El médico de ReKovery
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Varios estudios han demostrado que la terapia de infrarrojos lejanos es una aplicación segura para una variedad de lesiones y enfermedades con pocos efectos secundarios. Pruébala como complemento a los tratamientos actuales. Puedes utilizar mi código de descuento TRMDFREEGIFT para obtener un envío gratuito y un regalo con cualquiera de estos productos de infrarrojos!
¿Qué son los rayos infrarrojos lejanos?
La luz del sol que nos proporciona luz para ver también se convierte en energía que los seres vivos utilizan para florecer y crecer. Absorbemos los rayos solares a través de la piel y los ojos, y el sol ayuda a estimular el metabolismo.
Sin luz, nuestro cuerpo no puede absorber algunos nutrientes. La fatiga, la depresión, los trastornos del sueño y la supresión de la función del sistema inmunitario pueden ser consecuencia de la falta de una exposición solar suficiente.
Además de lo que podemos ver (luz visible), una gran parte de la energía del sol se encuentra en la parte invisible del espectro. La luz infrarroja (o energía infrarroja) es una de ellas.
Del latín, ‘infra’ significa ‘debajo’. El rojo se asocia con las longitudes de onda más largas y la frecuencia más baja de la luz visible. La luz infrarroja tiene una longitud de onda aún más larga y una frecuencia más baja que la luz roja. Se designa como «por debajo del rojo».
Hay subcategorías dentro de las frecuencias infrarrojas: infrarrojo cercano, infrarrojo medio e infrarrojo lejano. Los rayos infrarrojos lejanos se aplican en la tecnología sanitaria.
A diferencia de otros rayos, los infrarrojos lejanos no dañan la piel. El infrarrojo lejano puede ayudarnos a obtener algunos de los beneficios del sol, incluso sin tener acceso regular a él.
La banda de luz calienta los objetos, incluido el cuerpo humano, sin calentar el aire circundante. La energía del infrarrojo lejano puede penetrar profundamente en el cuerpo. Sus efectos llegan a la piel y a los músculos, tendones y ligamentos que se encuentran bajo la superficie.
¿Cómo se utilizan los rayos infrarrojos lejanos en el tratamiento?
Un uso común de la tecnología de infrarrojos en los hospitales son los elementos de calefacción por infrarrojos en las camas de neonatos, utilizados para mantener calientes a los recién nacidos.
Algunas de las dolencias que han demostrado mejorar con la aplicación de terapias de radiación infrarroja lejana (FIR) incluyen la artritis, el dolor de espalda y cuello, la rigidez articular, el síndrome del túnel carpiano y el dolor de la articulación temporomandibular (ATM).
Los infrarrojos lejanos pueden mejorar la circulación sanguínea en la piel y los órganos internos, y favorecen la salud cardiovascular. La luz infrarroja lejana también se ha asociado con una mejora general de la salud.
¿Cómo funcionan los rayos infrarrojos lejanos?
Una revisión médica de 2012 exploró el uso de FIR como un tratamiento prometedor para condiciones médicas específicas.
En las bandas de radiación infrarroja, sólo FIR transfiere energía puramente en forma de calor que puede ser percibido por los termorreceptores (células nerviosas especializadas que pueden detectar las diferencias de temperatura) en la piel humana como calor radiante. El cuerpo absorbe el FIR y también lo emite en forma de radiación de cuerpo negro.
El término «cuerpo negro» fue utilizado por primera vez por Gustav Kirchoff en 1860. Toda la materia absorbe la radiación electromagnética en algún grado. Un objeto que absorbe toda la radiación que cae sobre él (en todas las longitudes de onda y frecuencias) se denomina cuerpo negro o absorbente perfecto. Cuando un cuerpo negro está a una temperatura normal, emite de nuevo esta energía, y se llama «radiación de cuerpo negro». Tiene una frecuencia/intensidad continua, que sólo depende de la temperatura del cuerpo negro. El tipo de espectro que genera se llama espectro de Planck.
La longitud de onda de la radiación es demasiado larga para ser detectada por los ojos. El cuerpo experimenta su energía como un calor radiante suave que puede penetrar hasta 2,5 centímetros por debajo de la piel.
Cuando se utilizan cerámicas o tejidos emisores de FIR como dispositivos terapéuticos, la energía del cuerpo se transfiere a estas partículas cerámicas, que actúan como «absorbentes perfectos», y mantienen su temperatura a niveles suficientemente altos y luego emiten FIR de vuelta al cuerpo. El material emisor de FIR evita la pérdida de FIR que se habría escapado a través de la ropa normal.
¿Qué productos utilizan las terapias de infrarrojo lejano?
Con la mejora de la tecnología para suministrar la radiación pura de infrarrojo lejano (FIR), los beneficios de sus efectos se han ampliado. Algunos de los productos de infrarrojo lejano que están disponibles para tratar lesiones o mejorar la salud en general incluyen:
Saunas de infrarrojo lejano
Estas saunas especializadas utilizan la luz para crear calor. Las saunas tradicionales utilizan el calor para calentar el aire, que calienta su cuerpo. Las saunas de infrarrojos calientan su cuerpo directamente sin calentar el aire que le rodea. Una sauna de infrarrojos provoca reacciones similares a las provocadas por el ejercicio moderado, como la sudoración vigorosa y el aumento del ritmo cardíaco, pero a temperaturas más bajas que las de una sauna tradicional, lo que la hace accesible a las personas que no toleran el calor. Algunos estudios sobre el uso de saunas de infrarrojos para problemas de salud crónicos han encontrado algunos beneficios. Pero, se necesitan estudios más amplios. No se ha informado de efectos adversos.
Mantas y esterillas
Las fibras impregnadas con nanopartículas cerámicas emisoras de FIR y tejidas en tejidos, se están utilizando como prendas y envoltorios para generar la radiación FIR.
Las mantas de infrarrojos lejanos no se sienten muy calientes al tacto, pero calentarán su cuerpo desde dentro hacia fuera, al aumentar la producción de energía de infrarrojos lejanos de su propio cuerpo. Puede proporcionar beneficios para la salud similares a los de las saunas de infrarrojos lejanos u otras terapias de infrarrojos, pero es más compacta y portátil. La manta puede utilizarse en la cama, en el suelo o en una silla. Es una opción asequible para quienes no disponen de espacio para instalar una sauna de infrarrojos completa. Se ha informado de que las mantas y alfombras que contienen discos de FIR mejoran la calidad del sueño.
Ropa de cama y ropa de dormir
Under Armour creó una línea de ropa de cama y ropa de dormir para ayudar a atletas como Tom Brady a recuperarse más rápida y eficazmente. Los productos tienen un patrón de biocerámica impreso en el tejido para absorber las longitudes de onda infrarrojas emitidas por el cuerpo al tiempo que envían la energía de infrarrojo lejano de vuelta a él.
Envueltas articulares de infrarrojo lejano
Las envolturas de rodillas, tobillos, muñecas y codos también pueden mejorarse con la tecnología de infrarrojo lejano. El FIR añade un componente curativo adicional al apoyo ofrecido por una férula articular o una manga de compresión.
Aplicaciones del FIR
Se han aplicado discos de FIR en los pechos de mujeres que tenían dificultades para producir leche materna durante la lactancia.
Se han fabricado guantes con tejidos emisores de FIR que pueden utilizarse para tratar la artritis de las manos y el síndrome de Raynaud.
Los cinturones fabricados con estos tejidos se han utilizado para la reducción de peso. Un estudio investigó si el uso de una prenda hecha con fibras sintéticas incrustadas con cerámica en polvo conducía a una disminución de las medidas corporales. Los datos mostraron una reducción de las medidas corporales, y estos cambios podrían promover una mejora de la salud general. Otro estudio sugiere que un cinturón emisor de infrarrojos lejanos podría utilizarse como opción de tratamiento no farmacológico eficaz y seguro para las mujeres con cólicos menstruales, con un efecto prolongado después del tratamiento.
Se estudiaron prendas fabricadas con neopreno recubierto de biocerámica junto con una crema tópica para tratar la celulitis de las piernas. Los pantalones cortos se usaron durante la noche para mejorar la penetración de los agentes tópicos. Se comprobó que la combinación de las prendas FIR y el agente tópico activo era eficaz para reducir la apariencia de la celulitis sin efectos adversos.
Los calcetines con material lejano han demostrado su eficacia en el tratamiento del dolor crónico de pies resultante de la neuropatía diabética u otros trastornos.
Se están llevando a cabo numerosos estudios para evaluar la eficacia de la terapia FIR para tratar una miríada de problemas de salud, incluyendo el cáncer, los fibromas uterinos, la enfermedad renal, la osteoartritis, la enfermedad de Parkinson, el trastorno bipolar, la enfermedad de Huntington, la demencia, la esclerosis múltiple, la rehabilitación de accidentes cerebrovasculares y mucho más.
¿Existen peligros o efectos secundarios de los rayos infrarrojos lejanos?
No se han reportado efectos secundarios graves con el uso de la energía infrarroja lejana. En general, es segura y eficaz. Pero, si usted está embarazada o sufre de una lesión o enfermedad aguda, es mejor consultar a su proveedor de atención médica antes de incorporar una terapia de infrarrojo lejano.
El resultado final
A pesar de todas estas diferentes aplicaciones médicas de FIR, los mecanismos exactos de los efectos de la irradiación de FIR son todavía poco conocidos.
Lo que sabemos hasta ahora es que los beneficios para la salud científicamente probados, así como los anecdóticos, de la luz infrarroja lejana superan con creces cualquier posible inconveniente. Aunque la tecnología de infrarrojos no es una «bala mágica», cuando se utiliza correctamente, puede ser eficaz.
Si se puede demostrar que la luz infrarroja no térmica tiene efectos biológicos reales y significativos, entonces las posibles aplicaciones futuras son de gran alcance.
Conclusiones
– El FIR es todavía muy nuevo y se necesitan más pruebas
– Se necesitan estudios a largo plazo para evaluar la eficacia
– El FIR parece ser seguro y útil para algunas personas y afecciones
– Pruebe el FIR como complemento de los tratamientos médicos actuales