Cómo dejar de dar la lactancia de confort

¿Se pregunta cómo dejar de dar la lactancia de confort, o si es necesario hacerlo?

La lactancia es tan nutritiva como reconfortante. Un momento especial diseñado especialmente para la mamá y el bebé. Una oportunidad para que la mamá se aleje de todas sus tareas multitarea y se relaje mientras establece un vínculo con su bebé.

Es un poco de magia: ¡magia del sueño!

El acto físico de succionar libera hormonas que inducen el sueño tanto para la mamá como para el bebé. Esto puede ser muy útil para volver a dormirse con facilidad durante esos primeros meses en los que el recién nacido se despierta continuamente, en lugar de estar completamente despierto.

La lactancia materna es realmente una poderosa herramienta que se nos ha dado no sólo para ayudarnos a dormir a nuestro bebé, sino para ayudarnos a mantener la calma durante esos agitados momentos de «mami». Durante un día ajetreado, no hay nada mejor cuando has llegado al agotamiento absoluto que sentarte con tu pequeño bebé para amamantarlo hasta que se duerma, mientras sientes esa sensación de euforia que te rodea cuando empiezas a sentir la liberación de esas hormonas.

De alguna manera te da esa sensación de que todo va a salir bien. ¡Que estás haciendo un buen trabajo! Un poco de calma durante la tormenta. Dar el pecho durante el día es algo así como, un momento de «relajación forzada».

¿Es la lactancia de confort algo malo?

Como he dicho antes, la lactancia materna es para alimentarse y reconfortarse, y realmente fue el primer chupete diseñado. Esta fácil ayuda de confort diseñada para ti y tu bebé recién nacido debe ser aprovechada al máximo.

Como dice el refrán: «No arregles algo que no está roto». Si le resulta fácil amamantar a su bebé para que duerma y su bebé está durmiendo muy bien, entonces nunca debe sentir que necesita cambiar las cosas sólo porque ha escuchado que la lactancia de confort es «mala». Esto sólo añade estrés adicional y no es productivo. Los pocos meses que pasas amamantando a tu hijo son muy breves, pero le dejarán recuerdos de tu amor y comodidad para toda la vida. Si tu bebé está durmiendo bien, ¡no hay razón para cambiar esto!

¿Entonces estoy creando un mal hábito al amamantar a mi bebé para dormir?

Bueno, una vez que su bebé ya no necesita las tomas nocturnas, la parte de alimentación de la lactancia materna se vuelve menos necesaria, lo que deja a su bebé con más la parte de comodidad. Por supuesto, si todo va bien, y tanto tú como el bebé estáis contentos y relajados, nadie pierde el sueño, y tu bebé ya está mostrando signos de independencia por sí mismo, ¡entonces no dejes de hacerlo!

Otro problema común es que los padres suelen pensar que su bebé todavía necesita las tomas nocturnas, cuando en realidad su bebé está preparado para dormir toda la noche. La ecuación es sencilla cuando se trata de las tomas de confort. Mientras se le ofrezcan, el bebé seguirá despertándose y pidiéndolas. Incluso mucho más allá de la edad y el desarrollo para poder dormir toda la noche. Hay que asegurarse de alimentar la «necesidad» y no el «deseo». Un bebé continuará despertándose y pidiendo alimentaciones de confort porque las quiere, pero la mayoría de las veces, tu bebé no las necesita realmente.

¡La lactancia de confort no es algo malo, en absoluto! Es cuando un bebé no puede volver a dormir sin la lactancia de confort, está despierto toda la noche, perdiendo el sueño que su cuerpo en crecimiento necesita, que se vuelve problemático. En ese momento, el beneficio de enseñar a tu bebé a dormir bien supera los beneficios de la lactancia de confort. Ya que los bebés necesitan una cantidad adecuada de sueño para crecer y desarrollarse. Y tú necesitas dormir para criar a ese precioso pequeño sin sentirte agotada.

Si empiezas a sentir que amamantar a tu bebé para que duerma está empezando a interferir definitivamente con el sueño, o que las tomas de confort son cada vez más exigentes y a tu bebé le resulta imposible tranquilizarse sin el pecho/el biberón o el chupete en la boca, entonces su lactancia de confort es un motivo de preocupación y es muy posible que empieces a sentirte frustrada y agobiada.

Cómo acabar con los problemas de la lactancia de confort

No todas las madres pasan por la misma experiencia ni les resulta fácil dar el pecho. Cada bebé tiene deseos o necesidades diferentes que coinciden con su pequeño carácter. Lo que funciona para una madre, puede que no funcione para otra.

Puede que no sólo tengas problemas de lactancia de confort, sino que a veces la preocupación de cómo tu bebé será capaz de afrontar o dormirse cuando esté sin ti, o cuando tenga que empezar a ir a la guardería puede ser un motivo de preocupación.

La buena noticia es que los bebés pueden definitivamente dormirse solos sin necesidad de ser amamantados, y nunca es demasiado tarde para empezar a hacer un cambio. Aquí hay un par de maneras:

Asignar alimentaciones de confort

En lugar de pensar que tienes que dejar de golpe de dejar que tu bebé se duerma mientras le das el pecho, asigna un tiempo para la alimentación de confort. Es decir, decide si quieres dejar las tomas de confort por la noche o durante las tomas de la siesta. Decide que vas a dejar que tu bebé se duerma con el pecho sólo durante las siestas y elige un método de no succión para la hora de dormir. O viceversa. A veces esto es todo lo que se necesita.

No esperes a que se duerman

Antes de que tu bebé se duerma completamente mientras está en tu pecho, simplemente desliza tu dedo en su boca, liberando su agarre en tu pezón, y luego cierra suavemente su boca. Esto disuade a tu bebé de querer mamar. Si se despierta, repite el proceso de mamar, soltar y cerrar la boca hasta que aprenda la técnica. Esta técnica funcionará con el pecho, el biberón o el chupete.

Desarrolla una rutina de entrenamiento del sueño

Intenta introducir una rutina de sueño en la que la alimentación se dé al principio de la rutina. Esto ayudará a tu bebé a dejar de asociar la lactancia con el sueño. Aprenderá a calmarse por sí mismo sin necesidad de mamar.

¡Sueño de bebé al rescate!

¿Todavía te preguntas cómo dejar la lactancia de confort? Si quieres ayuda para que tu bebé deje de ser amamantado por comodidad a través de métodos de entrenamiento del sueño exitosos y suaves, estaré encantada de ayudarte. Una de mis especialidades es determinar si su bebé se alimenta por comodidad o no. Puedo ayudarle a través de todo el proceso mediante la creación de un plan de sueño personalizado y la orientación en cada paso del camino. Esto es lo que otros dicen sobre cómo Dormir, Bebé, Dormir les ha ayudado.

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