6 maneras de tener orgasmos más fácilmente
Si eres capaz de tener un orgasmo, eso es bastante fantástico por sí mismo. Pero si sólo eres una persona increíblemente ocupada que busca acelerar un poco el proceso, estás de suerte : «Cuanto más aprendas sobre las respuestas de tu propio cuerpo, más experto serás en ith Your Ex. Aquí, los expertos comparten sus mejores tácticas para llegar al orgasmo RÁPIDAMENTE. Usadas individualmente o todas juntas, te ayudarán a llegar en un tiempo récord.
Familiarízate primero con lo que te hace a ti.
Para acelerar tus orgasmos con tu pareja, primero pasa un poco de tiempo extra dándote uno. Presta atención a tu cuerpo y a tu mente justo antes de llegar al clímax -dónde te tocas, cuánta presión aplicas, qué músculos se tensan-, dice la educadora sexual Dorian Solot, coautora de I Love Female Orgasm. Luego recrea esos mismos movimientos durante el sexo para conseguir un orgasmo más rápido.
También es importante cultivar un estado de ánimo excitante. «Cada mujer es única en cuanto a lo que necesita para sentirse -y mantenerse- en un estado mental sexual», dice Susan Crain Bakos, autora de La Biblia del Orgasmo. «Puede ser la luz de las velas y la música suave, la respiración profunda o incluso el porno de fondo». Así que averigua qué atmósfera funciona para ti, y luego establece ese tono antes de saltar al sexo.
Antes de empezar a tener sexo, ponte primero ~físicamente~ de humor.
Una forma de asegurar un clímax más rápido con tu pareja es prepararte antes incluso de verla. «Construir la excitación a lo largo del día te mantendrá en un estado de excitación elevado», dice Fulbright. Fantasea con lo que vais a hacer esa noche, visualizando cada detalle. «Tu cuerpo responde a la estimulación más rápidamente si ya estás excitada mentalmente», explica Bakos.
Hablando de estimulación, masturbarse justo al borde -pero sin permitirse terminar- asegura que estarás rebosante de excitación antes de que estés dispuesta a follar. Cuando los dos lleguen a las sábanas, «tu cuerpo volverá rápidamente al nivel de excitación que ya has alcanzado, y tu chico podrá acabar contigo en un santiamén», dice Solot.
Usa posiciones que maximicen la estimulación del clítoris.
La mujer encima es probablemente la postura más fácil para excitarte porque controlas el ángulo, la profundidad y la velocidad y puedes tocarte fácilmente. Para conseguir la estimulación del clítoris, aprieta contra su pubis. Variar el movimiento puede acelerar la excitación. «Gira tus caderas en un óvalo en lugar de subir y bajar», sugiere Bakos. «Te provocarás el clítoris cada vez que gires hacia delante».
«El estilo perrito es otra postura para alcanzar el clímax más rápido», dice Fulbright. Tu pareja está en un ángulo que te permite una penetración profunda. Además, si te sientes cohibida durante el sexo, estar de espaldas a tu chico te ayuda a desconectar los nervios.
Para subir la apuesta aún más, aprieta tus PC (los músculos que contraes para detener el flujo de orina) durante el coito… sin importar la posición que estés utilizando. «La flexión de estos músculos tira del clítoris y de la vagina, creando una fricción más intensa, lo que ayuda a tener un orgasmo más fácil y más fuerte», dice Bakos.
Multitarea al alza.
Centrarse en las principales zonas erógenas es crucial, pero para llegar a la nota alta aún más rápido, haz varias tareas. «Siempre que puedas estimular más de un punto al mismo tiempo, aumentarás tu excitación general, lo que puede llevarte al límite antes», dice Fulbright. Por ejemplo, mientras él está bajando sobre ti, pídele que introduzca dos dedos y haga el movimiento «ven aquí». O gira en torno a la vaquera invertida. Tendrás la pared posterior de tu vagina estimulada al mismo tiempo que puedes tocar tu clítoris. Haz que te toque por todas partes durante: Frotar tus pechos, el interior de los muslos, el cuello, etc., se suma a las sensaciones que inducen al orgasmo.
Lubricante, lubricante, lubricante, lubricante y más lubricante.
¡Es lo mejor! Añadir una porción de lubricante reduce seriamente la dolorosa fricción.
Y pide refuerzos si los quieres.
Es matemática simple: Los vibradores ofrecen más golpes por segundo que las manos. Si te preocupa el ego de tu pareja, prueba un vibrador de dedo que se deslice sobre uno de sus dígitos y mejore, en lugar de sustituir, los movimientos manuales.
Este post fue publicado originalmente en 2011 y ha sido actualizado.