Guía para principiantes para rezar la Liturgia de las Horas
Rezar con un breviario físico puede ser un reto, especialmente si no hay nadie que te enseñe cómo hacerlo. Sin embargo, después de una introducción inicial al rezo de la Liturgia de las Horas, se vuelve bastante fácil y es como un reloj.
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Hoy te guiaré por el libro de oraciones más común que los laicos pueden coger para rezar las horas principales del oficio divino: La Oración Cristiana. Contiene: Mañana, Tarde & Oración Nocturna, con una sección abreviada para el Oficio de Lecturas y la Oración Diurna. Si sólo tiene tiempo suficiente para rezar una o más de esas oraciones, le sugiero que coja la Oración Cristiana.
En primer lugar, como en cualquier breviario, están las importantísimas «cintas». Estas son extremadamente importantes y le permiten marcar las partes correctas del oficio divino.
Para comenzar a colocar las cintas, tome una de ellas y abra la página 686 donde se encuentran el «Ordinario» y el «Invitatorio». El «Ordinario» es el «manual de instrucciones» básico de la Liturgia de las Horas y actúa como punto de referencia si alguna vez te quedas atascado.
Aquí vemos cómo la frase común «Di el negro, haz el rojo» resulta útil. Todas las palabras impresas en el color rojo son sus instrucciones y todas las palabras impresas en negro son las oraciones que realmente rezas. Hay muchas instrucciones y opciones, así que léelo todo con mucha atención. Sugiero leer todo el «Ordinario» antes de seguir adelante.
El «Ordinario» también tiene oraciones que se repiten cada día como el «Magnificat» y el «Benedictus». Se rezan en la oración de la tarde y de la mañana y se suelen memorizar en el monasterio. Hasta que las tengas memorizadas, siempre puedes recurrir al «Ordinario» para encontrarlas.
Después de haber leído el «Ordinario», puedes dejar tu primera cinta donde dice «Invitatorio». Esta se compone de una antífona y del Salmo 95 y se suele rezar antes de la Oración de la Mañana (o del Oficio de Lecturas). Si reza el Invitatorio solo, dirá la antífona correcta una vez, rezará el Salmo 95 y luego recitará la misma antífona al final. Cuando estés con otros, recitarás la antífona después de cada estrofa.
Antes de continuar, una nota sobre la Oración Cristiana. A diferencia de la versión completa del oficio divino, las antífonas sólo se imprimen una vez al principio de cada salmo. Esto significa que después de rezar un Salmo, tendrás que pasar la página hacia atrás para recitar la antífona correcta. Esto es importante recordarlo y se repetirá en la Oración de la Mañana, la Oración de la Tarde, etc.
La segunda cinta se encontrará en la parte delantera del breviario en una sección llamada el «Propio de las Estaciones». Esta sección del breviario tiene todas las oraciones según las «estaciones» de la Iglesia: Adviento, Navidad, Cuaresma, Pascua & Tiempo Ordinario.
Típicamente tiene antífonas y oraciones especiales para las horas que se rezan los domingos a lo largo del año. En épocas como la Cuaresma, hay lecturas y oraciones específicas para cada día.
Por ahora, puedes colocar la cinta en la página 344. Verás que en la parte superior de la página pone: «Cuarta semana de Cuaresma» y «Lunes, oración de la mañana». Para saber qué semana es, vaya a USCCB.org y haga clic en su calendario. Alternativamente, puedes pedir tu propio calendario litúrgico de pared que diga qué día es.
Esta es una parte importante del breviario ya que cuando llegas al siguiente domingo, dice en qué «Salterio» estás actualmente:
Verás que pone «Salterio, Semana IV» debajo de «Cuarto Domingo de Cuaresma». Esto indica dónde colocar su tercera cinta.
Esta tercera cinta se encuentra en el centro del breviario y para nuestro propósito se encuentra en la página 937. Verás que dice: «Lunes, Semana IV» y es donde queremos estar. Si alguna vez te confundes en qué «Salterio» debes estar, vuelve al «Propio de las estaciones» y el domingo correcto te lo dirá.
La cuarta cinta debe estar situada en el día actual para la «Oración de la noche». Que es mucho más fácil de entender, ya que sólo tiene un único ciclo que se repite cada semana. En el caso de hoy, se encuentra en la página 1041.
La quinta cinta se puede situar en el «Propio de los Santos», que contiene las oraciones y antífonas especiales para determinados días santos. Basta con conocer la fecha del calendario para saber dónde colocar la cinta. Hoy se encuentra en el 7 de marzo, la memoria de Perpetua y Felicidad.
Una vez que tengas todas las cintas en su sitio, puedes empezar a rezar cada día y repasar una página cada vez. Si alguna vez te pierdes o te confundes, ve al «Ordinario» y te dirá lo que tienes que hacer.
Al principio puede ser bastante confuso, pero después de varias semanas rezando se hace mucho más llevadero. Después de varios años rezando, es como montar en bicicleta. Si tienes algún problema, yo también estoy encantado de ayudarte.
Rezar de esta manera, aunque es más difícil que abrir una aplicación, es muy beneficioso. En una época en la que todo está disponible al toque de nuestro dedo, es saludable aprender el «arte» de rezar el oficio divino.
Lee más: Una introducción al breviario de cuatro volúmenes
Lea la serie completa:
- Breviario físico vs. iBreviario: ¿Cómo debe rezar una persona?
- El Breviario Digital: A Guide to Praying the Divine Office in a Digital World
- 5 Reasons to Pray the Divine Office Daily
- 5 Practical Ways to Prepare for Mass
- How to Actively Participate in Mass
- 3 Ways to Imitate Jesus’ Vocal Prayer
- How to Pray Like Jesus: The Ultimate Checklist