7 Home Remedies for Arthritis… But Only One Works
Doctor of Medicine (M.D.) in 2008 from UT Health San Antonio, Surgeon at TRACC Dallas
Feb 8, 2019 10 min read
Arthritis is a common disease affecting millions of Americans and hundreds of thousands of new cases are identified each year in the United States.
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When you are suffering from arthritis, it quickly becomes clear that it’s not just joints that are affected. RA can also cause severe fatigue, fevers, weight loss, anemia, in addition to causing additional problems throughout the major organs (like lungs, heart and kidneys). Las personas que la padecen a menudo experimentan sequedad de boca, sequedad de ojos, dificultad para respirar, nervios dañados, malestar y pequeños bultos en la piel, por nombrar sólo algunos.
Entonces, ¿cómo se consigue el alivio? Si prefiere no tomar medicamentos recetados ni someterse a una cirugía, hay varios remedios caseros naturales que tienen algunas tasas de éxito reportadas en el tratamiento de los síntomas de la AR. ¿Quiere saber qué es lo mejor de estos métodos, además de obtener algún alivio de sus síntomas? Los productos utilizados en estos remedios naturales son muy fáciles de encontrar. Los siguientes siete tratamientos son los remedios homeopáticos más comunes. Tenga en cuenta que la respuesta a estos remedios será diferente para cada persona, ya que la enfermedad se presenta y progresa de forma diferente en cada individuo. Asegúrese de comentar con su médico cualquier remedio casero que esté considerando, ya que puede interactuar con su cuerpo y con los medicamentos recetados de una manera que usted no sabía.
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Which ones are the best and which ones are just so-so? We’ve researched them, tested them, and have the results below. Before we go in depth, let’s cover the basics.
Why Do I Have RA?
What is causing your joint pain? RA is an autoimmune disorder. Autoimmune disorders result from your immune system mistaking your normal cells for foreign cells and attacking/destroying them. When your immune system attacks the lining of the membrane surrounding your joints (synovium), inflammation occurs. La inflamación constante de la sinovia engrosa el revestimiento de la membrana y desgasta el cartílago y el hueso de las articulaciones, causando el dolor físico que usted experimenta.
Lo complicado de la AR es que los médicos aún no están seguros de cuál es la causa subyacente. Aunque la genética parece ser un factor que contribuye, el misterio desconcertante es que la mayoría de las personas que padecen AR no tienen antecedentes familiares.
¿Qué otros factores de riesgo pueden aumentar la probabilidad de padecer AR?
* Género: Las mujeres son mucho más propensas a sufrir este trastorno autoinmune.
* Peso: Las personas con sobrepeso son más propensas a desarrollar AR.
* Fumar: Si fuma, es más probable que desarrolle AR, y si la desarrolla, sus síntomas pueden ser más pronunciados que los de quienes no fuman.
* Edad: Es más probable que la AR le afecte a mediana edad (entre los 40 y los 60 años)
* Medio ambiente: Se ha descubierto que ciertas exposiciones ambientales aumentan el riesgo de padecer AR, como la exposición al amianto y al sílice.
¿Cuáles son los síntomas?
Las personas que padecen AR están familiarizadas con la gravedad del dolor asociado a las articulaciones rígidas y doloridas. Algunos lo describen como si se hubieran torcido todas las articulaciones del cuerpo a la vez. Ahora imagine que con la fatiga simultánea, la pérdida de apetito, y la sensación de fiebre, y usted puede fácilmente imaginar cómo son aptos para sentirse francamente mal. Para colmo de males, algunos sufren estos episodios durante años y años. Los signos y síntomas más comunes son:
* Articulaciones inflamadas
* Articulaciones sensibles
* Dolor y rigidez en las articulaciones, especialmente después de periodos de inactividad (por ejemplo, por la mañana)
* Fatiga extrema
* Pérdida de peso
* Fiebre
Aunque la AR no sea una amenaza para la vida, se sentirá bastante mal. Y esa no es forma de vivir tu vida. Estarás buscando un alivio y un alivio que funcione.
Remedios alternativos para la artritis reumatoide
Cada vez más personas se están decantando por los tratamientos homeopáticos en lugar de depender de los medicamentos recetados de precio excesivo y de las costosas cirugías – muchos de los cuales los individuos, especialmente los que no tienen seguro, no pueden pagar. No sólo eso, muchas personas se están volviendo cautelosas de poner tantos productos químicos manufacturados en sus cuerpos de forma regular. Parece que todo lo que ingerimos hoy en día está diseñado de alguna manera en lugar de ser natural. Quizá volver a la naturaleza sea una alternativa mejor que los tratamientos habituales. Discutiremos el uso y la eficacia de siete remedios naturales para la AR. También compartiremos lo que nuestra investigación ha encontrado en cuanto a las tasas de éxito.
1. Canela
Los defensores de la canela para aliviar los síntomas de la AR contribuyen con sus poderes curativos a las cualidades antiinflamatorias de la corteza de canela. Además, se ha observado que la canela ayuda con los dolores y molestias, especialmente cuando empeoran con el frío o el clima frío.
¿El problema? La canela en grandes dosis puede ser perjudicial para la salud. Además, se ha descubierto que la canela tiene potenciales efectos nocivos para las mujeres embarazadas y puede reaccionar negativamente con la coagulación natural de la sangre de su cuerpo, así como interactuar con cualquier medicamento anticoagulante que esté tomando.
¿El veredicto? Esencialmente, el mayor problema con la canela es la dosis. Necesita una dosis lo suficientemente alta para contrarrestar los síntomas de la AR, pero no tan alta como para dañar su salud. Los resultados de nuestra investigación muestran que el uso de la canela para tratar la AR ha tenido un éxito limitado. Conseguir la cantidad adecuada es demasiado complicado con este remedio natural.
2. Corteza de Sauce
La corteza de sauce, como su nombre indica literalmente, es la corteza de los árboles de sauce. Se ha descubierto que esta corteza tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar el dolor. De hecho, tiene cualidades muy similares a las de la aspirina cotidiana.
¿El problema? El ingrediente activo de la corteza del sauce, un producto químico llamado salicina, puede ser mortal en grandes dosis, ya que bloquea los riñones. Dato curioso del día: la sobredosis de salicina es lo que mató a Beethoven.
¿El veredicto? La investigación es 50/50 con la corteza de sauce. Aunque ha demostrado que ayuda a reducir la fiebre, los dolores musculares y la rigidez de las articulaciones, conseguir la dosis correcta es, como la canela, bastante complicado.
3. Pimienta negra
Me hace estornudar sólo de pensarlo. La pimienta negra es conocida desde hace mucho tiempo por ayudar a aliviar el dolor y reducir la inflamación. ¿Habéis oído hablar de la capsaicina? Pues bien, ese es el ingrediente clave de la pimienta negra que se cree que alivia la AR. La capsaicina aparece en muchas cremas y lociones de venta libre – a menudo asociadas con medicamentos antiinflamatorios.
¿El problema? Como es típico de la mayoría de las cremas y lociones, el alivio es sólo temporal y necesita ser utilizado con frecuencia para mantener el alivio del dolor.
¿El veredicto? Nuestros estudios han demostrado algunos efectos positivos de la pimienta negra en el tratamiento de la artritis reumatoide. Hay que tener en cuenta que, dado que la aplicación más común es mediante el uso de cremas y lociones, el alivio es sólo temporal y es necesario utilizarla con frecuencia para mantener el alivio del dolor.
4. Té verde
Los polifenoles del té verde son conocidos por sus propiedades protectoras de las articulaciones y antiinflamatorias. Pero no son sólo los polifenoles los que se cree que ayudan a los enfermos de AR. En realidad son los antioxidantes que se encuentran en los polifenoles los que se cree que suprimen el sistema inmunológico.
¿El problema? Aunque el té verde ha demostrado tener efectos positivos sobre la inflamación y los trastornos del sistema inmunológico, la gran mayoría de las pruebas se han mostrado sólo en estudios con animales.
¿El veredicto? Esperaremos a tener resultados más concretos en humanos. Mientras tanto, disfruta de una taza de té verde: no te hará ningún daño. Aunque, todavía no estamos convencidos de que sea capaz de beber lo suficiente para obtener un alivio adecuado continuo de la AR. Es posible que primero salga a flote.
5. Ajo
El ajo es una adición sabrosa a muchas comidas y una fuente potencial de alivio para la AR como agente antiinflamatorio. ¿Qué se cree que ayuda al alivio cuando se introduce el ajo en el cuadro? El ajo ayuda a suprimir la producción de citoquinas proinflamatorias, y si se evita la inflamación, se reducirá la progresión de las articulaciones artríticas y los síntomas resultantes.
¿El problema? Una vez cocinado, el ajo pierde la mayor parte de su fuerza. Y, seamos sinceros, ¿cuántas personas conoces que vayan por ahí comiendo un montón de ajo crudo?
¿El veredicto? Si eres lo suficientemente aventurero (y odias tus papilas gustativas), puedes probar el ajo crudo. Pero, definitivamente no creemos que sea la mejor idea.
6. Jengibre
¿El problema? La dosis necesaria para beneficiarse de la disminución de la inflamación sistémica no está clara. (¿Ya estás notando un tema?)
¿El veredicto? Al igual que con la mayoría de estos remedios caseros, la cantidad es lo que le va a impedir un verdadero alivio.
Entonces, ¿cuál es el veredicto general hasta ahora?
Ambivalente en el mejor de los casos. Será muy difícil y consumirá mucho tiempo comer suficiente jengibre, té verde, pimienta negra, etc. para realmente aliviar sus síntomas de AR de la manera más óptima. En el momento en que comió suficiente canela (o cualquiera de las otras hierbas y especias mencionadas anteriormente) las articulaciones rígidas podrían no ser su única preocupación. Entonces, ¿ahora qué?
7. Cúrcuma de grado de laboratorio + Boswellia Serrata de grado de laboratorio
La combinación de estos remedios de confianza es un PUNTO UNO A DOS
Probablemente haya utilizado la cúrcuma mientras cocinaba antes – es una especia amarilla que la mayoría de la gente asocia con los platos de curry. ¿Sabe a qué recuerda a los enfermos de AR? Alivio. Es cierto que la cúrcuma es otro agente antiinflamatorio. Pero, lo que hace que este remedio sea un poco diferente es que usted no sólo está ingiriendo cúrcuma. Es la extracción de cúrcuma orgánica de grado de laboratorio de CO2 que es el jugador clave aquí. Estamos hablando de la extracción de la cúrcuma pura en forma de píldora o aceite.
¿Sabe lo que es genial de esto? Usted no tiene que preocuparse por la dosis de comer un montón de curry. Usted puede tomar una píldora o frotar un poco de aceite que tiene la dosis óptima para el alivio de su dolor de AR. En su forma no extraída, estamos hablando de la especia, la hierba. Lo mismo con lo que usted aromatiza sus platos. Y, a decir verdad, en esta forma, probablemente tenga una eficacia similar a la de los otros seis remedios naturales mencionados anteriormente. Sin embargo, con la extracción de CO2, estás extrayendo la forma más pura de la cúrcuma (es decir, sin rellenos), para ayudar a tu alivio.
¿Cuál es el beneficio de la extracción? Conserva los valiosos antioxidantes que se encuentran en la cúrcuma. Además, el CO2 ofrece una forma de extracción limpia, sin disolventes. Con este método, no hay aditivos, ni rellenos, ni ingredientes artificiales. Para hacerlo aún más interesante, puedes optar por complementar con un aditivo natural que optimizará tu alivio de la AR por partida doble: la boswellia serrata.
La boswellia serrata es la planta que produce el incienso. Las partes más útiles se encuentran en la resina o savia de la planta. La resina del incienso es un agente antiinflamatorio. Cuando usted combina la cúrcuma orgánica de grado de laboratorio extraída a través de métodos de CO2 con bosellia serrata, le está dando a su AR un golpe de uno-dos en la forma de alivio.
Dónde comprar productos de grado de laboratorio
Hay una gran cantidad de productos extremadamente inferiores en el mercado. Aún peor, muchos de los suplementos herbales baratos que se encuentran en Amazon.com y en los estantes de las farmacias locales no son inspeccionados por terceros reguladores con la supervisión de la FDA. La mayoría están vendiendo ingredientes débilmente concentrados, y hay una creciente preocupación de que muchos productos están probando en la zona de peligro para los productos químicos tóxicos y rellenos.
Abajo hay dos empresas que hemos probado y encontramos que producen cúrcuma y boswellia serrata de grado de laboratorio. Su costo es más alto debido a la calidad de los ingredientes y sus estrictas normas de prueba autoimpuestas. Sin embargo, el costo es pequeño en comparación con los precios de los productos farmacéuticos.
Turmeripure
Este es un producto orgánico completamente producido en los Estados Unidos con la mayor concentración de cúrcuma y boswellia serrata de grado de laboratorio que hemos encontrado. El paquete combinado se produce en los EE.UU. en una instalación certificada GMP (Good Manufacturing Practice), lo que significa que tiene la supervisión de la FDA y los ingredientes han sido probados por terceros para verificar que son exactamente lo que dicen ser. Ofrece una garantía de devolución del dinero sin problemas. No creemos que esté disponible en ninguna tienda y sólo está disponible en su página web:
Compra en Turmeripure.com
Salud Holística
Este es un fabricante japonés que produce productos de calidad de laboratorio de cúrcuma y boswellia serrata. Cada producto debe comprarse por separado y tomarse al mismo tiempo. Recomendamos tomar ambos suplementos diariamente a menos que tenga un historial de problemas con cualquiera de las hierbas o esté tomando actualmente anticoagulantes. Desde luego, habla con tu médico si tienes alguna duda o pregunta. También se puede comprar sólo en su sitio web:
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