Cómo evitar que los antibióticos provoquen diarrea
Protéjase
Algunos pacientes descubren que pueden tomar ciertos antibióticos y la diarrea no será un problema, pero tomar otros medicamentos les provocará diarrea, dice Parkman. Si tiene diarrea por tomar antibióticos, especialmente si los síntomas persisten o empeoran, llame a su médico. Si es necesario que continúe el tratamiento con antibióticos, su médico podrá cambiarle a otro medicamento que no tenga este efecto secundario.
Si está tomando un antibiótico, considere la posibilidad de cambiar su dieta durante unos días para evitar los alimentos que suelen desencadenar la diarrea, como los productos lácteos, los alimentos grasos, los alimentos picantes y los alimentos ricos en fibra, como los panes integrales, los cereales y las legumbres. También debe beber agua a sorbos y evitar la cafeína y el alcohol. Si los síntomas de la diarrea asociada a los antibióticos son graves, el médico puede recomendar reposo en cama, líquidos intravenosos para reponer los electrolitos -sodio, potasio y cloruro- y otro antibiótico para tratar las bacterias intestinales malas que están causando la diarrea.
Los probióticos pueden aliviar la diarrea
Los probióticos son bacterias amistosas o levaduras que ayudan al buen funcionamiento del sistema digestivo. Un creciente cuerpo de investigación muestra que los probióticos pueden ayudar a proteger contra la diarrea asociada a los antibióticos. En particular, algunas personas han descubierto que el probiótico Lactobacillus acidophilus, que se encuentra en ciertas marcas de yogur, ayuda a reducir la diarrea asociada a los antibióticos en los adultos. Los probióticos también se encuentran en el miso y otros alimentos fermentados.
Los probióticos se encuentran de forma natural en algunos alimentos, se añaden a otros o se pueden tomar como suplementos concentrados. «Hay cientos de probióticos», dice Parkman. «Cada uno es un poco diferente. Es posible que tenga que experimentar para determinar cuál, si es que hay alguno, funciona para usted.»
Los suplementos de probióticos se venden en farmacias, tiendas de comestibles y tiendas de alimentos saludables en forma de líquido, polvo y cápsulas. A veces se conservan en una sección refrigerada porque necesitan estar protegidos del calor. Debe hablar con su médico antes de tomar probióticos, para asegurarse de que son seguros para su uso con sus otros planes de tratamiento.
Una prescripción de precaución
Para evitar la diarrea asociada a los antibióticos, es mejor tomarlos sólo cuando su proveedor de atención médica cree que son absolutamente necesarios. Los antibióticos no combaten las infecciones víricas, como el resfriado y la gripe; sólo son eficaces contra las infecciones bacterianas.
Ajustar su dieta puede ayudarle a evitar o aliviar los síntomas de la diarrea hasta que termine su régimen de antibióticos. Beba agua para mantenerse hidratado y reponer los líquidos perdidos por la diarrea. Lo más importante es que si sus síntomas empeoran o no desaparecen después de tomar su medicación, hable con su médico.