6 maneras naturales de lidiar con los hongos en las uñas

Este artículo fue escrito por Hallie Levine y proporcionado por nuestros socios de Prevention.

Esa pedicura por la que gastaste mucho dinero puede haberte dejado un regalo no deseado: la onicomicosis, también conocida como hongos en las uñas. O tal vez sea un recuerdo de las duchas compartidas de su gimnasio o de sus paseos descalzos por la piscina pública. Aunque empieza de forma inocua, como una mancha blanca o amarilla debajo de la uña del dedo de la mano o del pie, la uña puede empezar a engrosarse e incluso desmoronarse a medida que el hongo penetra más y más profundamente. Es un asco. Y es más probable que los hongos aparezcan y persistan en las uñas de los pies porque tus dedos suelen estar confinados en el ambiente cálido y húmedo de tus zapatos, donde estos pequeños bichos pueden prosperar.

Si acudes a un dermatólogo, lo más probable es que te receten un medicamento oral antifúngico como Lamisil o Sporanox, que suelen ser caros, no siempre funcionan y conllevan efectos secundarios que van desde erupciones cutáneas hasta daños hepáticos potencialmente tóxicos. «Eso no es agradable, y por eso mucha gente busca una alternativa sin medicamentos», dice Joe Graedon, farmacólogo de la Facultad de Farmacia Eshelman de la UNC en Chapel Hill y autor de The People’s Pharmacy. Existen tratamientos tópicos más recientes, como Kerydin, pero también requieren una receta y pueden tardar hasta un año en hacer efecto. Estos son algunos de los principales remedios sin medicamentos de Graedon para los hongos en las uñas de los pies. (¿Quieres adquirir algunos hábitos más saludables? Regístrate para recibir consejos de vida saludable y más directamente en tu bandeja de entrada)