Here’s How Frequency You Should Be Washing Your Pillows (And How to Do It)

Hay numerosas cosas en su casa que probablemente necesitan un buen lavado. Mientras que la mayoría de nosotros somos buenos lavando la ropa y los platos de forma semi-regular, mucha gente se olvida de limpiar los artículos cotidianos menos obvios como las brochas de maquillaje, los guantes y las rejillas de ventilación con la frecuencia que deberían. Otro elemento que debe añadir a su calendario de limpieza? Las almohadas.

Según Apartment Therapy, deberías meter tus almohadas en la lavadora dos veces al año, o más a menudo si vives en un clima cálido y húmedo. Hacerlo no sólo reducirá los olores desagradables que resultan de meses de babas nocturnas, sino que matará cualquier ácaro del polvo que se haya acumulado allí. (Los ácaros del polvo prosperan en las zonas tropicales, por lo que alguien en Florida debe lavar sus almohadas una vez cada pocos meses o una vez por temporada, mientras que alguien en Nuevo México no tiene que preocuparse de hacerlo tan a menudo.)

Antes de sacar el jabón para la ropa, asegúrese de que sus almohadas merecen ser lavadas. Las almohadas de plumas y plumón de ganso pueden durar muchos años, pero las fibras sintéticas no duran tanto. Si las fibras sintéticas de tu almohada se apelmazan o se aplastan, es una buena señal de que ha llegado el momento de cambiar de almohada. Para comprobar la viabilidad de tu almohada, ya sea de plumón o sintética, debes colocarla sobre una superficie dura, doblarla por la mitad y aplastar el aire. Si rebota, aún le queda vida, mientras que una almohada que se queda doblada ha llegado al final de su vida. (Para instrucciones más detalladas, la Pacific Coast Feather Company tiene una buena cartilla.)

Ahora, estás listo para lavar. La mejor manera de lavar las almohadas es en una máquina de carga frontal, porque las almohadas pueden flotar hasta la parte superior de una lavadora de carga superior, donde no siempre se mojan uniformemente, advierte Martha Stewart Living. Comprueba en la etiqueta de tu almohada las instrucciones del fabricante y asegúrate de que no se puede lavar en seco. Si cortaste las etiquetas hace tiempo, no te preocupes demasiado: Como regla general, Good Housekeeping recomienda lavarla en agua templada en el ciclo suave con un detergente líquido suave, y luego someterla a un aclarado extra y a un centrifugado en frío para eliminar cualquier resto de detergente. Para las almohadas de plumas, sin embargo, es mejor utilizar un detergente en polvo diseñado específicamente para el plumón, ya que el jabón líquido puede dejar residuos pegajosos.

Para evitar que sus almohadas sintéticas se apelmacen y se apelmacen, Apartment Therapy recomienda enrollarlas como salchichas largas y asegurar los extremos y el centro con bandas de goma. Esto evitará que el material interior se deslice demasiado. Intenta lavar dos almohadas a la vez para que la lavadora se mantenga equilibrada.

Cuando se trata de secar las almohadas, el mejor método implica ponerse un poco deportivo: Desenrolla la almohada de sus gomas y métela en la secadora a fuego moderado con pelotas de tenis, lo que ayudará a reducir esos grumos. Si además añades unas cuantas toallas secas, acelerarás el proceso de secado. Es probable que el sensor automático de su secadora no sea capaz de decir que sus almohadas aún están húmedas por dentro (ya que mide la temperatura de la superficie exterior), así que tendrá que controlar el tiempo usted mismo.

Sin embargo, si utiliza una almohada de espuma con memoria, tiene suerte y mala suerte. Según Consumer Reports, éstas no se pueden lavar ni siquiera al vapor, y si intentas secarlas, probablemente se derretirán. Por un lado, no tienes que lavar tu almohada. Por otro lado, no puedes lavar tu almohada, así que probablemente deberías usar una funda de almohada para protegerte del sudor, los aceites y la suciedad.