5 opciones anticonceptivas de venta libre
El condón masculino
El primero de nuestra lista es un verdadero clásico: el condón masculino. Lo bueno de estas fundas de látex es que las puedes conseguir muy fácilmente, en el supermercado, en la farmacia o puedes pedir condones por internet.
Los preservativos se colocan en el pene erecto y funcionan siendo un método de barrera, es decir, impidiendo que el esperma y el óvulo femenino se encuentren. Otra gran característica de los preservativos es que pueden protegernos de las infecciones de transmisión sexual, ya que la misma obstrucción que evita el embarazo también impide que los fluidos corporales se mezclen.
Cabe recordar que ningún método anticonceptivo es 100% seguro. Sin embargo, en términos de efectividad anticonceptiva, los preservativos tienen un 87% de efectividad con un uso típico (incluyendo el error del usuario) y un 97% de efectividad cuando se usan perfectamente (sin error del usuario). Consulta nuestro post sobre la eficacia de los anticonceptivos si quieres saber más.
El preservativo femenino
El pariente menos conocido del popular preservativo masculino, el preservativo femenino tiene muchos de los mismos beneficios que ofrecer. Puede proteger de las ITS y está disponible sin receta médica. Por lo general, es un poco más difícil de conseguir y es un poco más caro, pero es un anticonceptivo de venta libre que se puede pedir en la mayoría de las farmacias, o pedir en línea.
A diferencia del preservativo masculino, el preservativo femenino no requiere un pene erecto para su colocación, ya que se lleva dentro de la vagina. Esto lo hace preferible para algunos, ya que significa que los juegos preliminares no tienen que ser interrumpidos. Un preservativo femenino también significa que el método de barrera puede ser controlado por la mujer.
Cabe destacar que el preservativo femenino es, en general, un poco menos eficaz que el preservativo masculino, siendo su eficacia del 79% con un uso típico, y del 95% con un uso perfecto.
Espermicida
Significa asesino de esperma, el espermicida altera la membrana del espermatozoide, ralentizándolo e impidiendo que fecunde el óvulo. El espermicida viene en diferentes formas (por ejemplo, cremas, geles y lubricantes), pero todos ellos necesitan ser insertados en la vagina antes de la relación sexual con penetración para que el espermicida funcione.
Conveniente y barato, el espermicida está disponible en las farmacias y en algunas tiendas de comestibles, o se puede pedir en línea. Utilizado por sí solo, el espermicida tiene una eficacia del 79% con un uso típico y del 84% con un uso perfecto. Algunos preservativos también vienen con espermicida añadido, ofreciendo aún más protección.
La esponja anticonceptiva
No todo el mundo conoce la esponja anticonceptiva, pero este preventivo poroso se puede adquirir fácilmente sin receta en farmacias y algunos supermercados. La esponja suele venir en paquetes de tres, y cada uno puede utilizarse varias veces en un periodo de 24 horas.
La esponja debe introducirse profundamente en la vagina antes de mantener relaciones sexuales. Funciona de dos maneras, bloqueando el cuello uterino y actuando como barrera entre el esperma y el óvulo, pero también contiene espermicida. Una vez introducida, puedes dejar la esponja hasta 24 horas y utilizarla varias veces. Es importante que dejes la esponja dentro durante al menos 6 horas después de haber tenido la última relación sexual.
En términos de efectividad, la esponja tiene una efectividad del 83% con un uso típico y si se usa perfectamente es del 88%. Cabe destacar que la esponja es un método anticonceptivo más eficaz para las mujeres que nunca han dado a luz, y no protege contra las ITS.
Natural Cycles, anticonceptivo digital
Un nuevo actor en el panorama de los anticonceptivos, Natural Cycles fue el primer método anticonceptivo digital en ser autorizado por la FDA de Estados Unidos. Natural Cycles es un anticonceptivo sin hormonas que se puede adquirir sin receta médica por Internet y en tiendas selectas.
Hay dos cosas que necesitas tener para usar Natural Cycles, un termómetro basal y una aplicación. El termómetro se utiliza para medir la temperatura corporal basal (la temperatura más baja en reposo de su cuerpo). La aplicación funciona con un algoritmo que utiliza los datos de la temperatura para encontrar su ovulación. Así es: ¡tu temperatura cambia durante el ciclo menstrual!
La aplicación funciona encontrando tu ventana fértil. Te da un estado de fertilidad diario que te dice si hoy es un día verde (no fértil) o un día rojo (fértil – usa protección). En los días rojos, Natural Cycles recomienda el uso de preservativos o la abstinencia para evitar el embarazo.
Con un uso típico, Natural Cycles tiene una eficacia del 93%. Con un uso perfecto, Natural Cycles tiene una eficacia del 98%. Natural Cycles sí requiere que las usuarias usen protección o se abstengan en los días rojos y no protege contra las ITS.
No olvide el Plan B
Si ha tenido relaciones sexuales sin protección, puede utilizar un anticonceptivo de emergencia. Este se puede adquirir sin receta en tu farmacia local. La píldora del día después es más eficaz cuando se utiliza hasta tres días después de haber tenido relaciones sexuales.
Cambiar a métodos anticonceptivos de venta libre
¡Gracias por consultar nuestra lista de anticonceptivos de venta libre y online! Esperamos que hayas descubierto algunas nuevas opciones anticonceptivas no hormonales. Aunque estos métodos anticonceptivos son de venta libre y no requieren receta médica, cambiar de método anticonceptivo puede ser una decisión importante y siempre te animamos a que hables con tu profesional de la salud si tienes dudas.
Aquí en Natural Cycles, queremos que cada mujer tenga acceso a más conocimientos sobre su cuerpo y sus opciones anticonceptivas. Quieres aprender más sobre tu ciclo único? ¿Por qué no descubres si Natural Cycles podría funcionar para ti?