Beneficios de los Aceites Esenciales de Hierba de Limón
Usos de la Hierba de Limón
La hierba de limón es una hierba que se utiliza en todo el mundo por sus usos medicinales y culinarios. La hierba de limón se puede identificar por sus largas y delgadas hojas en forma de hoja unidas a un tallo de color magenta y blanco. La hierba limón tiene una fragancia de tonos terrosos, con un aroma cítrico que se asemeja mucho al olor de los limones. En forma de hierba, la hierba de limón puede utilizarse fresca, en polvo o seca y añadirse como saborizante a currys y sopas. La hierba de limón a base de hierbas se puede encontrar en muchas bebidas, incluido el té. Los compuestos herbales de la hierba de limón en el té pueden curar varias enfermedades, desde problemas gástricos hasta fiebres, e incluso cáncer.
Hierba de limón como aceite esencial
Puedes añadir aceite esencial de hierba de limón al agua y usarlo como niebla, o puedes añadirlo a un vaporizador o difusor. Se sabe que los compuestos que forman el aceite de hierba de limón tienen propiedades insecticidas, antifúngicas, antisépticas y antiinflamatorias. Puede utilizar el aceite esencial de hierba de limón como fragancia para cosméticos, jabones y desodorantes caseros. También hay diferentes maneras de utilizar los aceites esenciales de hierba de limón, incluyendo aplicaciones tópicas e internas.
Beneficios de los aceites esenciales de hierba de limón
La hierba de limón es una fuente de vitaminas esenciales, incluyendo la vitamina A, B1, B2, B3, B5, B6, vitamina C y folato. También aporta minerales esenciales como el fósforo, el magnesio, el manganeso, el potasio, el cobre, el zinc, el hierro y el calcio.
Los beneficios más comunes de la hierba de limón incluyen:
- Alivio del dolor de cabeza: los efectos calmantes y tranquilizadores del aceite de hierba de limón tienen el poder de aliviar el dolor, la tensión o la presión que pueden causar los dolores de cabeza.
- Aleja el estrés y la depresión – El aceite de hierba de limón aumenta la confianza, la autoestima, reduce la ansiedad y combate la depresión.
- Alivia los calambres menstruales – La hierba de limón puede ayudarte a relajarte y alivia el dolor asociado a los calambres menstruales.
- Alivia el dolor articular y muscular – El aceite esencial de hierba de limón ayuda a aliviar el dolor en las articulaciones y los músculos, así como la artritis.
- Alivia las dolencias – Este aceite esencial es uno de los mejores para tratar enfermedades, ya que posee propiedades antiinflamatorias y antipiréticas.
- Aumenta la energía – El olor de la hierba de limón mejora los niveles de energía y aumenta la concentración.
Precauciones del aceite esencial
Siempre debe diluir los aceites esenciales con un aceite portador antes de aplicarlos sobre la piel. Preferiblemente de 3 a 5 gotas de aceites esenciales por cada cucharadita de aceite portador. Los aceites esenciales nunca deben utilizarse sin diluir en la piel. Antes de utilizar el aceite esencial por vía tópica, le recomendamos que haga una prueba de parche en la piel para determinar si tiene sensibilidad a los aceites esenciales. Compruebe siempre la sensibilidad de la piel antes de utilizarlo en gran medida. Aunque los aceites esenciales pueden ayudar en el cuidado de la piel, la aplicación de cualquier aceite esencial en regiones extensas del cuerpo puede conducir a la sensibilización de la piel.