Cuánto tarda en curarse un esguince de tobillo y otras preguntas
Cuando un esguince de tobillo no se cura
Los esguinces de tobillo son una de las lesiones ortopédicas más comunes. Cada año, cientos de esguinces de tobillo son tratados por los especialistas en pie y tobillo de EmergeOrtho-Triangle Region y por nuestros proveedores de atención ortopédica urgente. En muchos casos, estas lesiones de tobillo se curan con tratamientos conservadores. En las lesiones más graves, sin embargo, el dolor, la hinchazón o la inestabilidad pueden persistir y pueden ser necesarias opciones de tratamiento más intensivas.
¿Cómo se producen los esguinces de tobillo?
Como explica el Dr. Nicholas Viens, cirujano ortopédico certificado en Durham y Chapel Hill, «no es sólo una lesión deportiva. Puede ocurrir en cualquier lugar y en cualquier momento». Las causas más comunes son:
- Movimientos bruscos y antinaturales
- Impactos traumáticos
- Exceso de uso
- Aplicar RICE (Reposo, Hielo, Compresión y Elevación) en la zona lesionada puede aliviar el dolor y la hinchazón y permitir la curación.
- Se pueden tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre para reducir la hinchazón.
- Las vendas de compresión pueden ayudar a limitar el movimiento que puede causar daños adicionales.
- En el caso de los esguinces de tobillo más graves, suele ser necesaria la inmovilización. Su médico puede ponerle una bota o prescribirle muletas durante un periodo de tiempo para evitar el movimiento de la articulación del tobillo y permitir que el tobillo se cure.
- La fisioterapia es a menudo una parte integral del tratamiento de un esguince de tobillo. Nuestros médicos a menudo prescriben la terapia física como una manera de ver si usted puede mejorar por su cuenta o si más acción puede ser necesaria. Nuestros fisioterapeutas trabajan con usted en equipo para recuperar la fuerza, el rango de movimiento, la estabilidad y la confianza en sus pies.
- Si la inflamación no desaparece después de estas otras medidas, su médico puede recetar inyecciones de esteroides.
- Inflamación persistente
- Sensación de inestabilidad
- Problemas en terrenos irregulares terreno irregular
- Debilidad en el tobillo
- Molestias generales
Si estos síntomas te suenan, entonces puede estar sufriendo algo más que un esguince de tobillo. Si el esguince no está mejorando, siempre es mejor ser proactivo. Si no se trata, las condiciones pueden empeorar hasta convertirse en esguinces de tobillo crónicos e inestabilidad, que pueden ser debilitantes a largo plazo. Esto puede hacer que la artritis del tobillo sea más probable, especialmente si se permite que el tobillo siga deteriorándose.
El diagnóstico por imagen es el siguiente paso para determinar el mejor método para tratar su tobillo. Con una resonancia magnética, un proveedor de ortopedia puede trabajar con usted en un enfoque para tratar cualquier condición subyacente o lesiones extensas.
«A veces, la cirugía es necesaria», explica el Dr. Viens. El procedimiento puede ser cualquier cosa, desde una artroscopia mínimamente invasiva hasta un procedimiento de tensado de ligamentos. La inestabilidad crónica del tobillo se produce cuando los ligamentos y el tejido no son suficientes para estabilizar el tobillo. En estos casos, hay que volver a crearlos. La tecnología avanzada y la mejor comprensión de los ligamentos del tobillo han permitido a EmergeOrtho-Triangle Region ofrecer procedimientos para reconstruir anatómicamente el ligamento para crear un tobillo estable.
El Dr. Viens comparte una de las razones por las que persiguió la subespecialidad de cirugía de pie y tobillo es su oportunidad de crecimiento. «Hay nuevas tecnologías que han avanzado en la última década. Es una oportunidad para ayudar a más pacientes a los que antes se les decía que no había muchas opciones para ellos», dice el Dr. Viens.
El Dr. Viens trata a pacientes en la zona de Research Triangle Park, en las oficinas de Chapel Hill, Durham y Southpoint de EmergeOrtho, y a menudo realiza cirugías en el North Carolina Specialty Hospital y en el Triangle Orthopedics Surgery Center. Póngase en contacto con nosotros hoy mismo para concertar una cita. Salga más fuerte. Más sano. Mejor.
El Dr. Viens es especialista en cirugía de pie y tobillo y trata a pacientes con esguinces de tobillo de leves a graves. «La gente puede sufrir un esguince de tobillo caminando por la acera, corriendo por un sendero, bajando de un coche, llevando a un niño y sin darse cuenta de que hay un juguete en el suelo. Los pacientes pueden lesionarse en el trabajo, ya sea en una obra o en una oficina.»
¿Cuáles son los buenos tratamientos para un esguince de tobillo leve?
Si has sufrido una lesión leve en los ligamentos del tobillo, se pueden tomar medidas sencillas para tratar la lesión:
Incluso en los casos de esguinces leves, hablar con su médico sobre los tratamientos apropiados debe ser siempre el primer paso que debe tomar.
¿Cuánto tiempo tarda en curarse un esguince de tobillo?
Los esguinces de tobillo leves y de bajo grado suelen curarse en una o tres semanas con el reposo adecuado y cuidados no quirúrgicos( como la aplicación de hielo). Las lesiones moderadas pueden tardar entre tres y cuatro semanas. Debido a la limitación del flujo sanguíneo a los ligamentos del tobillo, las lesiones más graves pueden tardar entre tres y seis meses en curarse.
¿Cómo se trata un esguince de tobillo más grave?
El tipo de tratamiento utilizado en su caso variará en función del tipo y la gravedad de su esguince. Lo más probable es que su tratamiento incluya uno o más de los siguientes:
¿Cuándo un esguince de tobillo es más que un esguince de tobillo?
La consulta estrecha con un especialista en ortopedia es importante, ya que a menudo se producen otras lesiones junto con un esguince de tobillo. Un esguince podría enmascarar algo más grave, como una fractura, tendones estirados o desgarrados, ligamentos rotos o una lesión de cartílago.
Si está experimentando alguno de los siguientes síntomas, entonces el primer paso es consultar con un médico ortopédico especializado en el pie y el tobillo.