Entrenamiento del sueño con chupete: una guía completa con preguntas frecuentes
Cuando te planteas el entrenamiento del sueño, siempre es bueno pensar en todos los posibles escollos. Como el chupete. Ayudará – o hará más difícil el entrenamiento del sueño? ¿Se puede entrenar el sueño con un chupete?
El entrenamiento del sueño con un chupete es posible y factible siempre que se utilice de forma segura y adecuada. Lo ideal es que los chupetes no estén sujetos al bebé con una correa o por cualquier otro medio. Esto puede significar tener varios chupetes en la cuna o encontrar una alternativa segura.
Sigue leyendo para saber más sobre cómo entrenar para dormir con éxito – ¡con o sin chupete!
Entrenar para dormir con chupete es posible y está bien
Hablando como alguien que consiguió entrenar para dormir con éxito a cuatro niños con chupete, es totalmente posible (¡y está bien!) hacerlo. Sé que no todo el mundo está de acuerdo en que los chupetes estén bien – y eso está bien. Pero si su bebé se desenvuelve mejor con un chupete, entonces está bien usarlo durante el entrenamiento del sueño.
Sólo hay algunas cuestiones, como la seguridad, que hay que tener en cuenta antes de añadir o quitar chupetes de su plan de entrenamiento del sueño. Algunos de los factores que hay que tener en cuenta para que el entrenamiento del sueño con chupete sea posible y esté bien son los siguientes.
- ¿Es su bebé capaz de chupar un chupete con seguridad?
- ¿Es el chupete del tamaño adecuado para su bebé?
- ¿Qué tipo de chupete se está utilizando?
- ¿Cómo se utilizará el chupete?
- ¿Qué precauciones de seguridad se están tomando con respecto al chupete?
- ¿Se pondrá el chupete usted mismo? ¿O el bebé se encargará de ponérselo él mismo?
- ¿Cuánto tiempo dependerá el bebé del chupete?
- ¿Cuándo se le quitará el chupete?
En cualquier caso, vamos a repasar cada uno de estos aspectos para que tengas una buena idea de cómo usar un chupete de forma segura (y adecuada) durante el entrenamiento del sueño.
¿Se le da un chupete durante el llanto?
Cuando estés planeando por primera vez el llanto, es importante decidir si vas a usar un chupete. De esta manera, puedes incluirlo en tu plan.
Ahora, sé que muchos de los planes de llanto fuera caen en algún lugar en el espectro de no mencionar los chupetes a no ser lo suficientemente específicos sobre cómo usarlos correctamente. En cualquier caso, es algo tan personal que la mayoría de los planes de entrenamiento del sueño al estilo de las galletas realmente no pueden abordarlo adecuadamente.
Sin embargo, si va a dar un chupete durante el llanto, decida cuándo le dará el chupete y manténgase en esa regla.
Para nosotros, le dimos a nuestro hijo el chupete cuando lo acostamos – y eso fue todo. Una vez que se acostó para la noche, no hubo recuperaciones adicionales de chupete o jugar a buscar un chupete.
De acuerdo, con nuestro primer hijo cometimos ese error – durante unos días. Sin embargo, rápidamente nos dimos cuenta de que era un problema, así que creamos y mantuvimos nuestra regla del chupete. Nos costó unos días, pero luego las cosas se asentaron en una rutina mucho mejor.
Si ya has empezado a llorar, puedes añadir (o quitar) un chupete. Sólo sepa que al hacerlo puede reiniciar su reloj de 5 días para el éxito.
Si está utilizando el método Ferber (en el que tiene controles regulares de su hijo), recuperar el chupete durante un control podría ser una gran manera de ofrecer comodidad adicional a su hijo sin romper la directriz de «no consolar físicamente a su hijo».
¿Se puede dar un chupete (o chupete) durante las siestas?
Dar un chupete durante las siestas también será su decisión. Si se hace de forma segura, es apropiado y está bien.
Nosotros le dimos a nuestros hijos sus chupetes durante las siestas – hizo que las siestas fueran mucho mejores. De hecho, las peores siestas eran aquellas en las que no podíamos encontrar un chupete. En esos casos, las siestas se convertían en grandes problemas – ¡sin dormir realmente!
De nuevo, sin embargo, va a depender de usted el crear y cumplir con cualquiera que sea su regla de chupete a la hora de la siesta.
Cómo mantener de forma segura un chupete en la boca de un bebé
Cuando quiera que un chupete permanezca de forma segura en la boca de su bebé, hay algunos trucos que es importante conocer.
- Entrene a su bebé a usar un chupete.
- Use el tamaño y el tipo de chupete correctos para su bebé.
- Enseñe a su bebé a ponerse el chupete – ¡o enseñe al hermano mayor del bebé a hacerlo por usted!
- Considere la posibilidad de usar una correa de sujeción apropiada y segura.
En primer lugar, sepa que es posible entrenar a su bebé a chupar un chupete. Los bebés utilizan la succión como un mecanismo tranquilizador, por lo que les encanta chupar. Sin embargo, al nacer, su succión no es muy fuerte. Se necesita tiempo y práctica para que aprendan a succionar bien. Y ahora no puedo evitar soltar una risita, ¡perdón!
En cualquier caso, una forma fácil de entrenar a tu bebé para que use el chupete es la siguiente: cuando aún es pequeño, ponle un chupete. Luego, de forma leve, intenta sacarlo. Empezará a chupar con más fuerza, intentando mantenerlo dentro. Suéltalo y deja que gane.
Pero periódicamente, intenta sacar su chupete muy suavemente. Esto le ayudará a aprender a sujetarlo mejor – y a fortalecer su reflejo de succión. Esto ayudará a prevenir muchos problemas con el chupete en el futuro.
A continuación, encuentre el tamaño y el estilo de chupete adecuados para su hijo. Hay varios tamaños de chupetes.
- 0-3 meses
- 0-6 meses
- 6-18 meses
- Un broche de metal para sujetar a la ropa del bebé: se sujeta mejor que los de plástico.
- Un lazo para rodear el asa o el agujero del chupete (yo prefería ponerlo en el asa para que no se estropeara el sello de succión de un chupete).
- Tela para que sea más fácil de limpiar – a propósito o por accidente en la lavadora o el lavavajillas.
- Te estás convirtiendo en un niño grande. Los niños grandes no usan chupete.
- Dentro de X días, el chupete desaparece.
- Cuando seas un niño grande, podrás cambiar tu chupete por un Y (premio que quieran).
- Hoy es el día en que eres un niño grande – será el momento de que tu chupete desaparezca dentro de un rato.
- Eres un niño grande – los niños grandes no usan chupete. Cuando llegue el bebé, ¡tendrás que ayudarle a aprender a usar el chupete!
- Algunos bebés utilizarán el chupete para dormirse – y luego se les caerá una vez que estén dormidos.
- Otros chuparán su chupete, felizmente, durante toda la noche.
- Y a veces el mismo niño podrá hacer ambas cosas – sólo dependerá de la noche.
- Nuestro pediatra dijo que entre los 2 y los 3 años de edad empezaba a ser demasiado mayor para que un niño tuviera chupete. Sin embargo, no empieza a preocuparse hasta más cerca de los 3-4 años.
- Nuestro dentista pediátrico dijo que no tiene problemas con los chupetes hasta que el niño tiene 3 años. Entonces, empieza a ver problemas de dientes relacionados con el chupete. Así que recomienda quitar el chupete antes de los 3 años.
Los chupetes de 0-3/6 meses son más pequeños y cortos que los de 6-18 meses. Así que adquiere el tamaño adecuado para la boca de tu hijo.
Si tu bebé tiene problemas con el tamaño adecuado de un chupete, entonces también puedes probar las diferentes marcas. Las diferentes marcas tienen formas ligeramente diferentes que pueden afectar a la capacidad de su hijo para retenerlos.
Los chupetes de estilo hospitalario (los verdes de Avent) no funcionaron bien con mis hijos – pero los chupetes ortodónticos de Philips Avent sí (haga clic aquí para ver el precio y la disponibilidad en Amazon)
. Además, ofrecen una versión que brilla en la oscuridad, lo que hace que la recuperación del chupete durante la noche sea mucho más fácil. No es posible para un primer hijo, seguro. Porque entonces no hay un niño mayor que se encargue de eso!
Sin embargo, es una gran tarea para un niño – a cada uno de nuestros hijos les encantó estar a cargo de ayudar al siguiente niño más pequeño. Además, lo más probable es que refuerce accidentalmente el primer paso aquí!
Por último, considere el uso de una correa de sujeción adecuada. Cuando compres un amarre para el chupete, tiene que ser lo suficientemente corto como para que no pueda enrollarse alrededor del cuello de tu bebé. De este modo, no supondrá un peligro de estrangulamiento.
Otros factores que prefiero en una correa para chupete son los siguientes.
Sólo recuerda mantener la correa lo suficientemente corta como para que no sea un peligro de estrangulamiento – pero lo suficientemente larga como para llegar a la boca del bebé. Ajustar el lugar donde se sujeta a la ropa del bebé puede ayudar a ello, siempre y cuando no se suelte. Por eso, siempre es más seguro asegurarse de que no pueda rodear su cuello cuando esté suelto.
Aquí tienes una correa de sujeción de chupete muy bonita en Amazon, aunque también hay muchas otras opciones y estilos. Es el mismo estilo de atadura que usamos para nuestros hijos.
¿Debo quitar el chupete cuando el bebé está durmiendo?
Una vez que el bebé está durmiendo, lo mejor es dejarlo dormir. Si han conseguido dormirse y el chupete sigue puesto? Puedes quitárselo, claro. Pero, ¿se despertará?
Si se corre el riesgo de despertar al bebé, mi opinión personal es que no lo hagas. Después de todo, acabas de trabajar increíblemente duro para que se duerman. Sigue adelante y déjales dormir.
Sin embargo, si el chupete se ha convertido en una asociación problemática para el sueño, entonces es posible que quieras quitarlo. Sin embargo, ¿retirarlo mientras están dormidos? Esa es tu decisión. Aun así, a nuestros hijos les fue mejor cuando les «graduamos» del chupete durante el día – y mientras eran totalmente conscientes de lo que estaba pasando.
En ese caso, también pasamos varios días preparando la retirada del chupete diciéndoles cosas como:
Puedes redactarlo como quieras, pero eso debería servir para que se te ocurran algunas ideas.
En cualquier caso, el destete del chupete parece ser mucho más difícil – al menos lo fue para nosotros. El hecho de ir de golpe y quitar el chupete (con algunas advertencias regulares) durante el día funcionó mejor para nuestros cuatro hijos.
Sólo sepa que causará algunas noches duras mientras su hijo ajusta sus hábitos para dormirse para estar ahora sin chupete.
¿Cuándo puede un bebé llevarse un chupete a su propia boca?
Los bebés no podrán llevarse un chupete a su propia boca hasta que dominen un par de habilidades motoras gruesas y finas, como agarrar, mover un objeto a la posición correcta entre sus manos y luego tirar de las cosas hacia su boca. Esto puede ocurrir en cualquier momento entre los 4 y 10 meses de edad, dependiendo de la habilidad de su hijo.
Sin embargo, sólo como referencia, espere que ocurra alrededor de los 6-7 meses de edad. Fue entonces cuando cada uno de nuestros hijos dominó el hecho de volver a colocar el chupete por sí mismo. Fue un día glorioso!
Celebramos totalmente ese día – así que adelante y espéralo. Y sí, también está bien celebrar el gran logro de tu bebé.
¿Puede un bebé dormir con chupete toda la noche?
Algunos bebés pueden dormir con chupete toda la noche, ¡definitivamente!
En cualquier caso, usar un chupete puede estar totalmente bien.
A qué edad quitar el chupete
Pregunté al dentista y al médico de mis hijos cuál era la edad adecuada para quitar el chupete.
Personalmente, elegimos los 2 años para hacer la transición. Cada uno de nuestros hijos se graduó de los chupetes antes o en su segundo cumpleaños. Nuestro hijo mayor dejó el chupete a los 18 meses, ¡y fue su elección! Nuestros otros hijos tuvieron que dejar el chupete – y los tiramos a la basura para eliminar la tentación.
Preguntas relacionadas
¿Cuánto tiempo tarda en funcionar la técnica del llanto? Por término medio, el llanto tarda entre 1 y 2 horas la primera noche y requiere entre 3 y 5 días para ver el éxito. En la mayoría de los casos, el día 1 es el peor en cuanto a llanto. Otras familias informan de que el día 3 es el peor, pero que para el día 5 las cosas se han asentado en un patrón mucho mejor.
¿Cómo enseño a mi bebé a autocalmarse? Enseñar a un bebé a autocalmarse es un proceso que requiere práctica, paciencia y un buen rato. También puede requerir un entrenamiento dedicado al sueño si el bebé necesita aprender a autocalmarse a la hora de la siesta o de la cama.
¿Está bien dejar que el bebé utilice el pecho como chupete? Muchos bebés prefieren amamantar y chupar antes que usar un chupete. Chupar es totalmente aceptable. Sin embargo, si el objetivo es entrenar al bebé para que duerma solo, puede ser necesario sustituir gradualmente la succión por el chupete.
¿Tienes una pregunta relacionada con el chupete que no ha sido respondida? Contáctanos con tu pregunta para que podamos responderla – ¡y que la añadamos aquí!