5 síntomas de la insuficiencia pancreática exocrina que no tienen que ver con la digestión
Calambres musculares
Tener muy poco calcio puede causar calambres musculares en personas con IPE, según una investigación publicada en noviembre de 2013 en el World Journal of Gastroenterology. Además, la deshidratación, que puede ser desencadenada por un ataque de diarrea, puede causar calambres musculares.
Depresión
La deficiencia de vitamina D también se ha relacionado con la depresión, dice Othman. Una revisión de investigación publicada en enero de 2017 en el Journal of Affective Disorders encontró una asociación entre las condiciones: Sugirió que los suplementos de vitamina D podrían ayudar a tratar la depresión en las personas que son deficientes. Hable con su médico antes de comenzar cualquier suplemento nuevo, y si comienza a tomar uno, asegúrese de tomarlo al mismo tiempo que toma sus medicamentos EPI.
Muchas personas tienen problemas para obtener suficiente vitamina D porque la principal fuente de D es la luz solar, pero generalmente se advierte a las personas que protejan su piel del sol. También está disponible en sólo unos pocos alimentos, como el pescado graso y la leche fortificada, lo que hace que las personas con EPI tengan un riesgo aún mayor de deficiencia debido a sus problemas con la digestión.
También es cierto que el manejo de cualquier tipo de condición crónica puede pasar factura a su salud mental. De hecho, se estima que un tercio de las personas que viven con una condición de salud crónica también muestran signos de depresión. Si sospechas que estás sufriendo una depresión, habla con tu médico para saber si debes acudir a un terapeuta u otro especialista.
Problemas de visión
Si te falta vitamina A, puedes experimentar ceguera nocturna. La vitamina A ayuda a la absorción de la luz en la retina y mantiene la córnea sana. La forma más conocida de la vitamina, el beta-caroteno, también puede ayudar a prevenir o tratar la degeneración macular relacionada con la edad, la principal causa de pérdida de visión en las personas mayores de 50 años.
Gastroenteritis
La vitamina A desempeña un papel importante en el impulso de la salud del sistema inmunitario; una carencia grave de A puede provocar infecciones frecuentes como la gastroenteritis, que se conoce comúnmente como gripe estomacal. Puedes protegerte contra los virus lavándote las manos con frecuencia. Si ya está enfermo, asegúrese de mantenerse hidratado.
Lo que hay que saber sobre la prevención de los síntomas de la EPI
La mejor manera de alejar estas deficiencias es tratar la causa de su EPI y tomar la terapia de sustitución de enzimas pancreáticas, o PERT. Debido a que la IPE se produce cuando algo está mal en el páncreas, es importante que la gente entienda lo que está causando el mal funcionamiento del páncreas, dice Othman, y tratar esa causa raíz.
Othman también hace hincapié en que si su médico le ha sugerido tomar suplementos vitamínicos, tómelos siempre al mismo tiempo que toma sus enzimas, porque los reemplazos de enzimas ayudan a su cuerpo a absorber estas vitaminas. Es una buena idea que se revisen los niveles de vitaminas con regularidad (o que se hagan pruebas relacionadas con la deficiencia de vitaminas) por recomendación de su médico.
Intente llevar una dieta rica en nutrientes -que contenga muchas frutas y verduras- y limite o evite el alcohol, que los investigadores estiman que está implicado en casi la mitad de los casos de EPI. Por último, deje de fumar; las investigaciones sugieren que encender un cigarrillo es un factor de riesgo para el PAI.
Información adicional de Colleen de Bellefonds