Cómo proteger tu piel y tu cabello de los efectos del cloro
¿Has estado derritiendo las calorías en tu piscina este verano? La natación es un gran ejercicio de bajo impacto y para todo el cuerpo. Es divertido, relajante y te mantiene en forma y saludable. Pero el cloro que se utiliza para eliminar las bacterias nocivas del agua de la piscina también puede despojar a tu cabello y a tu piel de sus aceites naturales. Esto puede provocar sequedad en la piel y un cabello quebradizo. ¿Cómo puedes seguir trabajando en tu físico de nadador a la vez que mantienes una piel y un pelo bonitos? Con un par de sencillos pasos, puedes prevenir y tratar los efectos del cloro en tu cuerpo.
Protege tu cabello antes de nadar
El cabello seco absorberá el cloro directamente en el tallo capilar, pero el cabello húmedo ralentizará su absorción. Moja tu cabello y añade un producto capilar a base de aceite o silicona, como acondicionador, sérum o aceite de coco. Esto actuará como barrera contra el cloro sin dejar residuos en el agua. Considera la posibilidad de utilizar un gorro de baño. No es lo más moderno, pero es un 99% eficaz. Es buena idea mojar el pelo aunque lleves un gorro de natación, ya que no impide el paso del agua al 100%. Un truco fácil es utilizar agua tibia para ayudar a ponerte el gorro, mojando el pelo y facilitando su colocación. No es recomendable utilizar ningún producto de barrera para proteger la piel antes de entrar en la piscina. No sirve de mucho y además puede afectar a la química de las piscinas.
Trata tu pelo y tu piel después de nadar
A pesar de la creencia popular, no es el cloro el que vuelve tu pelo verde, sino el cobre. Los metales oxidados del agua se adhieren a las proteínas del tallo del cabello y depositan un color. El metal que provoca el color verde es el cobre. El papel del cloro es provocar la oxidación de los metales que se encuentran naturalmente en la mayoría del agua. Por lo tanto, para evitar el pelo verde, tienes que lavar todo el cloro de tu pelo justo después de la exposición. Utiliza un champú normal o un champú para nadadores que elimine específicamente estos metales del cabello. Una alternativa de bricolaje es utilizar vinagre de sidra de manzana. Una parte de vinagre por 2 partes de agua vertida sobre el cabello recién lavado con champú será suficiente. Asegúrate de darle un enjuague final.
Prevenir la piel seca e irritada
Dado que el cloro despoja a tu piel de sus aceites naturales (a la vez que te protege de las bacterias dañinas del agua de la piscina) querrás cuidar tu piel para prevenir la sequedad y cualquier sarpullido para aquellos con piel muy sensible. Justo después de nadar, ve directamente a la ducha y aclara los productos químicos de tu piel con agua y jabón. Si tu piel es muy sensible, puedes optar por lavados corporales específicos para nadadores que neutralizarán el cloro. Si vas a usar crema hidratante, busca productos con alto contenido en antioxidantes como la vitamina E y la vitamina C. Estos ayudarán a neutralizar el cloro también.
Considera una alternativa al cloro
Algunas personas son más sensibles al cloro que otras. Si no quiere lidiar con los efectos del cloro o está preocupado por sus hijos, considere usar un clorador mineral. 
Un desinfectante mineral como PoolRX Mineral, reduce el cloro en un 50% y elimina por completo la necesidad de productos químicos fuertes como el bromuro de sodio, los eliminadores de fosfato y los clarificadores. No hay algas, menos productos químicos, pero el agua de la piscina sigue siendo clara, limpia y saludable. Un producto como PoolRx Mineral también contiene desincrustantes naturales que prolongan la vida de los equipos de la piscina.