5 consejos para una recuperación exitosa del reemplazo total de cadera

El ejercicio, el mantenimiento de una dieta y un peso corporal saludables, la adopción de medidas para prevenir los coágulos de sangre y la preparación de su hogar para una movilidad reducida pueden ayudar a garantizar una recuperación exitosa después de la cirugía de reemplazo de cadera.

La cirugía puede ser el paso más importante e intenso de cualquier plan de tratamiento, pero no es el único que conlleva un peso importante y riesgos particulares. El periodo de recuperación tras una cirugía ortopédica suele implicar muchos pasos y procesos importantes que determinarán su salud y movilidad a largo plazo.

Este es el caso de la cirugía de reemplazo total de cadera. Las prótesis de cadera se han convertido en un procedimiento habitual (en Estados Unidos se realizan más de 300.000 operaciones de prótesis total de cadera al año); y, desde la década de 1960, cuando se realizaron por primera vez estas operaciones, la seguridad de los procedimientos de prótesis de cadera ha aumentado considerablemente. Sin embargo, el éxito final de la cirugía vendrá determinado por el éxito del proceso de recuperación.

Los médicos y especialistas del Instituto Ortopédico Rothman utilizan los mejores métodos y equipos disponibles para promover una recuperación exitosa de la artroplastia total de cadera; le guiarán en cada paso del proceso de recuperación. Sin embargo, hay medidas para una recuperación saludable y sin problemas que deben tomarse de forma independiente. Continúe leyendo para conocer las medidas que puede tomar personalmente para mejorar su proceso de recuperación de la artroplastia total de cadera.

Lo que puede hacer para mejorar su recuperación

Poner en práctica estos cinco consejos de recuperación de la artroplastia total de cadera puede ayudarle a tener una recuperación suave y exitosa.

1. Incorporarse a una rutina de ejercicio saludable

2. La mayoría de los pacientes de prótesis de cadera son capaces de caminar en el mismo día o al día siguiente de la cirugía; la mayoría puede reanudar las actividades rutinarias normales dentro de las primeras 3 a 6 semanas de su recuperación de la prótesis total de cadera.
   Una vez que la actividad ligera sea posible, es importante incorporar ejercicios saludables a su programa de recuperación. Las actividades recomendadas incluyen aumentar gradualmente los paseos y las actividades domésticas ligeras (sentarse, estar de pie, subir escaleras). El movimiento es esencial para una recuperación saludable.

4. Preste atención a la dieta y al peso

5. El exceso de peso puede suponer una carga para su nueva prótesis de cadera y aumentar el desgaste y el riesgo de complicaciones.
   Mantener un peso corporal saludable antes y después de su cirugía puede ayudar a mejorar su proceso de recuperación y la vida útil final de su prótesis. Además, asegúrese de mantener una dieta equilibrada durante su recuperación.

6. Ejercicio para promover el flujo sanguíneo

7. Ciertos ejercicios pueden ayudar a promover el flujo sanguíneo y prevenir los coágulos. Estos incluyen:

   • Exprimir regularmente el muslo y la pantorrilla.

   • Ejercicios de movimiento para las piernas que utilicen toda la gama de movimientos de las piernas

   • Caminar con o sin la ayuda de dispositivos de apoyo (como un andador/caña)

8. Haga los preparativos para el hogar
   Su movilidad y capacidad para llevar a cabo las tareas normales y cotidianas después de la cirugía se verán fuertemente reducidas. Antes de su cirugía, haga modificaciones prácticas en su casa para que las cosas que necesitará sean accesibles sin exceso de movimiento. Además, haga planes con amigos, familiares o cuidadores para asegurarse de que alguien estará disponible para ayudarle con tareas como cocinar, bañarse y hacer recados.

Tomar precauciones cuidadosas y poner un esfuerzo intencionado en su recuperación ayuda a asegurar una recuperación de la artroplastia total de cadera sin problemas y con éxito. Tenga en cuenta estos consejos críticos mientras se prepara para su cirugía de reemplazo de cadera y el período de recuperación posterior. Si tiene alguna pregunta sobre la artroplastia total de cadera o desea programar un examen, visítenos aquí o póngase en contacto con nosotros en el 1-800-321-9999.