Consejos antienvejecimiento para veinteañeros, según una dermatóloga
Sólo voy a decirlo: Tengo 22 años. No me preocupan en exceso las patas de gallo, la flacidez de la piel, las manchas oscuras, las arrugas, las líneas de expresión ni ningún otro signo de envejecimiento. Sí tengo una arruga prominente en la frente, de la que culpo a mis expresivas cejas que se disparan cada vez que oigo algo impactante, lo que, en estos días, es unas 10 veces al día. Aparte de eso, en general siento que tengo unos cuantos años más antes de empezar a preocuparme por los signos de la edad. Me gusta pensar que algún día envejeceré con gracia, sin ayuda quirúrgica o inyectable. Esto no se debe a un juicio hacia tales procedimientos (esa es una elección personal que debería sentirse libre de hacer), sino porque he visto Botched demasiadas veces y ahora vivo con miedo.
Imagina lo sorprendida que estaba, después de desplazarme por los productos antienvejecimiento durante los últimos años, cuando descubrí que realmente debería usarlos en mi piel. De hecho, ¡ya llegué tarde al juego del antienvejecimiento! La Dra. Loretta Ciraldo, dermatóloga certificada y fundadora de su propia línea de cuidado de la piel, me informó amablemente de que antes de cumplir los 20 años debería haber empezado a tomarme en serio el antienvejecimiento. Después de acribillar a la Dra. Loretta con mis preguntas más apremiantes sobre el envejecimiento para los veinteañeros, compartió generosamente los consejos que estoy contando a todos mis amigos, a continuación.
¿Por qué los veinteañeros deberían tomarse en serio el antienvejecimiento?
Si se mira en el espejo y sólo ve una piel tersa como la de un bebé, esta pregunta puede haber pasado por su cabeza. Durante las últimas generaciones, el antienvejecimiento estaba dirigido principalmente a las mujeres de 30 años en adelante. Sin embargo, para los millennials y los Gen Zers, la presencia de magníficas celebridades que parecen no envejecer nunca, además de mujeres cada vez más jóvenes que se hacen peelings químicos, parece haber llevado el antienvejecimiento a un público más joven.
Además, la Dra. Loretta realmente cree que estamos empezando a envejecer más rápido que antes. «Estoy viendo más mujeres de 20 años con líneas de expresión y otros estigmas del envejecimiento que antes no habían salido a la luz hasta los 30», comparte la Dra. Loretta. Y hay una razón para ello: «Lo atribuyo a los factores externos que nos hacen envejecer más rápido y a edades más tempranas, como la contaminación, la luz visible e incluso los irritantes, a menudo procedentes de la multiplicidad de productos con los que «experimentamos», lo que provoca irritación y, a su vez, la ruptura del colágeno, entre otros cambios no deseados del envejecimiento de la piel.» Vaya.
¿Cómo podemos incorporar consejos antienvejecimiento a nuestras rutinas de cuidado de la piel?
Así que si aceptamos que nuestro mal comportamiento está empezando a envejecer más rápidamente, hay productos y técnicas que podemos utilizar para cuidar nuestra piel de forma saludable y adecuada a nuestra edad. «Me encanta usar productos protectores, como los antioxidantes diarios y también usar un FPS que incluya protección contra la luz azul HEV», dice la Dra. Loretta. «También puede ayudar empezar a hacer exfoliaciones semanales o mensuales en casa, como exfoliaciones glicólicas o físicas, o utilizar herramientas de microdermoabrasión y microagujas».
Si estás pensando en salir corriendo para ser el primer veinteañero en hacerse un lifting, aquí hay una distinción importante: el antienvejecimiento a los 20 años es diferente que a los 60. «Por lo general, a los 20 años te centras en la prevención, mientras que a los 60 te centras más en la corrección. Pero todos los esfuerzos y productos antienvejecimiento deben centrarse en abordar el daño causado tanto por los rayos UV como por la luz visible, la contaminación, los cambios climáticos y los irritantes.» En lugar de lanzarse a procedimientos intensos que podrían no ser apropiados para una piel más joven, empiece por proteger su piel para no tener que tomar medidas drásticas cuando sea mayor.
Pero el antienvejecimiento no consiste en parecer joven.
Si todavía no estás convencido de que tu piel joven necesita una intervención antienvejecimiento, aquí tienes un último consejo: «Estoy muy en desacuerdo con el objetivo de que el antienvejecimiento te haga parecer más joven. Creo que el mejor objetivo antienvejecimiento debería ser lucir la versión más fresca de uno mismo.»
Aunque no puedas ver visiblemente los signos de envejecimiento, puede haber daños celulares causados por tu entorno que, a la larga, te harán envejecer más rápido y quizás con menos gracia de la que te gustaría. «Creo que el mejor objetivo es envejecer con confianza, con una piel de aspecto saludable que tenga un tono uniforme, un enrojecimiento mínimo y sin líneas muy profundas», afirma la Dra. Loretta. Bueno, eso parece algo que vale la pena investigar.
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