8 razones por las que ya no bebo alcohol

Hace unos meses decidí no beber más alcohol. ¿Por qué? Esa es una pregunta que me hace mucha gente. Por supuesto: es bastante anormal para un joven alemán que vive en Alemania. Si fuera una mujer todo el mundo me preguntaría: «¿Estás embarazada?». Pero como hombre, aunque tenga una pequeña barriga, esta razón no encaja. Así que después de algunas preguntas, he intentado averiguar por qué no quiero beber más alcohol. Así que aquí están mis diez razones personales, por las que prohibí el alcohol en mi vida. No quiero convertir a nadie. Eso es demasiado agotador para mí. No estoy en el mundo para educar a otras personas. Pero tal vez mis pensamientos sean valiosos para unos u otros. Si no, al menos he disfrutado escribiendo.

1.) Quiero vivir una vida que pueda soportar sobriamente

Honestamente, esta es la razón principal: quiero vivir una vida que pueda soportar sobriamente. Muchas cosas son geniales: Pero sólo con alcohol. Por ejemplo: Estar en una fiesta que apesta totalmente. La gente aburrida me rodea. Pero oye: Una copa de vino o unas cervezas y todo es bonito.De repente, ya no es tan malo esto. ¡Equivocado! Es un asco. Pero te anestesias con algunas drogas. Con las drogas adecuadas, puedes pasarlo bien en cualquier sitio. Pero quiero vivir una vida, que pueda soportar sobriamente. Quiero compartir mi tiempo con gente, que me haga pasar un buen rato. No estoy aquí en este planeta para perder mi tiempo con gente desagradable en lugares feos, que sólo puedo soportar con alcohol.

2.) Quiero vivir mucho y no morir de un infarto

Si soy sincero: quiero vivir lo máximo posible. El alcohol es una puta droga. Puedes decirte a ti mismo todos los días que el alcohol sabe bien y que sólo te tomas una cerveza por su gran sabor (cosa que no quiero negar). Tal vez esa sea tu verdad. Pero mi realidad es otra. Hay diferentes razones por las que la gente bebe alcohol: Lo necesitan como lubricante social para relajarse, o han tenido un día estresante, por lo que quieren relajarse con una cerveza fría por la noche. No importa cuál sea el motivo: el alcohol perjudica mi salud. No quiero destruir más mi salud.

3.) El alcohol desencadena mi deseo de fumar

Sí, eso apesta. No soy fumador, pero cada vez que bebo alcohol, quiero fumar un cigarrillo. Así que es una situación en la que todos ganan para mí: Si no bebo, no me apetece fumar.

4.) Quiero vivir una vida que no necesite un calmante para el estrés

A veces, después de un largo día de trabajo, me recompensaba con una cerveza. Fue un día estresante: ¡ahora una cerveza fría sería perfecta! Pero honestamente: no quiero vivir una vida que apesta y necesita algunas drogas vomitar de vez en cuando de escapar de ella. Quiero experimentar una vida, que sea una recompensa por sí misma. Si estoy estresado estos días, cambio mi vida, y no mis drogas. Trabajo menos, me relajo más. Más ejercicio, deporte y buena comida. Más sexo. Más diversión. Mejores conversaciones. Mejores libros. La vida es fácil. ¿Por qué la hacemos tan difícil?

5.) El buen alcohol es caro

No me refiero a la cerveza estándar o al vodka. Prefiero el whisky o un buen vino. Y sí: una buena bebida parte de 50 euros por botella. El dinero no fue la razón para dejar de beber pero ahora es una razón para no empezar a beber de nuevo.

6.) No quiero beber y fumar delante de mis hijos

Los padres son los modelos más significativos para sus hijos. Aunque sus hijos nunca lo admitan. Ellos adoptan rápidamente el comportamiento de sus padres. Cuántos niños que crecen en hogares de fumadores también fuman? Muchos. No soy idiota ni ingenuo: Llegará un día en que mi hijo se emborrachará por primera vez, fumará el primer cigarrillo y el primer porro. Los niños y los adolescentes tienen que hacer sus propias experiencias límite, como todos nosotros cuando éramos jóvenes (parezco un viejo profesor, pero sólo tengo 29 años). Pero no quiero tener que culparme por ello.

7.) Quiero tener la mente despejada 24/7

Me gusta tener el control. Eso no siempre se da con el alcohol. Incluso después de una cerveza, mi cerebro no funciona como necesito. Tampoco soy más creativo. Tal vez ayude a algunas personas: El alcohol me perjudica más que me beneficia. Ya no puedo pensar y sólo digo tonterías cuando estoy borracho. Creo que eso es lo que hace la mayoría de la gente. Pero no te das cuenta hasta que eres la única persona sobria en la sociedad ebria.

8.) No quiero tener más resacas

Las resacas me resultan muy incómodas. Así que el año pasado tuve dos resacas terribles. Necesito tres días para recuperarme totalmente de una resaca fuerte. Es decir: La fiesta y los cócteles son dulces. Pero para mí, no vale la pena sentirse tres días catastrófico. Claro que se puede beber alcohol en una fiesta sin tener resaca. Pero también se puede visitar una fiesta sin alcohol y sin resacas.

¿Qué me hizo a mí?

La respuesta sincera: Después de más de tres meses no necesito en absoluto el alcohol y los cigarrillos. Eso es una ventaja. Hago más deporte y presto más atención a mis necesidades y a mi salud. Estoy a kilómetros de un cuerpo de ensueño. Me doy cuenta de que de vez en cuando me sorprendo recompensándome con otras cosas. Como más dulces (antes apenas lo hacía) y ahora compro limonadas caras y bebidas exóticas. Allí la Cola de 250 ml puede costar ya veces 3,50 euros en el mercado de bebidas. He vuelto a beber más té de alta calidad. Lo que mucha gente no sabe: el buen té asiático tiene una variedad de sabores mucho mayor que el whisky o el vino. El sabor es sólo mucho más sutil.
¿Qué sigo observando de mí mismo? ¿Hay también consecuencias negativas desde que ya no bebo alcohol en cualquier caso. Las fiestas de mal gusto son ahora realmente de mal gusto. Algunas personas siguen siendo aburridas, incluso después de la tercera Cherrycoke. Ya no tengo ganas de la Oktoberfest. El alcohol tiene de alguna manera un carácter sociable. No puedo negarlo. Y si no bebes, se te niegan muchos momentos mágicos. Y hubo muchos de ellos en mi vida. Pero decidí dejar que esos momentos mágicos se desarrollaran en la sobriedad a partir de ahora: En la playa, pescando o haciendo surf, en la azotea con mi mujer: Con un delicioso vaso de coca de cereza. Sea lo que sea lo que observe: Soy más eficiente que nunca. Eso es porque me he vuelto más consciente al no beber alcohol. Presto más atención a mis necesidades, hago más pausas y puedo concentrarme mejor. Cuando mi cabeza echa humo, salgo a correr, a la piscina o al gimnasio. O medito y practico el entrenamiento autógeno. Salgo a pasear por el bosque.
En general, me siento mejor sin alcohol. Pero no quiero comprometerme. Quizá algún día llegue el día en que me tome otro vaso de cerveza. Ya lo veré. Hace dos años no bebí alcohol durante medio año. Esta vez quería escribir mis experiencias. Una última experiencia: En nuestra sociedad, aquí en Alemania, te miran de forma extraña cuando no bebes. Se sospecha directamente que eres un alcohólico. Esto es obvio.
Pero esto dice más sobre la gente que piensa eso que sobre mí. La gente tiende a ver sus problemas en los demás, y la presión de los compañeros es un gran problema, pero no para mí. Me gusta llevar la contraria, y me gusta hacer las cosas de forma diferente. Además, nunca he tenido miedo de no pertenecer a nada o de no formar parte de nada. Nunca ha sido así, aunque soy muy especial en algunas cosas. En Alemania es normal emborracharse.

Lo demuestra la siguiente cita, que proviene del Comisario de Drogas del Gobierno Federal:

9,5 millones de personas en Alemania consumen alcohol de forma peligrosa. Por término medio, se consumen diez litros de alcohol puro por habitante cada año. Alrededor de 1,3 millones de personas se consideran dependientes del alcohol. Sólo un 10% se somete a terapia, a menudo demasiado tarde, tras 10 ó 15 años de adicción. Cada año mueren en Alemania unas 20.000 personas por las consecuencias directas e indirectas de su abuso del alcohol. The economic costs amount to 26.7 billion euros, of which 7.4 billion are direct costs for the health system alone.

Numbers that, in my opinion, make you think.