Explicación de la presión arterial
Hay tantas variables que intervienen cuando se mide la presión arterial. Si una de ellas no se realiza correctamente, las lecturas de su presión arterial no reflejarán su presión típica.
Desgraciadamente, creer esas lecturas puede causar muchas complicaciones y tener un efecto negativo en sus objetivos de presión arterial. La colocación del manguito de presión arterial es una de esas variables (r).
¿Cuál es la colocación correcta del manguito de presión arterial? Un manguito de presión arterial de tamaño adecuado debe colocarse alrededor de la parte superior del brazo desnudo. El centro del manguito debe colocarse a la altura de la aurícula derecha (punto medio del esternón). Además, los manguitos de los tensiómetros domésticos deben colocarse ligeramente por encima de la curva del brazo con el marcador de la arteria en el manguito alineado con la arteria. El manguito debe estar estirado, lo suficiente como para que quepan las puntas de dos dedos bajo el borde superior del manguito.
Hay muchos artículos sobre la presión arterial que explican consejos y técnicas adecuadas para medir la presión arterial en casa. Por supuesto, todos abordan la colocación del manguito en el brazo, pero rara vez entran en detalles completos. A menudo es sólo un paso numerado entre muchos otros.
Creo que la colocación del manguito es tan importante que debería recibir más atención y su propio artículo. Este post entrará en el meollo de la cuestión y le dirá todo lo que necesita saber acerca de los manguitos del brazo y cómo puede afectar a sus lecturas de presión arterial.
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Colocación del manguito de presión arterial
Tamaño del manguito de presión arterial
Cuando se trata de manguitos de presión arterial, el tamaño sí importa. Un manguito de tamaño incorrecto puede hacer que sus lecturas sean demasiado altas o bajas. La mayoría de los tensiómetros y manguitos tienen un rango de tallas en el manguito. Algunos tensiómetros domésticos vienen con un manguito de un solo tamaño y otros le permiten elegir entre varios manguitos. Si el tamaño de su brazo cambia, los manguitos de algunos monitores pueden cambiarse a un tamaño diferente.
Antes de comprar un monitor doméstico, asegúrese de saber qué tamaño de manguito está adquiriendo. El monitor doméstico que uso y recomiendo viene con un tamaño de manguito estándar que se adapta a la mayoría de las personas. Mide entre 8,75″ y 16,5″.
La mejor manera de medir la parte superior del brazo es con una cinta métrica de tela. Mantenga su brazo relajado, apoyado o colgando directamente hacia abajo. Envuelve la cinta métrica alrededor de la mitad de la parte superior de tu brazo y asegúrate de que es uniforme en todo su contorno. Anote su medida y asegúrese de que está dentro del rango del manguito que va a comprar.
Manguito de presión arterial sobre la ropa
Un manguito nunca debe colocarse alrededor de la ropa porque su medida no será precisa. Si estás en casa, ponte una camiseta holgada y con mangas de camisa. Haga lo mismo antes de acudir a su cita con el médico. Además, si por casualidad lleva una camisa de manga larga, quítesela en lugar de remangarse.
A menudo, remangarse hace que la manga se apriete alrededor del brazo. Hay dos razones por las que esto es incorrecto. Uno, la manga apretada actúa como un torniquete y puede afectar al flujo sanguíneo (r). Dos, con frecuencia resulta en menos espacio y puede causar que la colocación del manguito sea demasiado baja.
Colocación del manguito de presión arterial
Para la mejor colocación del manguito, debe envolverse alrededor de la parte superior del brazo, justo por encima de la curva de su codo. Los diferentes monitores domésticos recomiendan distancias ligeramente diferentes.
El monitor doméstico Omron que recomiendo indica que la parte inferior del manguito debe estar aproximadamente 1/2″ por encima de la curva del codo. El brazalete Welch Allyn que yo utilizo, establece que la parte inferior del brazalete debe estar aproximadamente 1″ por encima de la curva del codo. Compruebe las instrucciones de su monitor y vea lo que recomiendan.
Independientemente del tipo de monitor, cuando el manguito se coloca en la parte superior del brazo, tiene que estar a la altura del corazón cuando se mide la presión arterial. Específicamente, el centro del manguito debe estar a la altura de su aurícula derecha, el punto medio de su esternón (r).
Su esternón es más o menos donde los huesos de la clavícula se unen en el centro de la parte superior del pecho. Desciende hasta donde la parte inferior de la caja torácica gira hacia arriba y se encuentra en el centro de la parte inferior del pecho.
El brazo debe estar apoyado cuando se mide la presión arterial. Asegúrese de que el soporte que utilice mantenga el manguito a la altura correcta. Su brazo no debe estar apoyado por usted mismo o colgando de su costado para conseguir el nivel adecuado (r).
Además, el manguito de un tensiómetro casero tiene un marcador arterial. El manguito tiene que colocarse de manera que ese marcador se alinee con la arteria en la curva de su brazo. Cuando el manguito está en esta posición, el tubo bajará por el interior de su antebrazo.
Tensión del manguito de presión arterial
Tener el tamaño adecuado del manguito no significa que vaya a tener la tensión correcta. Es fundamental no apretar ni aflojar el manguito. El manguito debe estar tenso y no tener libertad de movimiento (r). Con el ajuste correcto, debería poder deslizar las puntas de dos dedos por debajo de la parte superior del manguito.
Efecto de la colocación del manguito de presión arterial en la presión arterial
Medir su presión arterial con precisión es esencial para controlar y diagnosticar su presión arterial (r). La colocación de su manguito de presión arterial puede afectar a sus mediciones de diferentes maneras. Si no sigue las pautas indicadas anteriormente, sus resultados se verán afectados. A continuación le indicaremos cómo afectan las diferentes complicaciones del manguito a su presión arterial.
Colocación del manguito de presión arterial demasiado apretado
Cuando el manguito está demasiado apretado, puede dar lecturas más altas que si el manguito estuviera con la tensión correcta. Un manguito demasiado apretado puede sumar hasta 10 mmHg de sistólica y entre 2-8 mmHg de diastólica (r).
Manguito de presión arterial demasiado flojo
Obtendrá lecturas más bajas que su presión típica. Esto es peligroso, porque es posible tener la presión arterial alta sólo para pensar que puede ser normal (r).
Manguito a una altura incorrecta
Si la altura del manguito es más baja que el nivel del corazón (aurícula derecha), las lecturas serán más altas. Si el manguito está más alto que el nivel del corazón, las lecturas serán más bajas (r).
Manguito de presión arterial de tamaño incorrecto
Si el manguito es demasiado grande, puede ser imposible envolverlo lo suficientemente apretado, lo que conducirá a una medición de PA más baja. Si el manguito es demasiado pequeño, puede colocarlo alrededor del brazo demasiado apretado, lo que dará como resultado una medición más alta.
Manguito de presión arterial sobre la ropa
El manguito colocado sobre la ropa de cualquier tipo puede dar lecturas más altas de lo que debería. Un manguito sobre la ropa puede añadir entre 5 y 50 mmHg de sistólica (r).