Dolor miofascial crónico (DMC)
¿Qué es el dolor miofascial crónico (DMC)?
El dolor miofascial crónico (DMC), también llamado síndrome de dolor miofascial, es una condición dolorosa que afecta a los músculos y a la vaina del tejido -llamada fascia- que rodea a los músculos. El DMC puede afectar a un solo músculo o a un grupo de músculos.
¿Es el dolor miofascial crónico (DMC) lo mismo que el síndrome de fibromialgia?
No, pero el DMC puede parecerse al síndrome de fibromialgia (SFM), ya que ambos trastornos se definen por tener «puntos sensibles en los músculos.» Sin embargo, se cree que la PCM es un trastorno del propio músculo, mientras que se cree que el SFM es un trastorno en la forma en que el cerebro procesa las señales de dolor. El FMS suele estar asociado a un dolor más generalizado y a otros síntomas que no afectan a los músculos, como la alteración del sueño, el síndrome del intestino irritable, la fatiga en todo el cuerpo y el dolor de cabeza.
¿Qué tan común es el dolor miofascial crónico (DMC)?
El dolor que se origina en los músculos y la fascia es muy común. Casi todo el mundo sufre en algún momento este tipo de dolor, conocido como fascitis miálgica o miofascitis. Sin embargo, el PMC implica un dolor crónico, o de larga duración, y está asociado a puntos gatillo específicos.
El PMC se presenta con mayor frecuencia en personas de entre 30 y 60 años. Afecta a hombres y mujeres por igual.
¿Cuáles son los síntomas del dolor miofascial crónico (DMC)?
La característica más notable del DMC es la presencia de puntos gatillo. Estos puntos gatillo o «puntos sensibles» son zonas muy sensibles dentro del músculo que son dolorosas al tacto y provocan un dolor que puede sentirse en otra zona del cuerpo, lo que se denomina dolor referido.
Los puntos gatillo pueden ser «activos» o «latentes». Un punto gatillo activo siempre está dolorido y puede impedir el uso completo del músculo, lo que conduce posteriormente a la debilidad y a la disminución del rango de movimiento. Un punto gatillo latente no causa dolor durante las actividades normales, pero es sensible cuando se toca y puede activarse cuando el músculo está tenso, fatigado o lesionado.
Otros síntomas asociados con el PMC incluyen una sensación de debilidad muscular, hormigueo y rigidez. El dolor asociado al PMC también puede provocar problemas para dormir.
¿Qué causa el dolor miofascial crónico (PMC)?
No se sabe con certeza qué causa el PMC. Las posibles causas incluyen:
- Factores mecánicos, como una pierna más larga que la otra
- Mala postura, estrés y uso excesivo de los músculos
- Ejercicio (exceso de ejercicio, técnicas inadecuadas que pueden provocar tensión en los músculos)
- Realización de actividades laborales con técnicas inadecuadas que pueden provocar lesiones por esfuerzo repetitivo
- Ansiedad y depresión que pueden provocar un aumento de la tensión muscular, provocando un dolor miofascial importante
Los puntos gatillo podrían activarse por exceso de trabajo, fatiga, traumatismo directo y frío.
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