Colesterol VLDL
¿Qué es el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa, parecida a la grasa, que se encuentra en todas las células del cuerpo. El hígado produce colesterol y también se encuentra en algunos alimentos, como la carne y los productos lácteos. El cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar correctamente. Pero tener demasiado colesterol en la sangre aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad coronaria.
¿Qué es el colesterol VLDL?
VLDL son las siglas de lipoproteína de muy baja densidad. El hígado produce VLDL y lo libera en el torrente sanguíneo. Las partículas VLDL transportan principalmente triglicéridos, otro tipo de grasa, a sus tejidos. Las VLDL son similares al colesterol LDL, pero las LDL transportan principalmente colesterol a los tejidos en lugar de triglicéridos.
Las VLDL y las LDL se denominan a veces colesterol «malo» porque pueden contribuir a la acumulación de placa en las arterias. Esta acumulación se denomina aterosclerosis. La placa que se acumula es una sustancia pegajosa formada por grasa, colesterol, calcio y otras sustancias presentes en la sangre. Con el tiempo, la placa se endurece y estrecha las arterias. Esto limita el flujo de sangre rica en oxígeno a su cuerpo. Puede conducir a la enfermedad de las arterias coronarias y otras enfermedades del corazón.
¿Cómo puedo saber cuál es mi nivel de VLDL?
No hay una manera de medir directamente su nivel de VLDL. En su lugar, lo más probable es que le hagan un análisis de sangre para medir su nivel de triglicéridos. El laboratorio puede utilizar su nivel de triglicéridos para estimar cuál es su nivel de VLDL. El nivel de VLDL es aproximadamente una quinta parte del nivel de triglicéridos. Sin embargo, la estimación de su VLDL de esta manera no funciona si su nivel de triglicéridos es muy alto.
¿Cuál debe ser mi nivel de VLDL?
Su nivel de VLDL debe ser inferior a 30 mg/dL (miligramos por decilitro). Todo lo que sea más alto le pone en riesgo de padecer enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
¿Cómo puedo reducir mi nivel de VLDL?
Dado que el VLDL y los triglicéridos están relacionados, puede reducir el nivel de VLDL reduciendo su nivel de triglicéridos. Es posible que pueda reducir sus triglicéridos con una combinación de pérdida de peso, dieta y ejercicio. Es importante cambiar a grasas saludables y reducir el azúcar y el alcohol. Algunas personas también pueden necesitar tomar medicamentos.