Diabetes e ictus

Cuando se tiene diabetes, se corre más riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular, que puede provocar un ictus.

Un ictus se produce cuando la sangre no puede llegar al cerebro y éste carece de oxígeno y nutrientes vitales. Esto puede suceder si sus vasos sanguíneos están dañados o bloqueados y estamos aquí para explicar por qué tener diabetes significa que tiene más riesgo de que esto ocurra.

Pero la buena noticia es que puede reducir este riesgo y le llevaremos a través de esto también.

Vínculo entre la diabetes y el accidente cerebrovascular

Empecemos con sus vasos sanguíneos. Tienes muchos kilómetros de vasos sanguíneos dentro de tu cuerpo y llevan las células sanguíneas hacia y desde tu corazón. Si tiene demasiada glucosa (azúcar) en la sangre durante un período de tiempo, sus vasos sanguíneos pueden empezar a dañarse.

Esto se debe a que su cuerpo no puede utilizar todo este azúcar de forma adecuada, por lo que se adhiere más a sus glóbulos rojos y se acumula en su sangre. Esta acumulación puede bloquear y dañar los vasos que transportan la sangre por el cuerpo, privando al cerebro de oxígeno y nutrientes.

Por lo tanto, mantenerse lo más cerca posible de su nivel objetivo de HbA1c le ayudará a proteger sus vasos sanguíneos. Incluso los niveles de azúcar en sangre ligeramente elevados pueden, con el tiempo, aumentar el riesgo.

Esté al tanto de su HbA1c y de cómo reducirlo si es demasiado alto.

Cómo controlar su diabetes

Hemos hablado de la relación entre los niveles altos de azúcar en sangre y el riesgo de ictus. Pero no todo se debe a los azúcares en sangre. Los vasos sanguíneos también se dañan por el colesterol alto (grasas en sangre) y la presión arterial alta.

Así que puedes ayudar a prevenir el daño a tus vasos sanguíneos cuidando tus:

• niveles de azúcar en sangre
• presión arterial
• colesterol (grasas en sangre)

Revisar tu HbA1c, colesterol y presión arterial al menos una vez al año es parte de tus 15 Esenciales de Salud y tu derecho legal. Si no te los haces, llámanos y te ayudaremos a conseguir la atención a la que tienes derecho cuando tienes diabetes.

Controlando estas tres cosas, estarás ayudando a controlar tu diabetes y a protegerte contra las complicaciones cardíacas y los accidentes cerebrovasculares. Pero hay muchas otras cosas que puede hacer para reducir su riesgo.

¿Qué causa un ictus?

Empecemos por los principales vasos sanguíneos de su cuerpo, estos son sus:

• arterias – llevan la sangre fuera del corazón
• venas – llevan la sangre de vuelta al corazón.

Si estas arterias y venas se dañan, puede ser más difícil que la sangre fluya por el cuerpo y llegue a las zonas que se necesitan, como el cerebro.

Colesterol alto

Si tu colesterol es demasiado alto, entonces la grasa extra en tu sangre se pega a las paredes de tus vasos sanguíneos. Con el tiempo, esta grasa se endurece y se conoce como placa. La placa dura puede obstruir los vasos sanguíneos, lo que hace que el espacio se estreche y deje menos espacio para que fluya la sangre.

Esto se llama arteriosclerosis o aterosclerosis.

En el espacio más estrecho, el flujo sanguíneo se ralentiza y hace que algunas de las células sanguíneas se agrupen y se coagulen. Si un coágulo de sangre se desprende, viajará a través de sus arterias y venas hasta que llegue a una sección demasiado estrecha para pasar, haciendo que se bloquee parcial o completamente.

Esto privará al cerebro de oxígeno y nutrientes y esto es lo que causa un accidente cerebrovascular.

Presión arterial alta

Con el tiempo, la aterosclerosis hace que las paredes de sus vasos sanguíneos sean más rígidas y menos elásticas. Esto puede conducir a la presión arterial alta (también llamada hipertensión) o empeorar la presión arterial alta.

La presión arterial alta pone una tensión adicional en sus vasos sanguíneos también. Eso se suma a la tensión del colesterol alto y del azúcar alto en sangre. Cuanto más estresados estén sus vasos sanguíneos, más difícil será impulsar la sangre por las zonas importantes de su cuerpo. Esto significa que están en grave riesgo.

Reducir el riesgo de sufrir un ictus

Los signos de un ictus son cosas como la debilidad en la cara o el brazo, o la dificultad para hablar. Si nota alguno de estos signos, llame al 999 inmediatamente.

Pero la buena noticia es que hay cosas que puede hacer para reducir el riesgo de que esto ocurra. He aquí cómo:

• Mídase la HbA1c, la presión arterial y el colesterol sanguíneo (grasas en sangre) al menos una vez al año como parte de su revisión anual de la diabetes – asegúrese de recibir asesoramiento y apoyo de su equipo sanitario para mantenerlos dentro de su rango objetivo.
• No fume. Fumar dificulta la circulación de la sangre en las partes vitales del cuerpo. Consulte nuestra información para ayudarle a dejar de fumar.
• Consuma una dieta sana y equilibrada – empiece por reducir la sal.
• Sea físicamente activo.
• Si tiene sobrepeso, intente bajar a un peso saludable. Mantener un peso saludable reduce la tensión en su cuerpo.
• Tome su medicación según lo prescrito. Algunos medicamentos ayudan a proteger tu cuerpo reduciendo la presión arterial alta y puedes tomarlos aunque no tengas problemas de presión arterial.

También tenemos más información sobre cómo reducir el riesgo de sufrir un ataque al corazón: son consejos muy similares ya que están estrechamente relacionados.

Nuestra investigación sobre la diabetes y los accidentes cerebrovasculares

Hemos financiado investigaciones para ayudarnos a entender cómo el daño a los vasos sanguíneos conduce a complicaciones graves, como la pérdida de la vista y los accidentes cerebrovasculares, en las personas con diabetes.

Descubra más sobre nuestra investigación y cómo apoyar cualquiera de nuestros innovadores proyectos de investigación.