Es tu sujetador deportivo la talla correcta? Así se sabe

Se podría pensar que encontrar un sujetador deportivo que se ajuste a ti sería una tarea fácil. Quiero decir, sólo hay tantos tamaños diferentes para elegir, en comparación con los sujetadores regulares. Pero te sorprendería saber cuántas mujeres no saben qué buscar cuando compran uno. Antes de entrar en detalles, un educador de Lululemon compartió con POPSUGAR una forma sencilla de saber si debes aumentar la talla: «Si los tirantes en la espalda y las copas en la parte delantera se sienten como si cortaran el movimiento, es definitivamente demasiado pequeño». Además, tu sujetador deportivo «debe ajustarse ligeramente más que un sujetador normal, pero debes ser capaz de respirar profunda y cómodamente», según REI.

Signos de que tu sujetador deportivo es demasiado apretado

• Si tu respiración se siente constreñida: Tu sujetador deportivo puede sentirse muy bien al principio, pero puede que no te des cuenta de lo pequeño que es hasta más tarde en el día. Asegúrate de que tu pecho sigue sintiéndose cómodo un par de horas después de usarlo.
• Si tu sujetador te roza la piel: Cualquier signo de rozadura alrededor de los tirantes o las sisas es un buen indicador de que llevas la talla equivocada. Es importante sentirse apoyada, pero sobre todo, cómoda.
• Si no te caben dos dedos por debajo del tirante: REI sugiere probar el ajuste poniendo dos dedos entre las correas y tu hombro. Si no eres capaz de hacerlo, está demasiado ajustado.
• Si tus pechos se desbordan por las copas: Una clara señal de que tienes el ajuste incorrecto es si hay o no cobertura total.

Signos de que tu sujetador deportivo es demasiado holgado

• Si las copas se fruncen: Si ves abolladuras en el tejido de las copas de tu sujetador deportivo, intenta reducir la talla o encontrar un estilo diferente que se adapte mejor a tu tipo de cuerpo.
• Si la banda se sube: Intenta la prueba de la cabeza. Si tu sujetador deportivo no se mantiene en su sitio cuando levantas los brazos, considera que sólo hará lo mismo durante un entrenamiento.
• Si hay demasiado movimiento cuando saltas: Trota y salta en el lugar para probar el ajuste. Si tus pechos no se sienten seguros, prueba con una talla menos.

Otra cosa importante a tener en cuenta a la hora de comprar sujetadores deportivos y ropa activa en general es asegurarte de que estás comprando para la actividad adecuada. Por ejemplo, el sujetador deportivo que usas para un entrenamiento de alto impacto como correr puede no ser necesario para un entrenamiento de bajo impacto como el levantamiento de pesas donde hay menos movimiento.