Cómo comprobar si te equivocas de talla de sujetador

Lo primero que hacen muchas mujeres cuando entran por la puerta de casa es quitarse el sujetador. Pero, ¿realmente un sujetador debe ser tan incómodo como para no querer llevarlo? No, en absoluto. Un sujetador que se ajusta perfectamente nunca debería resultar incómodo. Así que hoy vamos a repasar cómo un sujetador NO debería ajustarse y cómo solucionar el problema.
No importa lo bien hecho que esté tu sujetador, si usas la talla equivocada nunca se ajustará ni se sentirá bien. Si tienes muy mala suerte, una talla incorrecta puede causar molestias y dolores en los hombros, el pecho y la espalda. Para comprobar si llevas la talla correcta, ponte un sujetador y mírate en el espejo. Estas son las señales que debes buscar para identificar lo que debes cambiar para que tu sujetador te quede realmente bien.
SEÑALES DE QUE LA COPA ES DEMASIADO GRANDE

La copa se arruga. Si llevas una copa sin relleno, el material de la copa puede arrugarse si llevas una talla demasiado grande. Si hay una gran diferencia de tamaño entre tus pechos, el material o el encaje puede aflojarse o arrugarse en el pecho más pequeño; por supuesto, esto es perfectamente normal. Pero si la copa se arruga en ambos pechos, entonces llevas una copa demasiado grande. Mantenga la talla de banda pero baje una talla de copa.

El pecho no se apoya en la parte inferior de la copa. El borde inferior de la copa -ya sea con aros o con una costura normal- debe seguir la parte inferior del pecho. No debe haber espacio vacío en la parte inferior de la copa. El sujetador suele ajustarse así en pechos pequeños y medianos que no necesitan mucha elevación. Independientemente del tamaño y la forma, el pecho debe poder descansar y obtener apoyo del borde inferior de la copa. Si su sujetador le queda así, debe elegir un sujetador con una talla de copa más pequeña.
Señales de que lleva una copa demasiado pequeña

Se forma un bulto por encima de la parte superior de la copa. Si el pecho se desborda por encima del borde de la copa formando un «bulto» extra, a veces llamado «doble pecho», la copa es demasiado pequeña para tu busto. El pecho no debe hincharse entre los tirantes o hacia la axila. Es posible que tengas que subir varias tallas de copa para solucionarlo. Algunas mujeres creen que consiguen un escote más voluminoso cuando los pechos se hinchan, pero los pechos no reciben la sujeción que necesitan del sujetador, y es muy obvio si llevas un top ajustado que el sujetador es demasiado pequeño, ya que el doble pecho sobresale muy claramente entonces. Debe haber una transición suave entre el sujetador y el escote.

La copa no cubre todo el pecho. El aro (o la costura de la copa si llevas un sujetador sin aros) no debe presionar el tejido mamario en el lateral, la parte inferior o el centro. Todo el pecho debe caber en la copa. Los aros que presionan o pellizcan el tejido mamario son muy incómodos. Suba una o más tallas de copa hasta que todo el pecho quepa en la copa.

El aro no separa los pechos. Si llevas un sujetador con aros y los aros no separan los pechos, sino que «quedan encima» de los mismos, la copa es demasiado pequeña y poco profunda. En lugar de ello, los pechos están apretados en el centro y empujan el sujetador hacia fuera del cuerpo. El aro debe separar siempre los pechos y quedar ajustado al esternón. Así ofrece una sujeción óptima. El aro no cumple ninguna función si sólo flota en la parte superior. Pruebe un sujetador con una talla de copa más grande.
Señales de que el tamaño de la banda es demasiado grande

La espalda se sube. Si la espalda de tu sujetador se sube y deja de ser una línea recta, la talla de la banda es demasiado grande y has acortado demasiado los tirantes para que solo levanten los pechos. La espalda del sujetador debe proporcionar la mayor parte de la sujeción del mismo. Mira tu perfil en un espejo, levanta el brazo y comprueba si el sujetador forma una línea recta. La banda no debe ser más alta en la espalda que bajo los pechos.

Los pechos se deslizan bajo la copa. Si la copa se desliza hacia arriba cuando estiras los brazos de forma que los pechos empiezan a asomar por debajo, la banda del sujetador es demasiado grande. Los pechos nunca deben escaparse de un sujetador por la parte superior, la inferior o la axila. Piensa en la copa como una celda a prueba de escapes y en la talla de la banda como el candado. Si la copa te queda bien, puedes resolver el problema subiendo una talla de banda al mismo tiempo que bajas una letra en la talla de copa, por ejemplo de 36C a 34D. Lee más aquí sobre la relación entre la copa y la circunferencia y cómo pasar de una talla a otra.
Señales de que la talla de banda es demasiado ajustada

La parte trasera del sujetador corta tu cuerpo. Si tu sujetador te duele y te corta en el costado, la espalda o debajo de los pechos, la banda está demasiado apretada. No debe ser difícil respirar profundamente. Un sujetador no es un instrumento de tortura. La espalda debe estar ajustada, pero no tanto como para resultar incómoda. Haz la prueba tirando de la banda del sujetador en la espalda con el dedo. Si se ajusta bien, debería ser fácil sacarla a 5 cm del cuerpo. Al igual que en el ejemplo anterior, suba una o más tallas de banda. Por cada talla de banda que suba, deberá bajar una talla de copa.
Señales de que los tirantes de los hombros están demasiado flojos

Los tirantes se deslizan hacia abajo. Muchas mujeres tienen problemas con los tirantes que se caen constantemente. Esto se debe casi siempre a que los tirantes no están suficientemente ajustados o han perdido su elasticidad y se han estirado. Ajusta los tirantes cada mañana. Si se siguen aflojando tan pronto como los haya ajustado, es hora de tirar el sujetador.
Si los tirantes están flojos, inevitablemente se deslizarán hacia abajo y la copa no quedará ajustada contra el pecho, sino que se arrugará y, por tanto, dará la impresión de que la copa es demasiado grande. Por lo tanto, ajuste primero los tirantes antes de intentar cambiar el tamaño de la copa. Si tiene los hombros muy estrechos o inclinados, los tirantes pueden deslizarse hacia abajo de todos modos. Hay modelos con tirantes «sin deslizamiento» que están cosidos muy juntos en la espalda para evitar que se deslicen hacia abajo.
Señales de que los tirantes de los hombros se han acortado demasiado