Cómo lidiar con la piel ceniza
Probablemente hayas escuchado el término «piel ceniza». Hay muchos términos científicos elegantes para describir esta condición de la piel: trastorno deshidratado queratinizado, xerosis o asteatosis, pero la piel cenicienta es simplemente una piel muy seca. Esta piel seca adquiere una coloración blanquecina o grisácea, muy parecida a las cenizas que quedan después de que algo se haya quemado.
La piel cenicienta se encuentra comúnmente en brazos, codos, parte inferior de las piernas, rodillas y talones. No es una afección grave, pero al igual que la caspa, puede ser embarazosa. Nadie quiere tener esas escamas notables que blanquean la piel, dándole un aspecto opaco y poco saludable. Además, al igual que la caspa, puede manchar la ropa.
Causas de la piel cenicienta
A medida que las células cutáneas muertas se desprenden de la superficie de la piel, el cuerpo produce nuevas células cutáneas bajo la superficie. Estas células ascienden por la epidermis hasta llegar a la capa superior, el estrato córneo. Las nuevas células de la piel empujan a las más antiguas. A veces, estas células cutáneas muertas se acumulan, formando escamas secas que no pasan adecuadamente por el proceso de exfoliación natural de la piel y forman una barrera que hace que la piel tenga un aspecto apagado y sea incapaz de absorber las cremas hidratantes.
Esta condición también se produce cuando la piel no tiene suficiente hidratación para mantenerla suave y flexible y cuando la capa externa de la piel pierde mucha humedad. Esto puede ocurrir especialmente en climas secos y áridos o durante el invierno, cuando el aire frío y seco despoja a la piel de agua, dejándola áspera y escamosa.
Cómo manejar la piel ceniza
Las dos características más importantes de los productos para la piel ceniza: Deben ser suaves e hidratantes.
Utiliza productos suaves y evita los productos con alcohol o los que pueden ser resecantes e irritantes para la piel como los jabones desodorantes y los exfoliantes fuertes. Utilice lavados corporales suaves en lugar de jabón. Muchos jabones corporales están basados en detergentes e incluyen una larga lista de productos químicos que pueden provocar sequedad y daños en la piel. Prueba un producto que contenga ácido láctico, como Amlactin, que exfoliará la piel a la vez que la hidratará y mejorará su textura. En los casos más graves, es posible que necesites un producto de prescripción médica con ácido salicílico para desprender y alisar la piel cenicienta.
No tomes duchas y baños largos y calientes. Esto despoja a la piel de sus aceites naturales. Utiliza agua tibia cuando te duches o te bañes y evita estar demasiado tiempo en la bañera, especialmente durante los meses secos de invierno. Cuando termines de bañarte o ducharte, sécate la piel con una toalla, dejándola un poco húmeda, y aplica inmediatamente una crema hidratante. Si la piel sigue siendo cenicienta, aplique primero el aceite corporal, cuando la piel esté aún ligeramente húmeda, y luego aplique una capa de crema corporal. Es una buena idea exfoliar una o dos veces a la semana con un limpiador exfoliante suave o simplemente con tu gel de ducha habitual y una esponja vegetal. Mueve la esponja en movimientos circulares para eliminar la piel seca y escamosa.
Usa crema corporal en lugar de loción en invierno porque las cremas tienen emolientes más fuertes que mantendrán la humedad durante más tiempo. No pasa nada por utilizar una loción corporal en las estaciones más cálidas, cuando el clima no es tan seco y la piel retiene naturalmente más humedad.
Los cambios estacionales de temperatura y humedad pueden ser un factor desencadenante de la ceniza. El calor seco de los interiores también priva a la piel de humedad. Utiliza un humidificador durante los meses de invierno o durante todo el año si vives en un clima seco y bebe mucha agua para mantenerte hidratada desde el interior.
Soluciones para la piel grasa y ceniza
Si tienes la piel grasa pero notas manchas de ceniza en la cara u otras zonas del cuerpo, prueba a utilizar un exfoliante suave tres veces a la semana para eliminar las células muertas de la superficie de la piel. Utiliza una crema hidratante ligera y sin aceites para tratar las zonas y manchas secas. Utiliza una crema hidratante facial formulada para pieles grasas que contenga glicerina u otros humectantes que atraigan la humedad a la piel sin obstruir los poros ni dar sensación de grasa. Pero no te hidrates en exceso, ya que esto sólo agravará la piel grasa.
Si nada ayuda
Si a pesar de seguir este régimen sigues sufriendo sequedad y picor en la piel, acude a un dermatólogo para asegurarte de que la afección no está relacionada con alergias o con una enfermedad cutánea como la psoriasis o el eczema. Si ese es el caso, el dermatólogo puede recetar medicamentos para tratar el problema.