¿Cuánto pelo se pierde normalmente al ducharse?
Si eres una chica con el pelo medio, largo o grueso, probablemente hayas tenido esta experiencia: Entrar en la ducha, lavarte el pelo, encontrar mechones legítimos en el desagüe, y pensar «OMG, ¡se me está cayendo el pelo prematuramente!» Entonces, ¿cuánto pelo es normal perder en la ducha? Probablemente es el momento de averiguar los hechos, antes de que me guste, me vuelva loco en Google y me diagnostique alguna enfermedad incurable en WebMD.
Debido a que mucha de la información que encuentras en internet suele ser genérica y amplia, te daré mi experiencia personal. Tengo el pelo largo y grueso, así que estoy acostumbrada a la muda normal (léase: encontrar mechones de pelo en la funda de la almohada, en el suelo, en la ropa… sí, ya lo he hecho), pero sin falta, cada vez que me lavo el pelo, arranco mechones. Sobre mechones. Sobre mechones de pelo. Para cuando salgo de la ducha, el pelo que he perdido llena un pequeño puñado. Es aterrador, y sin embargo mi pelo sigue siendo impiadosamente grueso, lo que parece desafiar toda lógica. Entonces, ¿qué ocurre?
Encontrar mechones de pelo en el desagüe de la ducha es, en realidad, totalmente normal. Hablé con el famoso estilista Ken Paves, quien me dijo que las mujeres pierden de forma natural entre 50 y 100 mechones de pelo al día. Ese número puede aumentar cuando lo maltratas con champú, tienes el pelo más largo o lo llevas recogido con bandas elásticas con frecuencia.
Si eres como yo y sólo te lavas el pelo una vez a la semana, tendría sentido que sacaras un poco más de 50-100 mechones, así que no te estreses demasiado.
Pero si todavía te preguntas por qué tu pelo no se adelgaza con todos esos mechones que salen todos los días, ten en cuenta los números. La cabeza humana tiene entre 100.000 y 150.000 cabellos, según Beautylish, por lo que 50-100 mechones al día es un porcentaje bastante pequeño de todo el cabello de tu cabeza.
Pero mientras que perder 50-100 mechones al día es normal, algunas pérdidas de cabello son realmente motivo de preocupación. Aquí hay señales de advertencia a las que hay que prestar atención:
Your Hair Loss Is Increasing
If you’ve always lost a lot of hair in the shower, don’t stress, but if you start to see more and more hair in the drain every time you shampoo, that’s a better indication of abnormal hair loss.
Your Ponytail Feels Thin
If your ponytail is usually thick and voluminous, but you notice it’s starting to feel sparse, then you might want to schedule a check-up with your doctor.
You Can See Your Scalp
«Recomiendo hablar con tu médico o con un tricólogo cuando tengas zonas que estén perdiendo cantidades excesivas y puedas ver tu cuero cabelludo cuando antes no podías,», dijo Paves.
Imágenes: Sienna Fantozzi; Piotr Marcinski/Fotolia; Hygiene Matters/Flickr