas el abdomen. Esto permite que el diafragma descienda y expanda los lóbulos inferiores de los pulmones, lo que despejará, limpiará y hará circular cualquier energía estancada allí. A continuación, debe exhalar tirando de su barriga, lo que elevará el diafragma comprimiendo la parte inferior de los pulmones para mover la energía estancada hacia arriba y fuera de su boca.

La respiración diafragmática profunda es esencial para mantener su energía vital en un nivel óptimo.

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