Explicación de los tipos de relleno de almohadas: ¿Qué es lo mejor para mí?
El relleno de tu almohada (a veces también llamado relleno) define su carácter. Dependiendo del tipo de relleno de la almohada y de la cantidad utilizada, su almohada puede ser totalmente única y adecuada a sus preferencias: suave, firme, de apoyo, de bajo o alto loft. Tú eliges.
Desgraciadamente, no hay un único relleno de almohada que sirva para todo el mundo.
El mejor relleno de almohada varía según el contexto. Cada tipo tiene sus propias ventajas y desventajas y atrae a un público único de cabezas dormidas. Lo que podría funcionar muy bien para algunos podría muy bien resultar en dolor de cuello para otros. En última instancia, lo mejor es probar diferentes tipos de relleno de almohada por usted mismo, pero eso es una propuesta difícil con las abundantes opciones disponibles hoy en día.
Lo siguiente es un resumen que le ayudará a entender los tipos de relleno de almohada más populares y las ventajas/desventajas de cada uno.
Relleno de almohada de plumón
La capa inferior de las plumas de un ave se llama plumón. Más concretamente, es la parte inferior y esponjosa de la pluma de un ave. El plumón mantiene su estructura hasta 3 veces más que las alternativas sintéticas y es muy suave.
El plumón de ganso húngaro (también conocido como plumón de ganso blanco europeo) se considera de la mejor calidad.
Estos racimos de plumón son de color blanco puro y más grandes que la mayoría de los otros tipos. Una verdadera almohada de plumón sólo contiene plumón, no plumas. A menudo el «plumón» se vende como una combinación de plumón y relleno de plumas. Aunque las plumas son una forma económica de añadir volumen, a menudo las púas de las plumas se clavan a través de la almohada pinchando tu bonita cara (¡ay!) mientras duermes.
A nuestra amiga Martha Stewart le gusta este tipo de almohada y sugiere que compres sólo relleno de plumón de alta calidad debido a su longevidad.
«Tengo almohadas en mis camas que tienen entre 10 y 15 años», dice Martha. A largo plazo, el plumón de buena calidad es lo más económico, ya que aguanta mejor que los rellenos sintéticos, que suelen desgastarse en tres o cuatro años.
¿15 años? Creo que Martha debe cuidar muy bien sus almohadas!
Si te preocupa el bienestar de los animales, el plumón tiene un precio considerable. Las plumas de plumón se recogen mediante una de estas tres técnicas: 1) post-mortem, después de ser matados por su carne, 2) desplumado en vivo o 3) recogida de aves vivas.
Ventajas del relleno de las almohadas de plumón:
- Moldeable/malleable – una almohada de plumón tiende a mantener su forma bien, ofreciendo un buen apoyo para su cabeza y cuello
- Ligero y mimoso – las almohadas de plumón son muy ligeras (¡las plumas pesadas no funcionan muy bien para volar después de todo!) y suaves
- durables – con el cuidado adecuado, una almohada de plumón puede durar varios años
- sostenibles – el plumón es un recurso renovable que es biodegradable y reciclable
- Absorbe y retiene el calor del cuerpo lo que puede hacer que su almohada se sienta caliente e incómoda
- Se requiere un reflujo constante para evitar que se aplanen
- Difícil de limpiar
- Puede ser demasiado suave para algunos, resultando en un apoyo inconsistente que eleva su cabeza demasiado alto o bajo
- caro
- algunos consideran que la cosecha de plumón es inhumana
- cheaper than down
- light and cuddly
- moldable/malleable
- «at least 15% of owners report a lingering and unpleasant odor.»
- requires consistent fluffing to maintain its loft due to the quills flattening
- difficult to clean
- absorbs and retains body heat which can make your pillow feel warm and uncomfortable
- some consider the harvesting of down to be inhumane
- Barato
- Fácil de limpiar
- Ligero
- Se aglutina fácilmente requiriendo un reajuste frecuente y una almohada con grumos
- Corta vida útil debido al problema de aglutinación
- Potencialmente peligroso para su salud y el medio ambiente – la producción de fibras de poliéster implica el uso de ingredientes químicos desagradables como el formaldehído, benceno, tolueno y otras toxinas
- no moldeable/malleable
- no transpirable – puede sentirse caliente
- doesn’t clump
- moldable/malleable
- offers good support
- chemical odor
- potentially dangerous «off-gassing»
- can soften and become too thin when body heat is absorbed, resulting in inconsistent support that doesn’t elevate your head high enough
- Soporte superior a todos los demás rellenos de almohadas – los cascos de trigo sarraceno se adaptarán perfectamente a la forma de su cabeza y cuello
- Transpirable/promueve el flujo de aire manteniéndole fresco
- Larga vida-span
- moldeable/malleable – mantiene su forma y ofrece un apoyo estupendo
- amigable con el medio ambiente
- Los cascos de trigo sarraceno hacen un ruido de crujido cuando se mueven
- Pesado – una almohada de trigo sarraceno de 20×26″ pesa alrededor de 8 libras
- Demasiado firme para algunos – el relleno de cascos de trigo sarraceno no se colapsa bajo presión, lo que puede sentirse «duro» para aquellos aclimatados a los tipos de almohadas suaves
- Respirable – mantiene el frescor por la noche
- Moldeable/malleable – mantiene su forma y ofrece un buen soporte para la cabeza, el cuello y los hombros
- Olor químico y potencialmente peligroso «off-gassing»
- Sin variedad de firmeza o loft (son en su mayoría de firmeza media, loft medio)
- Corta vida útil – las microperlas se degeneran rápidamente y se aplanan con el uso
- moldable/malleable
- breathable — keeps cool at night, although it doesn’t compare to the breathability offered by buckwheat hulls or microbeads
- eco-friendly
- «rubbery» odor
- can be too soft for some, resulting in inconsistent support that elevates your head too high or low
- expensive
- Libre de los materiales potencialmente tóxicos de muchas almohadas de espuma
- Respetuoso con el medio ambiente
- La textura suave es una buena alternativa para aquellos acostumbrados a las almohadas de espuma o plumón
- extremadamente inflamable
- desarrolla rápidamente grumos, al igual que las almohadas de espuma de poliéster
- no es moldeable, no mantiene su forma
- Libre de los materiales potencialmente tóxicos de muchas almohadas de espuma
- Respirable
- many complain of foul odors, particularly in humid environments
- with use, wool quickly becomes lumpy and uncomfortable (see above photo)
- not very moldable, does not hold its shape like down or buckwheat hull filling
- some consider it inhumane
- odorless
- free of the potentially toxic materials in many foam pillows
- breathable
- with use, cotton can become lumpy and uncomfortable (it’s worth noting that it will resist clumping better than wool)
- not very moldable, does not hold its shape like down or buckwheat hull filling
- It is far cheaper than genuine down.
- Most down alternative pillows are very easy to clean without damaging them.
- With use, most down alternative filling will develop lumps.
- No son moldeables o maleables; no mantienen su forma como las almohadas de plumón genuinas.
- Retienen más calor que las almohadas de plumón tradicionales.
Desventajas del relleno de las almohadas de plumón:
El relleno de almohada de plumón está disponible en Amazon. Necesitarás alrededor de 1 libra para llenar una almohada de tamaño estándar (20×26″).
Lee más: Lo que no sabes sobre las almohadas de plumas y plumón
Relleno de almohadas de plumas
Las plumas son el hermano pequeño y barato del plumón. Te recomendamos que evites las plumas y te gastes el dinero extra en plumón real.
Con el uso, las púas de las plumas se desplazan, alineándose gradualmente para estar todas paralelas entre sí. Esto puede hacer que una almohada de plumas pierda una cantidad considerable de loft y puede volverse plana e incómoda. For this reason, manufacturers sometimes add some down clusters to the feathers; this slows degeneration.
Advantages of Feather Pillows:
Disadvantages of Feather Pillows:
If the negative characteristics of feathers are acceptable and you’d like to save some cash by avoiding down, try this filling available at Amazon. You’ll need around 1 lb. to fill a standard size (20×26″) pillow.
Read More: Lo que no sabes sobre las almohadas de plumas y plumón
Relleno de fibra de poliéster para almohadas
El relleno de fibra de poliéster, también conocido por su nombre comercial, Poly-Fil, es una opción popular gracias a su bajo precio. Es ligero, fácil de limpiar, y ¿he mencionado que es BARATO? El relleno de fibra no es muy transpirable, por lo que puede hacer que el relleno de tu almohada sea cálido; absorberá y retendrá tu calor corporal. Además, las fibras tienden a agruparse, lo que puede hacer que su almohada se sienta plana y con bultos. Evite el relleno de almohada de poliéster a menos que esté buscando específicamente la opción más rentable.
Ventajas del relleno de almohada de poliéster:
Desventajas del relleno de almohada de poliéster:
El relleno de fibra de poliéster se puede encontrar en la mayoría de los grandes minoristas de ladrillo y mortero como Walmart. Actualmente es el más vendido de Amazon. Necesitará entre 1 y 2 libras para llenar una almohada de tamaño estándar (20×26″).
Relleno de almohada de espuma de memoria triturada
La espuma de memoria se fabrica utilizando poliuretano y varios otros productos químicos. Debido a esto, desafortunadamente a menudo emite un fuerte olor químico. Este «off gassing» de compuestos orgánicos volátiles es un problema común y bien documentado. Hay varios informes y estudios que indican que la espuma de memoria puede ser algo tóxica.
Aparte de la toxicidad, ¡el relleno de la almohada de espuma de memoria es bastante limpio! Si alguna vez lo has sentido, sabes lo que quiero decir: Es una especie de magia la forma en que conserva su forma. Sospecho que es esta «magia» la que hace que sean tan populares; la gente queda inmediatamente impresionada por la forma en que se siente la espuma con memoria.
La mayoría de las almohadas de espuma con memoria producidas en masa consisten en una sola pieza de espuma con memoria en forma de caja. Algunos consumidores confían en ellas. Pero para la mayoría, el simple hecho de que la mayoría de las almohadas de espuma viscoelástica no son moldeables es un factor decisivo. No importa cómo se aplaste o esculpa, la espuma viscoelástica vuelve a su forma rectangular original. Debido a esta limitación, la mayoría prefiere la espuma viscoelástica «triturada». Como su nombre indica, se trata de espuma viscoelástica dividida en pequeños trozos. Las piezas individuales de espuma se mueven de forma independiente, permitiendo que su almohada sea moldeable.
Advantages of Shredded Memory Foam Pillow Fill:
Disadvantages of Shredded Memory Foam Pillow Fill:
Shredded memory foam isn’t something your local retailer keeps on the shelves, but Amazon has several options available. You’ll need 2-3 lbs. to fill a standard size (20×26″) pillow.
Read More: That Memory Foam Smell
Read More: Is a Shredded Memory Foam Pillow Better?
Buckwheat Hull Pillow Filling
Buckwheat hulls are firm yet highly malleable and breathable, which makes them ideal pillow fill.
Full disclosure: we sell buckwheat pillows. We love these things! Hemos probado un montón de tipos diferentes de relleno de almohadas, y creemos que nada supera a los cascos de trigo sarraceno totalmente naturales y antiguos. Empezamos a fabricar almohadas de trigo sarraceno porque pensamos que son simplemente las mejores.
Ventajas del relleno de almohadas de cascos de trigo sarraceno:
Desventajas del relleno de almohadas de cascos de trigo sarraceno:
Los cascos de trigo sarraceno de Hullo están disponibles en cajas de 10 o 20 libras. cajas por 49 y 89 dólares. Todos los pedidos se envían gratis.
Lee más: ¿Cuáles son los beneficios de una almohada de trigo sarraceno?
Relleno de almohadas de microperlas
Las microperlas también se llaman «partículas de polímero uniforme». Se les podría llamar la alternativa sintética a los cascos de trigo sarraceno. Comparten muchas de las mismas características: promueven el flujo de aire y también son maleables. Por desgracia, las microperlas pierden su volumen y se aplastan más rápidamente que otros tipos de relleno para almohadas. Tampoco son muy buenas para el medio ambiente.
Ventajas del relleno de almohada de microesferas:
Desventajas del relleno de almohada de microesferas:
Nunca he probado este producto, pero el fabricante afirma que estas microperlas duran más que otros tipos. Aparentemente son más pequeñas y más densas que otros tipos.
Lee más: La almohada de microperlas nos arruinará (cómodamente) a todos
Relleno de almohada de látex triturado
Las almohadas de látex se están haciendo bastante populares. Ofrecen un buen soporte para la cabeza y el cuello, a la vez que conservan un tacto suave. Al igual que la mayoría de las almohadas de espuma de memoria, las almohadas de látex más populares que se venden son piezas sólidas en forma de caja de látex que no son moldeables. Sin embargo, el relleno de almohada de látex triturado es moldeable y maleable.
Los fabricantes pueden llamar a su relleno de almohada, «látex natural» siempre y cuando haya un porcentaje de material natural en la mezcla sintética. I recommend you look for shredded latex pillow filling that is labeled «100% natural latex.»
Advantages of Shredded Latex Pillow Filling:
Disadvantages of Shredded Latex Pillow Filling:
Amazon has organic shredded latex foam in 5 lbs. bags.
Read More: Shredded Latex Pillow Review
Kapok Pillow Filling
Kapok, or ceiba pentandra, is a tropical tree native to Mexico that flowers, producing a fluffy, cotton-like material containing hundreds of seeds. This light brown, soft fibre is sometimes called silk cotton. Su suavidad la convierte en una buena alternativa al relleno de almohadas de plumón o poliéster.
Las cualidades del kapok lo convirtieron en un material muy popular para rellenar almohadas, tapicerías e incluso salvavidas. El uso del kapok disminuyó drásticamente al introducirse las espumas de poliéster/poliuretano, pero actualmente está experimentando un pequeño resurgimiento gracias a sus características totalmente naturales.
Ventajas del relleno de las almohadas de Kapok:
Desventajas del relleno de las almohadas de Kapok:
Amazon tiene kapok orgánico. Necesitará alrededor de 1-2 libras para llenar una almohada estándar (20×26″).
Lee más: Kapok Pillow Review – ¿Una alternativa cómoda y segura?
Relleno de almohadas de lana
Las cualidades transpirables y aislantes de la lana la hacen especialmente adecuada para su uso en muchos productos diferentes. Durante miles de años se ha utilizado ampliamente para diversos productos, incluyendo ropa, mantas, alfombras, aislamiento y tapicería. Sin embargo, la lana no se utiliza mucho como relleno de almohadas debido a su tendencia a formar bolas, lo que hace que su almohada sea grumosa e inconsistente.
Lea más: Puede una almohada de lana ayudarte a dormir mejor (sin olores desagradables)?
Ventajas del relleno de las almohadas de lana:
Desventajas del relleno de las almohadas de lana:
Amazon has 1 LB bags of merino wool. About three pounds will adequately fill a standard size pillow.
Cotton Pillow Filling
Cotton is soft and compressible although slightly more firm than traditional pillow filling like down or polyfill. New synthetic materials such as memory foam have relegated cotton to a minority position as pillow filling.
Read More: Is a Cotton Pillow Better than a Down Pillow?
Advantages of Cotton Pillow Filling:
Disadvantages of Cotton Pillow Filling:
Amazon has organic cotton filling available by the pound. About three pounds will adequately fill a standard size pillow.
PrimaLoft™
Down Alternative Pillow Filling
Down alternative pillow filling attempts to mimic down’s advantages while improving upon some of down’s disadvantages.
Read More: Are Down Alternative Pillows Superior to Mother Nature’s?
Advantages of Down Alternative Pillow Filling:
Disadvantages of Down Alternative Pillow Filling:
El relleno alternativo de plumón de poliéster «Revoloft» está disponible en Amazon en bolsas de 5 libras. Alrededor de dos libras llenarán adecuadamente una almohada de tamaño estándar.
¡No te encajones! Haga que su almohada sea ajustable!
Añadir más o menos relleno de almohada cambiará dramáticamente el carácter de su almohada. Por lo general, añadir más relleno aumentará la altura de su almohada y hará que se sienta más firme. Por el contrario, una reducción del relleno de la almohada dará como resultado una almohada más suave y delgada. Determinar la cantidad de relleno de su almohada es casi tan importante como elegir el propio relleno.
Después de elegir el relleno y meterlo en una funda de tela, la mayoría de las almohadas de cama se cosen inmediatamente. Una vez que se ha cosido, no hay más posibilidades de ajuste. La mayoría de las almohadas producidas comercialmente no incluyen una abertura con cremallera; se considera una característica innecesaria y cara. Si haces tus propias almohadas, te recomiendo que incluyas una cremallera a lo largo de uno de los bordes cortos. Esto le permitirá añadir o quitar relleno, facilitando el ajuste del loft y la firmeza/suavidad relativa a sus preferencias personales.
* Divulgación de Afiliados de Amazon: Hulltex LLC (dba Hullo) es un participante en el Programa de Asociados de Amazon Services LLC, un programa de publicidad de afiliados diseñado para proporcionar un medio para que los sitios ganen honorarios de publicidad por la publicidad y los enlaces a amazon.com o myhabit.com.